Панир, косибӣ, дар якҷоягӣ бо шир curdled, яке аз маҳсулоти ширинтарини фаровони қадим аст. Табибон ва духтурон ӯро дӯст медоранд: ширинҳои косибӣ меъдаҳои метеолитро табобат мекунанд, амалан дар карбогидратҳо намебошанд, сарватдор дар фосфор, калтсий ва оҳан, ба осонӣ ҳосил мекунанд. Ин аст, ки чаро педиатрҳо тавсия медиҳанд, ки дар менюи мӯди модар ҳангоми синамакони навзод .
Панираи косибӣ бо HB барои зебоӣ ва саломатӣ
Дар соли аввали зиндагӣ кӯдак ба таври ҷиддӣ меафзояд ва вазн дорад. Тақвияти устухонҳо ва мушакҳои вай, чунки кӯдак бояд ҳаракат ва ҷустуҷӯ шавад. Бинобар ин, ӯ махсусан сафеда ва калтсий талаб мекунад. Албатта, ҳамаи кӯдаки зарурӣ аз шири модар аст. Аммо агар зане, ки ба ӯ муроҷиат кунад, чун ба ӯ лозим аст, пас фоидаҳои моддӣ аз захираҳои моддӣ сарф мешаванд. Пас биёед мӯйҳои солим, дандонҳо ва дандонҳо ибрат гиред
Сандуқ барои модарони ҳамширагӣ маҳсули беҳамто аст. Он тамоми маҷмӯи оксигенҳои аминокислотаҳо, сафедаҳо, равғанҳо, витаминҳо (гурӯҳҳои B, А, E, C, PP) ва унсурҳои пайгирӣ (фосфор, фтордор, оҳан, калтсий, калий, магний) барои модар ва кӯдак зарур аст. Педиатрҳо пенсилаи косибӣ тавсия медиҳанд, ки синамаконӣ барои беҳбудии истеҳсоли шири синф - зиёд кардани синамаконӣ .
Новобаста аз он ки барои хӯрокхӯрӣ як панир косибӣ имконпазир аст?
Шумо наметавонед танҳо - ба шумо лозим. Духтурон тавсия медиҳанд, ки ҳар рӯз 100-150 г панирҳои косибӣ ҳангоми синамаконӣ ғизо диҳанд. Махсусан фоидаовар аст, ки панир косибӣ каме фарбеҳро бо помидор аст.
Бо вуҷуди ин, он бояд дар хотир дошта бошад, ки панир, косибӣ як маҳсулоти заиф аст. Аз ин рӯ, шумо метавонед танҳо дар як рӯз пас аз кушодани бастаи он ба модараш кӯмак кунед. Вақти хӯрданро надоданд - ягон хӯроки болаззат ва фоиданокро аз панирҳои косибӣ барои пухтупаз омода месозед: сирники, косерол, pudding.
Ҳангоми ширдиҳӣ ҳангоми ҷанҷоли аллергӣ дар кӯдаки навзод бо панирҳои косибӣ эҳтиёт шавед. Агар онҳо аз беэҳтиётӣ ба сафедаҳои шир аз гов бароварда шуда бошанд, шумо метавонед шумораи ками панирҳои косибӣ дар парҳезиро кам кунед ё ҳадди аққал онро рад кунед.