Бисёр озуқаворон ба фикри он, ки пӯлоди аз ҳама муфид барои шахси ғамхорӣ мувофиқ аст, бинобар ин бояд барои резинӣ ( миқдори якчанд хӯрокҳо), маскаҳои рӯшноӣ ва танҳо барои хӯрок хӯрдан зарур бошад. Он аз бисёр микроэлементҳои фоиданок, аминокислотаҳои аминокислота ва функсия иборат аст. Бинобар ин, вақте ки дар меню дохил карда мешавад, пӯст, дандонҳо, тандурустии умумӣ ва некӯаҳволии одамон зуд ба назар мерасад.
Дорухат барои резиши равған аз шона, асал ва чормағз
Компонентњо:
- flakes oat - 5 tbsp. л.
- асал моеъ - 1 tsp;
- чормағз - 1 tbsp. л.
- об тоза ё судак аст - 5 tbsp. л.
- крем - 1 tsp.
Омода ва истифода
Барои пухтан ин табақ беҳтарин дар шом, пеш аз рафтан ба бистар. Уаттуалӣ хушк ба хокаи решакан карда мешавад. Бо оби хунук судак пур кард ва шабона хоб кард. Дар субҳ, асал, яхмос ва чормағзро рехтанд. Ҳама чиз омехта аст.
Ин маводи мухаддир беҳтарин дар меъдаи холӣ дар давра аз шаш то ҳашт соат истифода бурда мешавад. Шумо метавонед портферо шуста наметавонед. Аз ин рӯ, ним соат пеш аз наҳорӣ шумо метавонед як шиша оби тоза гузоред. Дар давоми хӯрок ба шумо лозим аст, ки бодиққат chew. Аввалин маротиба барои гирифтани менюи оддӣ метавонад танҳо се соат баъд аз наҳорӣ бошад.
Барои онҳое, ки мехоҳанд, ки ҷисмҳои токсикро тоза кунанд, дар як ҳафта се маротиба чӯбчаи гандумро аз як шифобахши дору тавсия диҳед. То он даме ки натиҷаҳои дилхоҳро такрор кунед.
Касоне, ки мехоҳанд, аз як кати иловагӣ халос шаванд, бояд ҳар як суб Пас аз он, бояд ҳатман дар 60 рӯз шикаст дода шавад. Баъд аз ин тарбияи боз метавонад такроран такрор карда шавад. Тағйироти аввал бояд пас аз як ҳафта ё ду маротиба пайдо шаванд - ҳамаи он ба рагҳои ҷисм ва меъда вобаста аст.
Бояд хотиррасон бошад, ки аксар вақт пулакӣ (ҳар рӯз якчанд маротиба) низ зараровар аст. Дар давоми вақт, кислотаи фиттизатӣ дар организм ҷамъ карда мешавад, ки ба бартарафсозии калтсий мусоидат мекунад.
Маълумоти муфид
Дар охири пухтупаз аз усули гармкунӣ камтар аст, унсурҳои муфид дар он ҷойгир карда мешаванд. Ин хӯрокворӣ бо моддаҳое, ки раванди воридшавии холестиринро ба хун қатъ мекунанд. Дар айни замон, барои мӯътадилии он дар бадан, ҳар як субҳ тамоми чӯбро барои даҳ рӯз истифода мебарад. Инчунин, барои нигаҳдории фарбеҳро барзиёд месозад.
Ин танҳо барои оғоз кардани ин ғизо зарур аст, ва тағйироти аввалин дар якчанд рӯз мушоҳида карда мешавад.