Маслиҳаҳои қуттиҳои лампаҳои бисёре аз оилаҳо аз насл ба ибодат гузаштанд. Дар айни замон, на ҳамаи кӯдакони муосир медонанд, ки волидонашон барои як сабаб фаҳмида мешаванд - на ҳар як сокини он бо тамоми бандҳои пухтупази селлюлоза , ки якчанд даҳсолаҳо пеш аз хӯрок мехӯрд. Биёед, вазъиятро ислоҳ намоем. Биёед якчанд тухмиҳои оддиро барои фарбеҳӣ, ҳамчун сарпараст дар якҷоягӣ мубодила кунем.
Омехтаи ширин, ки дар як кудакон дар як плазмаи frying
Зебогии боғчаи omelette бағоят дар он аст, ки он ба осонӣ метавонад ҳам ҳамчун қадами асосӣ ва ҳамчун ширин дода шавад. Дорухои дар поён овардашуда барои ноил шудан ба вазифаи дуюм пешбинӣ шудааст.
Компонентњо:
- тухм - 4 адад;
- асал - 30 г;
- шарбати лимони - 10 мл;
- пӯст лимӯ - 1 қошуқи;
- йогурт - 30 г;
- равған - 15 г;
- blueberry - 45 г.
Омодагӣ
Сирри omelet бидуни бӯй ва орди нонпазӣ дар сафедпӯшакҳои сершумори бӯстонҳои тухм, ғайр аз тухмҳо. Ҷудо кардани тухм ва ангурро ба як кафкубӣ устувор кунед. Илова бар он, yolks бо йогурт, шарбати лимӯ ва зард, ва асал омехта. Бодиққат ба сафи сафеда ба омма зардии омехта ва омехта кунед.
Дар оташ оташро пӯшида, як порае аз равғанро ба поён гузоред. Вақте ки равған резед, омехтаи омехтаи omelet ва оташро ҳарчи зудтар кам кунед. Беҳтарин бо богчаҳо (ё дигар буттамеваҳо) ва ҳама чизро бо варақаи фолликат ё зарфро фаро мегирад. Табақро дар пешакӣ то 175 дақиқа барои 15 дақиқа тайёр кунед.
Агар шумо қарор қабул кунед, ки дар як квалификатсия дар якчача фарбеҳро бигиред, пас онро дар «Пухтупаз» 20 дақиқа пухта истодаед.
Оптикаи баланд дар куҷо
Акнун мо ба варақи классикии табақ табдил хоҳем кард, ки ҳеҷ гуна иловаҳо намерасонад: нур, рангест ва бо миқдори лазиз. Новобаста аз он, ки ҳамаи овозаҳое, ки дар атрофи omelette кӯчонанд, дар дорухои аслӣ на орд ва хокаи нонпазӣ - тухм, шир, баъзе намак ва равған барои хизмат.
Компонентњо:
- тухм мурғ - 12 адад;
- шир - 620 мл;
- Butter 75 г
Омодагӣ
Шир равғани ба тухм мурғ резед ва намак баҳрро ба интихоби тарзи худ. Бо компонентҳо компонентро омехта кунед ва ба онҳо қамчин кардан лозим нест, танҳо онҳоро якҷоя кунед. Дор ва поёни қолинҳои интихобкардашуда барои пухтупаз бо як қисми равған ва омехтаи омехтаи omelet дар он ҷо. Аҳамият диҳед, ки қишлоқ дар вақти нонпазӣ эҳсос хоҳад кард ва аз ин рӯ, дар қаъри он қариб ду сеюмро пур мекунад.
Дар формулаи preheated то 200 дараҷа барои ним соат гузошта кунед. Баъд аз, фавран равған боқимонда ба табақ илова кунед.
Чӣ тавр бояд як келинро дар куҷо гузаронед?
Барои табобат бештар муфид ва шавқовар барои чашми кӯдак метавонад ба сабзавоти омехтаи тухм илова карда шавад, ки бо сабзавот ба ҳар гуна афзалиятҳо ва қобилиятҳои худ ниёз дорад. Дар истеҳсолот, шумо навъҳои муосири фаровати кӯдаконро ба даст меоред, ки ба франзи испанӣ монанд аст.
Компонентњо:
- равған - 10 г;
- пиёз - 70 г;
- яхмос - 45 мл;
- картошка - 220 г;
- тухм мурғ - 8 адад;
- панир сахт - 85 г;
- parsley хушк, бодиён - як рози.
Омодагӣ
Истифодаи shredding, лўндаи картошка ва пиёз ба иловаро лоғар бурида. Равғани дар равған пошидани, сабзавотро то он даме,
Тухм боқимонда бо равған ё яхмосии фарбеҳро то сатҳи каппӯшии пӯст пайдо мешавад. Сипас ҳамаи гиёҳҳои хушк ва панирро фиристонед. Пошидани сабзавот бо тухмро пур кунед, барои омехтаи омехтаи омехтаи ҳар як порчаи пӯшида гиред, ва дар охири ҳафта 10-12 дақиқа сӯрох кунед.