Агар кӯдаке шираи модарро бихӯрад, пас тақрибан шаш моҳ ӯ ба хӯрок ниёз надорад. Аммо баъд аз шаш моҳ шумо бояд хӯрокҳои иловагиро ҷорӣ кунед. Ин ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки ба дунёи нави тамошобинон ва ҳиссачаҳо истифода шаванд, системаи ҳозимаро барои ғизои калонсолон омода месозад. Пештар, духтурон тавсия доданд, ки кӯдакро бо афшураи мева ва картошка пухта гиранд. Аммо меваҳо аксар вақт ба аксуламали аллергия мерасанд, бинобар ин, маҳсулотҳои беҳтарин барои хӯроки якум иловаи ҳозираи зукчини аст.
Дар ин сабзавот чӣ қадар хуб аст:
- он аллергияро дар ҳама ҳолат эҷод намекунад;
- ин ғизои беҳтарин барои онҳое, ки дар дандонҳо мушкилот доранд;
- zucchini осон омода аст, ва он хушбахт аст;
- Ин хеле муфид аст, зеро он дорои бисёр минералҳо, витаминҳо ва системаи иммуниро қавӣ мегардонад;
- он хеле осонтар аст ва ба шоколад оварда наметавонад, ки барои кӯдакони се моҳа хӯрок хӯрдан мувофиқ аст.
Чӣ гуна zucchini ба кӯдак кӯдакон?
Шумо метавонед, албатта, аз хӯроки консерва харидорӣ кунед, ки он чӣ баъзе модарони ҷавон кор мекунанд. Аммо бо донистани чӣ гуна тайёр кардани хӯрок барои хӯроки аввалин, эҳтиёҷ ба хӯроки харидорӣ аз даст меравад. Агар вақти хӯроки иловагии иловагӣ дар ибтидои тобистон бошад, пас, табиатан, беҳтар аст ба тайёр кардани табақ худ. Пас аз он ки витамини витамини бештар ба даст хоҳад омад, ва агар сабзавот дар боғи шумо мерӯяд, шумо боварӣ доред, ки фарзанди шумо ягон химиявӣ нагирад.
Чӣ тавр пухта хӯрок барои хӯрдани нахустин?
- Меваҳои пухта ва зебо, бе нуқтаҳои нуқра интихоб кунед.
- Онро бо об шуста, ва агар шумо дар бозор сабзавот харидед, тавсия дода мешавад, ки барои якчанд соат дар оби хунук рехтани пестисидҳоро резед.
- Аввалин хӯроки иловагии кӯдак бояд як ҷузъ бошад, ки ин илова ба илова кардани сабзавот, гӯшт ё равған аст. Шумо метавонед танҳо ширешро бо шири синф каме кам кунед.
- Вазъияти асосии - zucchini бояд нарм ва пошида дар шарбат. Якчанд роҳҳо барои ин кор вуҷуд доранд. Шакли асосӣ - шумо барои ин микроҷавк истифода набаред.
Чӣ тавр пухтан картошка mashed барои хӯроки аввал?
Барои нарм кардани ин сабзавот он метавонад: дар об, пухта ё пашм шуд. Усули охирини беҳтарин аст, зеро картошка пашшакл наботот ва захира кардани витаминҳо бештар аст. Агар ҳезум вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед истифодакунандагонро истифода баред,
Барои кӯдак ба он муҳим аст, ки хӯрокворӣ ҳамҷоя нест, бе илтиҳо. Аз ин рӯ, шумо бояд бидонед, ки чӣ тавр тайёр кардани картошка mashed аз zucchini бори аввал. Шумо метавонед онро дар як blender гиред, тавассути ҷумбонидан ё Маш бо мушакҳо тоза кунед. Агар массаи хеле хушк бошад, илова кардани шираи сабзавот ё шири сина.
Аввалин кӯдак ба қошуқи картошка пӯсида кофӣ дорад. Ва шумо наметавонед, онро ҳатто дар яхдон нигоҳ доред. Пас пухтан хеле кам. Кўдакро бо чунин тозагии ғизоӣ ғизо диҳед ва ӯ солим хоҳад монд.