Дар айни замон кўдак аз шири сина ё омехта ба ғизои калонсолон хеле муҳим аст. Он бояд тадриҷан бошад, то ин ки системаи ҳозима аз ҳомиладорӣ аз озуқаворӣ ва ғизогирӣ ба хӯроки сахттар ва ҳамоҳанг табдил ёбад. Гирифтани кӯдак як қисми қисмҳои ғизои оддӣ дар якҷоягӣ бо шир номида мешавад. Дар зери он одатан сабзавот, мева, гўшт, моҳӣ ва албатта, прикол маъно дорад.
Паррук як табақоти хеле муфид ва серғизоест барои кӯдакон. Онҳо яке аз сарчашмаҳои асосии сафедаҳои сабзавот, витаминҳо ва минералҳо мебошанд. То як сол аз пистолет барои кӯдакон як қисми хӯроки ҳаррӯза хеле муҳим аст.
Вақте ки кӯдак метавонад прикол доданӣ шавад?
Барои кӯдакони то сола, аз ҷумла куртаҳои пӯшида, бояд педиатрчиро таъин кунед. Ӯ ба шумо ба таври пурра ба шумо мегӯяд, вақте ки шумо метавонед пистутро ба парҳезӣ ҷорӣ кунед, ва онҳое, ки ба онҳо. Он аз хусусиятҳои инкишофи фарзанди шумо вобаста аст: чӣ қадар хуб аст, ки вазни ӯ меафзояд, оё оё нишондиҳандаҳои ӯ ба меъёрҳо мувофиқанд, оё ягон мушкилот бо ҳозима вуҷуд доранд.
Пухтупази кӯдаки кӯдак дар нимсолаи аввали соли ҷорӣ оғоз ёфтааст, ё ин ки дар моҳи мо кам мешавад. Ҳамчун як замима иловагӣ, пухтупаз одатан ба кӯдакон таъин карда мешавад, ки барои баъзе сабабҳо вазнин намебошанд. Агар кӯдак солим бошад ва некӯаҳвол бошад, пас аз якуми он, як саба сабзавоти якошёна, баъд аз 1-2 моҳ пас аз прикол мегардад.
Таваҷҷӯҳ намоед, ки тавсияҳои педиатрияи психологии шуморо гӯш кунед ва чизҳои шадидиро нашунавед. Маводи хӯрокворӣ дар ҷигар - ин як навъи санҷиши системаи ҳозимии кӯдак мебошад. Онҳо бояд танҳо ҳангоми вохӯрӣ тайёр бошанд.
Чӣ тавр пухтупазро ба кӯдакон пухтан?
Porridge кӯдак дар:
- шир ва маҳсулоти ширӣ;
- gluten-free ва gluten-free;
- пухтупази саноатӣ ва хона.
Беҳтар аст, ки пӯлод барои кӯдакони то яксола то серхаридор бошад, зеро тамоми шири гов дар пӯлоди шир сахт барои садамаҳои садақа душвор аст. Илова бар ин, барои чунин як падидаи кӯдакон метавонад аллергия дошта бошад. Аммо дар айни замон, пӯлоди кӯдак барои кӯдак метавонад дар шири сина ё дар асоси формулаи шир кор карда шавад.
Барои хӯроки аввалияи иловагӣ ва инчунин, агар фарзанди шумо аллергия бошад, ғалладонаҳои ғизоӣ (ҷарроҳӣ, ҷуворимакка, биринҷ) интихоб кунед. Паллети кӯдаконе, ки дар мағозаҳо фурӯхта шудаанд, интихоби хеле қулай мебошанд. Онҳо барои синну соли муайяни кӯдак ба таври ҳадди аксар мутобиқ карда шудаанд, мутобиқати ягона дошта, ба пухтупаз зарур нест. Илова бар ин, онҳо иловатан бо витаминҳо ва маъданҳои фоиданок ранг карда мешаванд. Ин аст, ки чаро табибони муосир ғизои кӯдакро барои истеҳсоли маҳсулоти саноатӣ тавсия медиҳанд.
Мақсади асосии хӯроки иловагӣ ин аввалин кӯдакро бо ғизои калонсолон шинос мекунад, сипас тадриҷан онро ба парҳези ҷорӣ мекунад, пурра иваз кардани синамакак ё хӯроки сунъӣ. Бо ин сабаб, кўдак бояд аз spoon, на аз як шиша дода шавад. Ба шарофати чунин ғизо, кӯдак ба мутобиқати нави ғизо истифода мешавад. Илова бар ин, ғизо беҳбудӣ бо истеъмоли тозагӣ ва осебпазирӣ аз ҷониби меъда мешавад. Ғалладонагиҳо барои кӯдакон дар давоми як сол, ки «ғизо» дар шиша истеъмол мекунанд, аз сабаби он, ки озуқаворӣ хеле кам аст, дар даруни шифобахши шифобахши шифобахӯрӣ намемонад. Бинобар ин поридор барои хӯрокҳои иловагӣ, аз ҷумла дар шабона (хӯроки нисфирӯзӣ), кӯдакро танҳо бо spoon таъмин кунед. Дар шаб, кӯдак метавонад омехтаи омехта ё шири сина шавад.
Кадом кӯдак бояд бихӯрад?
Он аз аввалин, дар синну сол ва вазнҳои бутҳо вобаста аст. Дар муқоиса бо 6 то 12 моҳ, истеъмоли ҳаррӯзаи ғалладон бояд аз 1 қошуқ то 200 г барқарор карда шавад, аммо агар фарзанди шумо аз меъёр зиёдтар истеъмол накунад ва аз ӯҳдаи он ғизо накунед, рӯҳафтода нашавед. Ташкилоти организми кӯдак дорои низоми хуби худтанзимкунӣ мебошад ва кӯдак ҳеҷ гоҳ гурусна мемонад. Шояд ӯ фақат 200 граммро талаб намекунад, ва бо 100 грамм помидор мехӯрад, комилан қаноатманд мешавад. Қоидаҳои мазкур хеле шадид мебошанд, онҳо ҳамчун нишондиҳандаҳои миёнаи умумӣ тарҳрезӣ шудаанд ва пас аз ҳама кӯдакон фарқ доранд!
Масъалаи таъминоти ѓизодињии иловагї ба вуљуд меояд, ва кўдак њамеша ќаноатманд ва ќаноатманд аст!