Бисёре аз одамон сиккаро ҳамчун хусусияти физиологии ҳассос медонанд ва ҳатто дарк намекунанд, ки он метавонад ба саломатӣ хатарнок бошад. Табибон мефаҳмиданд, ки одамоне, ки соири зиёд будани хатари инкишофи бемориҳои дилу рагҳои дил доранд, аз ин рӯ, ин мушкилот бояд «соборед» -ро ба имтиҳони иловагӣ бардорад.
Инчунин ҷолиби дарёфти олимони Италия, ки муайян карданд, ки сояҳои системавӣ боиси тағйироти харобиовар дар мағзи сар гардидааст, аз он сабаб, ки қобилияти ақлонии одам ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Хушбахтона, шумо метавонед сигорро аз даст диҳед: ҳам бо ёрии воситаҳои халқҳо ва ҳам бо ёрии машқҳо, инчунин мутобиқгардонии махсус.
Сурат - сабаби ва муомила
Дар вақти зоидаи одам, забон ва рангҳои нармафзори аз ҳад зиёд осон аст, ки ин ба бофтаҳои фолигет ба варликат оварда мерасонад.
Чун қоида, ин натиҷаи пиршавии бадан аст, аммо дар тарбияи насли наврас ва забонро метавон дар синну соли ҷавонӣ нигоҳ дорад. Бо сабабҳои зоир низ дар байни системаҳои асабҳои бадан, ихтилолият ба фишори хун ва фишори баланди хун ба вуҷуд меояд. Баъзан собун метавонад бо сабаби мавқеи нодурусти сари вақт ҳангоми хоб пайдо шавад: масалан, аз сабаби бистарии бесамар ё таркибпазирии калон.
Ин ба он ишора мекунад, ки ин падида - «имтиёз» -и мардон, вале сеҳрӣ дар занҳо ва кӯдакон нишон медиҳад.
Сӯистифодаи кӯдакон аксар ваќт аз сабаби каме сард ва пас аз барқароркунӣ мегузарад. Бо вуҷуди ин, сабабҳо метавонанд adenoids васеътар бошанд: дар ҳар сурат, барои табобати кӯдаки кӯдакон, пеш аз ҳама ба шумо лозим аст, ки ба муолиҷаи otolaryngnologist муроҷиат кунед ва агар вай паталогҳоро ошкор накунад, ба шумо лозим аст, ки бо сабабҳои дигар бо ёрии невролог ва клинолог назар кунед.
Табобати зироаткорӣ хеле ночиз аст: бо он самаранок ва табобати мардум, маҷмӯи машқҳо, инчунин болиштҳои махсус. Муносибати маводи мухаддир танҳо дар ҳолатҳои фавқулодда талаб карда мешавад, вақте ки соири боиси вирус мегардад.
Таҷҳизот аз зикри:
- 30 бор дар як рўз, номаи кӯтоҳро "ва" бигӯед: ин ба мушакҳо тақвият мебахшад ва решакан ва забонро решакан мекунад.
- 30 бор дар як рӯз, номаро "a", кушодани даҳони васеъ.
- Забони худро ба палата нарм кунед ва дар ин вазифа 5 сония нигоҳ доред. 10 маротиба такрор кунед.
- Ва ин амал аз таҷрибаи йога ба мо расидааст: забони забонро нусхабардорӣ кунед, ки он бо нӯги чинӣ алоқа дорад. Ба "7" дар ин вазифа ба санҷед, ва сипас забонро ором кунед. Ин exercises 3 бор дар як рўз.
Бузург аз санг ва хусусиятҳои мавқеи бадан дар хоб
Одамон ба соири сустӣ тавсия дода намешаванд, ки дар пушти онҳо хоб кунанд, зеро дар ин ҳолат хавфи зоҳиршавии вибратсия зиёд мешавад.
Ҳамчунин, имрӯза болиштҳои махсуси ортопедӣ вуҷуд доранд, ки ба гардани он дар ҳолати дуруст дар вақти хоб будан кӯмак мекунанд: онҳо мутаносибанд, ки муомилоти хун вайрон намешавад (ки аксар вақт боиси шамолкашии шабона мегардад, ки сабаби он низ барои соябозӣ аст) curvature.
Аксар вақт ин болиштҳо аз маводи синтетикӣ иборатанд: решакан, политер ё ҷӯйҳои visioelastic, ки дорои норасоии мӯътадил мебошанд, баръакс ба болишт ё теппаи болоӣ. Дар бозор барои чунин маҳсулот, шумо метавонед як болиштро пур кунед, ки бо қошуқи кӯлпардашуда - хусусан барои онҳое, ки истифода аз маводи синтетикӣ намехӯранд.
Тарафҳои халқ барои сӯриш
Таҷҳизоти халқ бар зидди зардобӣ хеле самарабахш аст ва бо истифодаи систематикӣ онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки аз ин хусусият, ҳатто бо таҷрибаи бисёрсола аз заҳролудӣ даст кашанд.
Яке аз ин воситаҳо аз афшура аз барг ва карам карам иборат аст: ҷои 1 барг карам дар juicer 1, ва илова 1 tablespoon ба афшура боиси. асал. Ин маводи мухаддир бояд дар муддати 2 ҳафта рӯзона гирифта шавад.
Ҳамчунин, ангушти баҳр бо соябора ёрӣ мерасонад: 3 бор дар як моҳ барои 1 моҳ об. равғани баҳр - ангур: он ба мушакҳо осеб хоҳад кард ва бофтаҳои ҷӯшон, ки барои дар муддати тӯлонӣ истироҳат карданро фаромӯш хоҳад кард.