Бисёр вақт волидони ҷавон аз худ мепурсанд: «Чаро фарзандони замонав аксар вақт бемор мешаванд? Чаро онҳо аксар вақт аз сабаби бемориҳои системаи музмин, ва пойҳои пошхўрда ва сколиоз ба чизҳои оддӣ табдил меёбанд? "Ҷавобдиҳанда оддӣ аст: мо барои муҳофизат кардани кудакони худкома, онҳоро аз онҳо мепурсанд ва аз ин рӯ танҳо вазъро бадтар мекунанд. Чӣ бояд кард ва чӣ гуна беҳтар кардани вазъият? Ҷавоби оддӣ - аз тарбияи ҷисмонӣ бо кудакон аз синну солашон тарсед. Яке аз имкониятҳои бузург гимнастикаи динӣ барои кӯдакон аст. Он барои кӯдакони ҳар синну сол истифода мешавад - шумо ҳатто бо навзод таваллуд шуда метавонед!
Истифодаи гимнастикаи динӣ барои навзодон ва навзодон
Гимнастикаи динамикӣ барои кудакон хеле самараноктар аст:
- hypotension muscle and hypertonia;
- пӯшида;
- scoliosis.
Илова ба терапевт, гимнастикаи динӣ метавонанд ҳадафҳо ва мақсадҳои пешгирикунандаро дошта бошанд. Тавассути тренингҳо шумо на танҳо малакаҳои моториро беҳтар карда, кӯдаконро сахттар мешуморед, балки бо ёрии дастгириҳо муошират кунед. Барои навзод ва навзод ин маънои беш аз як ҳазор калимаро дорад. Ҳамин тавр, фарзанди шумо тамоми шароитҳоро барои парвариши кӯдакони солим ва психологӣ таъмин мекунад.
Ҷараёни машқҳои динамикӣ
Беҳтарин вақт барои оғози синфхонаҳои динамикӣ ин моҳи дуюми ҳаёти кӯдак аст. Пеш аз он ки кӯдакро сар кунед, боварӣ ҳосил намоед, ки алоқаи ӯ бо ӯ хеле сахт аст. Кўдак набояд аз тарсу њарос эмин бошад. Дар навбати худ, шумо бояд дар амалҳои худ боварӣ дошта бошед, ки «ҳарос» ва рафторҳои навзод ё навзодонро эҳсос кунед.
Қоидаҳои умумии машқҳои динамикӣ барои кӯдакон:
- Агар шумо дар бораи амалҳои худ боварӣ надошта бошед, ҳаракатҳои пурра фаҳмидан, намебинанд - синфҳои ибтидаро оғоз накунед. Ҳангоми кор бо кӯдак, шумо набояд эҳсос кунед ё шубҳа надошта бошед, ки ба кӯдакони шумо бо корҳои шумо зарар намерасонад;
- Агар фарзанди шумо дар рӯҳ набошад, аз ҳад нагузаред ва ба ӯ қасд накунед, ки ӯ намехоҳад. Гимнастикӣ барои кӯдакон бояд кӯтоҳ бошад, мисли дӯкон ё ғизо, ки боиси ташвиши оҳанин нест;
- таҳия, вазифаҳои душвор, дар як сатҳ мондан. Аммо дар айни замон, дар бораи ду қоидаҳои аввалинро фаромӯш накунед;
- Агар кӯдаке, ки ягон машқро намехӯрад, ба он диққат надиҳед, танҳо онро гузаред.
Ҷойи пурраи гимнастикаи диниро барои кудакон дар тасвирҳо, ки шумо метавонед дар ин ҷо гиред.
Биёед бевосита ба машқҳо гузарем.
Муайян кардани алоқа бо кӯдак бо воситаи алоқаҳо. Ба кӯдак кӯтоҳ кунед, то ки онро истифода барад. Оҳиста-оҳиста, сар ба бурида мепартоянд, пойҳоро баста. Ҳаракатҳои шумо ва ҳаракатҳои шумо дар гимнастикаи динӣ барои навзод бояд якҷоя шаванд. Муҳим аст, ки амплитудаи ҳаракати мунтазам бетафовутӣ афзоиш меёбад.
Кӯдакро барои «пошидан» омода кунед: ҳаракатҳои даврӣ дар узвҳои кӯдакон ба гарм шудан, сипас ба рагҳо, пойҳои дароз кашед. Ангуши индекси худро дар палмоли кӯдаки худ гузоред, то ин ки осонӣ барои вай "ба он осеб бияфанд". Оғози коркардҳо. Ин корро ҳар рӯз то он даме, ки кӯдакон фаҳмед, ки чӣ гуна ба шумо нигоҳ доштан лозим аст.
Бо вуҷуди он, ки пеш аз оғози ҷаласа машварат кунед, фарзияи пизишконро ба ёд оред. Азбаски пардохти динамикии динамикӣ барои дистлесозӣ ё нопурраи ҳиссаи ҳиссиёти хилофи муқобилият аст.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
