Бисёр модарон хоҳиши шадид ба хӯрдани хӯрокро ёд мегиранд. Сабаби ин падида хеле муфассал аст. Ҳангоми истеҳсоли шир, ҷисми миқдори зиёди энергия истифода мешавад. Инчунин бо шабонаҳои бесамар, стресс, ғаму ғуссаи зан ва ғайра сурат мегирад. Sweet бо HB имконият медиҳад, ки ба зудӣ норасоии сатҳи карбогидратҳо, ки барои воридшавии энергия, энергия ва такмили ҳолати эмотсионалӣ масъуланд, имконпазир аст.
Принсипи ширинӣ дар синамаконӣ
Ғизои баланд дар карбогидратҳо ба истеҳсоли serotonin hormone, ки барои нигоҳ доштани ҷисм дар оҳанги, дарди сар додан, хастагӣ ва бартараф кардани яхбандӣ масъуланд. Ин заифиҳост, ки худро дар шакли пластикаи кӯҳӣ ва хоҳиши фурӯши кӯҳҳои шириниҳо нишон медиҳад. Ва шириниҳо ва шоколадҳо барои фаъол намудани истеҳсоли эстрофин кӯмак мерасонанд.
Оё ман метавонам модарамро парастам?
Зан дар давраи синамаконӣ бояд парҳези пурра ва гуногун дошта бошад. Дар бораи маҳсулоти қаннодӣ ва дӯстдоштаи маҳсулот, ягон духтур қодир нест, ки ҳатто бо ҷидду ҷаҳди меҳнат манъ карда шавад. Sweet for nursing is a kind of "ditch", ки ба шумо осебпазирӣ, ноустувор, вақти ройгонро пур кунед. Агар кӯдак аломатҳои аллергия ё бадшавии вазъи умумии ҳолат нишон надиҳад, пас шумо метавонед бо осеби хушсифат худро осон кунед. Аммо ба даст наовардан, ҳама чиз лозим аст, ки шинохта шавад ва чора андешад.
Кадом ширин метавонад ба шумо модаре шифобахш бошад?
Пеш аз он, ки ба меваҳои хушк, ҷигархарҷ , хӯрокҳои гуногун ва чархзанӣ дода шавад . Ҳамчунин вуҷуд дорад
Чаро модари nursing ширин нест?
Истифодаи маҳсулоти қаннодӣ дар миқдори калони ашёи модар ва кӯдак бо карбогидратҳо хеле зиёд аст. Барои кӯдак ба ин ҳама вазнинии ҳамаи органҳо ва системаҳо вобастагӣ дорад. Агар модари мобайнӣ бисёр чизҳои ширинро бихӯрад, пас ӯ бояд дар бораи он чизе, ки дар ин ҳолат пешкаш мешавад, каме фикр кунад. Ҳамчунин, бо сифати маҳсулот, ҳолатҳои заҳролудшавӣ ва пайдоиши беморӣ дар кори меъда ва меъдаҳо хеле зуд аст. Доимо барои модарони ҳамширагӣ бояд ҳамеша тару тоза, сифати баланд ва калория бошад. Ин боиси пайдоиши келикҳо, шамол ва аллергия дар кӯдак мегардад.