Токсикозҳо ҳолати ногуворест, ки аксар вақт ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳанд. Заноксарди занони ҳомилагӣ як қатор бемориҳоест, ки раванди ҳомиладорӣ душвор аст.
Мо ба бовар доштем, ки токсикӣ худро дар субҳ меафзояд. Ва аксар вақт он рӯй медиҳад. Дар ин ҳолат тавзеҳ дода мешавад, зеро он субҳ аст, ки сатҳи баланди глюкоза дар бадан аст, дар бадан заиф аст ва заҳрнокии заҳролуд аст. Агар шумо хӯрдан ва нӯшидани чизи ширин ва серғизо дошта бошед, ба заҳролудӣ бармегардад.
Метавонам дар як шабонарӯз заҳролуд бошад?
Баъзе занони ҳомила дар бораи фишорҳои шабона шикоят мекунанд. Баъди як рӯзи сахт ва стресс, хусусан, агар дар ин вақт зан қариб ягон чиз нахӯрдааст, ҷисм тарсид ва бори дигар ба осебпазирии заҳролудии бемориҳои атроф медиҳад.
Токсикозии хобон хобро пешгирӣ мекунад, зарур аст, ки бо он мубориза барад, зеро зани ҳомиладор ба пуррагӣ ниёз дорад. Барои пешгирӣ намудани зуҳури заҳролудӣ, шумо бояд ҳангоми ба хона баргаштанатон аз ҳад зиёд хӯрок нахӯред. Беҳтарин дар давоми рӯз, қисмҳои хурди хӯрокхӯрӣ ва нӯшидани зиёди об - об, афшураҳои тару тоза, нӯшокиҳои мева.
Бо ғизои ғизо бо ёрии меваҳои ширӣ ва буттамева бо шифо ёфтан мумкин аст - ков, гиёҳхӯрӣ, себ сабз, говҳо, currants.
Агар дар давоми ҳомиладорӣ шумо аз заҳролудӣ азоб мекашед, пеш аз рафтан ба бистар равед. Корҳои нави ҳавоӣ тамошо мекунанд. Хусусан, агар ҳамсари шумо дар ин маврид дастгирӣ карда шавад, роҳ рафтан кӯмак мекунад, ки аз андешаҳои ногувор парҳез кунад ва ба онҳо хушбахтӣ диҳад. Пеш аз он ки ба бистар хобида бошад, ҳолати рӯҳии хуб ва бисёр ҳавои тоза - кафолати хоби солим ва барқарорсозии сифат.
Бошад, ки он қобилият дошта бошад, ғамгин накунед. Токсикозии ҳомиладорӣ як падидаи муассирест, ки дар атрофи ҳафтаи 12 ба вуқӯъ мепайвандад. Ба наздикӣ шумо инро дар ёд доред ва аз тамоми ҳомилаи нави худ лаззат баред.