Витаминҳо барои дандонҳо

Ғамхорӣ қисми муҳими намуди зоҳирӣ, хусусан зан мебошад. Зебо, ҳатто, дандонҳои сафед зебу зинат медиҳанд ва тасаввур мекунанд. Кӯмак ба дандон ба муқовимати ҳаррӯза, тағйироти синну сол, амали патогенҳо, витаминҳо ба мо кӯмак мекунанд.

Кадом витаминҳо барои дандонҳо муфид аст?

Ҳама медонад, ки блокҳои асосӣ барои сирояти фосфор ва калтсий мебошанд. Норасоии онҳо метавонад дар рушди дандон ё тағйирёбии бозгашти дар қабати помидор ба таъхир афтад. Витаминҳо A, C, K, E, B6, B3, Д мебошанд витаминҳои хеле фоиданок на танҳо барои дандон, балки барои мӯй ва устухонҳо.

1. Витамини А барои метаболизм, яъне пинҳон кардани ғадуди салати тавлидро танзим мекунад. Агар бадан ба ин унсури мӯҳтоҷӣ мӯҳтоҷ набошанд, помидор тадриҷан монанди заҳрдор мегардад, ва дандонҳо пӯшида ва афтоданд.
2. Витамини B беҳтарин дӯсти фосфор ва калтсий мебошад. Онҳо якҷоя кор кардан мехоҳанд. ба якдигар ёрӣ расондан, ба воситаи бофтаҳо тақсим карда шаванд.
3. Витамини C дар таркиби витамини C якчанд вазифаи якумро иҷро мекунад: барқарор кардани зарбҳои устухонҳои устухон, мустаҳкам кардани зарфҳои зарфҳо, дар метаболизм ва равандҳои оксиген иштирок мекунанд. Бе ин витамини дандон наметавонад аз фишори ғизо ғизо гирад, ки мо ҳангоми ғизо хӯрокро ба онҳо медиҳем.
4. Витамини B6 «сохтмончӣ» аст, ки бо сохтори дандонҳо, дандонҳо, устухонҳо, мӯйҳо ишғол мекунад. Бо роҳи, аксар вақт ҳангоми табобати давравӣ истифода мешавад.

Тавсияҳо барои интихоби

Витаминҳо барои таҳкими дандонҳо одатан аз ҷониби дандонпазир муқаррар карда мешаванд. Ва тавсияҳои худро аз даст надиҳед. Шояд дар давоми санҷиш духтур дид, ки дандонҳои шумо ба ғизо ва ғамхорӣ ниёз доранд. Агар шумо аллакай медонед, ки витаминҳо барои дандонҳои шумо заруранд, шумо метавонед ба дорухонаҳо барои онҳо равед. Баъзеҳо мехост, ки якчанд намуди дорувориро дар шакли поки худ истифода баранд, барои дигарон беҳтарин интихоб витамини Витамини минералӣ гарданд. Ин гуна воситаҳои мутавозуни «Calinova», «Asepta», «Вирмут помоли пешоб», «Спартак» мебошанд. Ин витаминҳо барои пӯсти дандон мувофиқанд, дар канори дандон аз дохили дандон амал мекунанд, ба сағерон таъсир мерасонанд.

Аммо на ҳама витаминҳо барои дандон, ки барои калонсолон мувофиқанд, метавонанд аз ҷониби кӯдакон истифода шаванд - ин дар вақти интихоби дар бораи ин фаҳмидани аст. Дастурамалҳоро бодиққат хонед ва баҳогузорӣ кунед. Ҳамчунин он бояд дар хотир дошта бошад, ки қариб ҳамаи витаминҳо барои дандонҳо ва дандонҳо дар ғизо мавҷуданд. Истеъмоли панир, коғаз, мева ва сабзавот, шумо ҳар рӯз бо хлори Ҳолливуд ҳушдор медиҳед.