Фаъолияти муҳандисӣ барои кӯдак аз рӯзҳои аввали ҳаёти худ хеле муҳим аст. Бо шарофати ҳаракат, кӯдак кӯдакони гирду атрофро меомӯзад, меафзояд ва инкишоф меёбад. Азбаски ҳамаи системаҳои ҳаёти инсон бо ҳамдигар алоқаманданд, ҳаракатҳои муосир хунро беҳтар мегардонанд ва равандҳои метоболорӣ дар организми кӯдак танзим карда мешаванд. Гимнастика ва фаъолияти ҷисмонӣ барои ҳар як кӯдак аз синну соли нав зарур аст.
Гимнастика барои навзодон як марҳилаи муҳими ғамхорӣ ба кӯдак мебошад. Вобаста аз синну соли кӯдак зарур аст, ки машқҳои гуногуне, ки ба инкишофи ҷисми ӯ ва психология мусоидат мекунанд, зарур аст. Гимнастика барои кӯдакони навзоди бояд аз ҳафтаи дуюми ҳаёти худ оғоз карда шавад.
Гимнастика барои хурдтарин
Аз рӯзи 8-умин ҳаёт, шумо метавонед дастҳои, пойҳои, шикам ва пуштибонии навзодро зада истодаед. Ҳаракат бояд дар ин тартибот - аз пойҳои кӯдакон ба hips, аз дасти ба дӯши онҳо гузаронида шавад. Ғафлат ва пушти сар бояд ба самтҳои гуногун суст шаванд. Диққати махсус бояд ба фосилаҳои байниноҳиявӣ ва сандуқҳо дода шавад. Ғайр аз ин, ба шумо лозим аст, ки ба таври осоишта ва осонтар гардед ва дастҳо ва пойҳои кӯдаки кӯдаконро бедор кунед.
Массаж барои навзодон
Масоҳат метавонад аз ҳафтаи дуюми ҳаёт ва то шаш моҳ амалӣ карда шавад. Пас аз шаш моҳ, ин тартиб барои кӯдаконе, ки дар рушди ҷисмонӣ ҷойгир шудаанд, тавсия дода мешавад. Ҳамчунин, чун пешгуфтор, маслиҳат метавонад ба итмом расонидани фарзандони комилан шашсола бошад. Массаж бояд дар як соат пеш аз хӯрок анҷом дода шавад. Оғозҳои нурро сар кунед, пас ба зудӣ ба ҳаракатҳои шадидтар ҳаракат кунед. Элементҳои нисбатан муфид барои маслиҳат барои навзодон ҷабҳабахш, шӯриш, гармкунӣ мебошанд. Барои навзодон, массиваи зардии маҳаллӣ хеле муфид аст. Дар давоми масофаи бо кӯдак шумо бояд бо мулоим ва муошират гап занед. Ҳаракат бояд тадриҷан ва бодиққат анҷом дода шавад.
Гимнастика барои кӯдакони нав пас аз 1,5 моҳ
То се моҳ, кӯдакон садои мусиқиро зиёд карданд. Дар робита ба ин, гимнастика барои навзодон ба ҳаракатҳои шиддат нигаронида шудааст. Ҳаракати ислоҳӣ - ҳаракати кӯдак дар ҷавоб ба харобии пӯсташ. Кӯдак бояд дар меъда паҳн шавад, то ки вай сарашро сар кунад. Дар ин вазифа, палм бояд ба пойҳои худ истифода бурда шавад - кӯдак ба ҷустуҷӯ оғоз мекунад. Ғайр аз ин, зарур аст, ки тарбияи ҷисмонӣ дар навзод инкишоф дода шавад. Барои ин, бояд ба дастҳои гуногун ба дасти худ гузошта шавад.
Гимнастика барои кӯдакони нав пас аз 3 моҳ
Пас аз се моҳ, шумо бояд машқҳоро дар бар гиред, ки кӯдакро ба ҳаракатҳои мустақил ҳавасманд созад. Барои ин кор кардан зарур аст, ки силоҳҳои кӯдаконро ба сандуқ кӯчонед, пойҳояшонро бедор кунед ва онро паси сар кунед. Дар синни 4 моҳ аз кӯдакӣ, кӯдак кӯдакро бо худ мезанад, бо дасти модараш дасти даст дароз мекунад. Дар давоми 5 моҳ кӯдаки навзод оғоз меёбад, дар 8 - кӯшиш кунед, ки ба пойҳои худ равед. Барои ин, ӯ аз волидони худ ҳамеша дастгирии ҳамаро талаб мекунад.
Гимнастика барои кӯдакони навзод
Гимнастика барои навзод дар болои толори аз ҳафтаҳои аввали ҳаёт гузаронида мешавад. Барои ин, толори калони гимнастикӣ истифода бурда мешавад. Кӯдак бояд каме дар рӯи сақф дошта бошад, онро дар меъда ё дар пушташ паҳн кунад. Омӯзишҳо дар болои толори таҳияи таҷҳизоти вирусии кӯдакон, оромона ва истироҳат мекунанд.
Гимнастика барои навзодон
Гимнастикаи динамикӣ аз шиддати кӯтоҳмуддат ва тарбияи гурӯҳҳои мухталифи мушакҳо дар кӯдак, аз рӯзҳои аввали ҳаёт баромадааст. Бисёр машқҳои гимнастикаи динӣ барои навзодон дар об анҷом дода мешаванд. Ин гимнастика дар мубориза бо бемориҳои зиёди congenital системаи системаи самаранок ба ҳисоб меравад. Дастурамал танҳо баъди машварат бо муаллим тавсия карда мешавад.
Гимнастика ва массаж барои навзодон қисми муҳими инкишофи солим мебошанд. Хароҷоти 20-30 дақиқа дар як рӯз барои машқҳо, волидайн барои саломатии кӯдак кӯмак мекунад.