Ҳамаи мо дар кӯдакӣ мо маҷбур будем, ки хӯрокҳои худро ғизо диҳем, зеро ин хеле фоиданок аст. Акнун бисёре аз мо модарон мегарданд ва фарзандони худро бо ширдиҳӣ низ ба ҳамин тарз ғизо медиҳанд. Ин ғалладона на танҳо барои меъда ва ҳозима метавонад фоидаовар бошад, масолеҳи швейтсарӣ барои пӯсти пӯст хеле муфид аст.
Барои баргаштан ба пӯст ва ба он осонтар ва ҳамвортар, ки барои шабона бо як decoction аз шӯрбахш хушконидани кофӣ. Барои ин, дар як литр об, ду tablespoons аз flakes барои 5-6 дақиқа напазед.
Роҳи бисёре вуҷуд дорад, ки барои ҳар як намуди пӯст маснуоти гармии ҷомашӯӣ вуҷуд дорад. Дар асоси плазаҳои сабзавот барои пӯсти хушкӣ ё хушк кардани оксиген, аз сабаби сифатҳои хуби ғизоии худ тайёр мекунанд. Мушкилии пӯст метавонад бо як маскан бофтанро барои бартараф намудани шамолкашӣ дар рӯи рӯбарӯ шудан мумкин бошад. Акнун, дар тафсилоти бештар, як навъи ҳаракати ҳар як намуди пӯст.
Миқдори гармии гарм аз акне
Хусусияти пӯсти якҷоя ва пӯлод - бунафшии хос ва давраҳои даврӣ дар рӯшноӣ мебошад. Барои пӯсти мушкилӣ, шумо метавонед масофаи зебо аз pimples аз oatmeal омода кунед.
Андешидани як пиёла шона ва як tablespoon содаи нон ва намак. Агар имконпазир бошад, аз истифодаи намак баҳртар аст. Ҳамаи компонентҳо бояд дар хоки суфтакунандаи қаҳва бошанд ва ба кӯзаи хушк резанд. Ин омехта метавонад дар ҷои хушк барои муддати дароз нигоҳ дошта шавад. Вақте ки илтиҳоб дар рӯи рӯёнишаванда инкишоф меёбад, каме аз омехта омода бояд бо шир ё шир пошида ба мувофиқати крамм. Дар як рӯд тоза, ин миқдорро истифода кунед ва ангушти худро бо каме мағрур кунед. Барои 6-7 дақиқа ҷудо кунед. Бо оби гарм бишӯед ва яхмос серғизоро дар рӯи худ истифода баред.
Омезиши 2 tbsp. юѓу шўрбои бо 1 қошуқи сирко сиркои табии себ ва як қатор ҷуфтҳои шарбати лимӯ. Дар ин омехта як tablespoon аз сметана илова кунед ва хуб омехта. Дар як маскаи тозашаванда 20 дақиқа гузошта ва бо оби хунук шӯр. Ин миқдор барои рӯпӯш кардани ҳаловат ба дурахши баданаш кӯмак мерасонад ва онро тоза мекунад.
Мошини гарм ва асал
Ин масолеҳ барқарор кардани пӯстро бо як заҳмати солим ёрӣ медиҳад ва онро бо витаминҳо шир медиҳад. Як оҳангҳои каме бо равған ва равғани зайтун омехта кунед. Барои whitening, илова йогоҳи табиӣ. Ба ҷои равғани зайтун, шумо метавонед равғани гандум ё равғани гандум истифода баред.
Масолеҳи ширин ва асал барои флюализатсия. Резед 1 tbsp. ҷӯшон oatmeal 2 tbsp. юѓу аз оби ҷўшон. Ба омехта ба бодиққат ва ширин иҷозат диҳед. Зардии тухм ва панҷ tablespoons аз асал ва равған барои рӯи худро илова кунед. Ҳамаи омехта ва 7-8 қатраҳои шарбати лимӯ. Мастак кӯмак мекунад, ки ба каме каме истифода баред, обро бо оби хунук резед ва пӯстро бо tonic тоза кунед.
Миқдори сметана ва шафтолу
Сметана ранги пӯстро ба назар гирифта, онро тароват мебахшад ва онро ғизо медиҳад. Барои пӯсти якҷояшуда аз рӯи дорухои зерин аз як маска аз сметана ва porridge равед: як зардии тухм ва tablespoon аз сметана дар хона омехта. Омехта кардани омехта ва илова кардани як шўлаи каме. Дар бораи пӯсти шишаи рӯи ва гардан, ба миқдори 20-30 дақиқа истифода баред. Беҳтар аст, ки лабханд кунед
Барои пӯсти хушк, рӯи таркиби дигар кор карда мешавад. Якчанд тарғиботро аз шир рехт. Зарф аст, ки пориду омехта бо сметана дар 1: 1 таносуби. Мушакро барои ним соат дар рӯи рӯи пӯшед ва сипас онро бо оби гарм шуста кунед. Ин роҳи бузурги пӯсти тару тоза, moisturize ва тоза кардани узвҳои хуб аст.
Шумо метавонед якчанд tablespoons аз oatmeal бо сметана маҷрои (он метавонад бо шир иваз карда шаванд). Сипас чанд қатраҳои шарбати лимӯ ба ин омехта илова кунед. Дар зарфи 20 дақиқа дар як вояи тоза кунед. Ин дорухат барои пӯсти хушк ва ҳассос мувофиқ аст.