Ғизои кӯдак дар 11 моҳ - меню

Дар давоми 11 моҳ дар бораи парҳези кӯдаки навзод аллакай хеле фарқ дорад, ки аз як навзоди навзод фарқ мекунад, зеро барои рушди дуруст ва пурра, ӯ бояд хӯрокҳои гуногун - гўшт, моҳӣ, мева ва сабзавот, поридҳо, панир , косибӣ ва ғайра гирад.

Хусусиятҳои тарбияи кӯдак дар 11 моҳ

Гарчанде ки таназзул аллакай қариб ҳама чизро мехӯрад, хӯроки он дорои якчанд хусусият мебошад, яъне:

1. Дар давоми тайёр намудани ғалладонаву дигар хӯрокҳои дигар, тамоми шир дарав бояд истифода шавад.
2. Маҳсулот бояд пухта шавад - онҳо бояд пухта, шир ё пӯсида шаванд.
3. Таркибаҳои хӯрокҳо бояд ҳадди ақалли намакро дар бар гиранд, ҷуфтҳо бояд пурра карда шаванд.
4. Чизҳое, ки меваҳои экзотикӣ, чормащз ва асалро надоред .
5. Ҳама хӯрокҳо бояд дараҷаи баланди заҳролудшавӣ дошта бошанд, то он даме, ки кӯдак метавонад ба осонӣ хӯрок хурад, ҳатто агар вай чанд дандон дошта бошад.

Менюи намуна барои ғизои дурусти кӯдак дар 11 моҳ

Дар менюи ғизоии кӯдак дар синни 11 моҳ, бояд дар ғалладонагиҳо, шўрбои сабзавот, шӯрбоҳо ва дигар хӯрокҳо, ба таври миёнаро ба мизи калонтар монанд кунед. Дар ин ҳолат Шумо наметавонед аз шири сина ё омехтаи шири ширӣ даст кашед - ин маводи моеъ дорои моддаҳои муфид, ки барои кӯдаке, ки ҳанӯз ҳанӯз як сола нашудааст, зарур аст.

Рӯйхати тахминӣ барои ғизои кӯдак дар 11 моҳ дар ҷадвали зерин оварда шудааст:

Ин вариантаи тахминӣ аст ва дар доираи худ ғизои кӯдакон асосан аз ҷониби ғизои кӯдакон дар истеҳсоли саноатӣ мебошад. Дар ҳамин ҳол, шумо метавонед хӯрокҳои кӯдаконро аз рӯи хӯрокҳои худ, ки аз ҷониби мо пешниҳод карда мешавад, пешниҳод кунед.

Мазмуни хӯрокҳои оддӣ барои кӯдак 11 моҳ

Рӯйдодҳои зерин ба шумо барои фарогирии менюи ғизоӣ дар давоми 11 моҳ кӯмак хоҳанд кард:

Ногаҳои помидор тару тоза

Компонентњо:

• zucchini - 60 г;
• картошка - 1 дона. андозаи миёна;
• карам сафед - 1 варақ.

Омодагӣ

Картошка пӯст, ба кӯзаҳо ва ҷои дар деги хурд бурида. Сипас баргҳои карамро гузоред. Сметана 100 мл об ва пухтан барои ним соат. Пӯсти сабз, бурида ба мукааб ва ба сабзавот илова кунед. Қариб 15 дақиқа. Тарбияи натиҷа тавассути ҷумбонидан ва илова кардани 5 tablespoons шир ё формулаи омодашуда, инчунин як равғани растанӣ.

Casserole панир ҷавғо бо сабзӣ

Компонентњо:

• панир, косибӣ - 50 г;
• сабзӣ - 80 г;
• зардии мурғ - 1 адад;
• нон сафед - 20 г.

Омодагӣ

Хориҷ кардани сабзӣ, тоза ва онҳоро бо blender якбед. Равғанро дар об кам кунед ва ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед. Бодиққат, ва сипас омма омода ба қолаби гузошта. Кук дар ванна об тақрибан ним соат.