Дастҳо ва пойҳои доимии сард - ин мушкилот қариб ҳар се зане дар сайти мо мебошад. Дастон ва пойҳои чунин занҳо ҳатто дар ҳавои гарм, ки боиси нороҳатии ҷиддӣ мегарданд, хунук нигоҳ доранд. Одамоне, ки бо дастгириҳои дил машғуланд, маҷбур мешаванд, ки бештар гармтар бошанд, дастпӯшакҳои гарм ва сӯзанҳои пӯхта, ба ҷои ҷомашӯӣ пӯшанд. Бо вуҷуди ин, ҳатто ин ҳунарҳо проблемаи ҳарвақта даст ва пойҳои хунукро ҳал намекунад. Бисёре аз олимон кӯшиш мекунанд, ки ин сирри табиӣро фаҳманд, то имрӯз ба саволҳои зерин ҷавоб медиҳанд: "Чаро одамоне, ки ҳамеша дастони хунук доранд?"
Чаро дастҳо ва пойҳои хунук?
Олимон дарёфтанд, ки дар занон занон дар бадани бадан ҷойгир мебошанд. Инҳо табиати мо барои мо анҷом дода шудаанд. Бо вуҷуди ин, сабабҳои дигаре,
- дистосии растанӣ-равғанӣ. Ин беморӣ дар миёни аҳолии муосир васеъ паҳн мешавад ва сокинони шаҳрҳои калонтар аз ин беморон бештар аз сокинони деҳот мебошанд. Ин беморӣ бо саратон, беморӣ, ғафсӣ, талафшавӣ ва мушкилот бо зарфҳо ҳамроҳӣ мекунад. Бо дандонпази вирусҳо, варақҳои хунии ҷисми мо ба таври тасодуфӣ қарор қабул мекунанд, ки ин боиси бад шудани хун ба органҳо ва системаҳо мегардад. Дар одамоне, ки аз ин беморӣ азоб мекашанд, аксар вақт дасти ва пойҳои хунук нигоҳ дошта мешаванд;
- камхунии норасоии оҳанӣ. Ин калима маънои набудани оҳан дар ҷисми инсониро дорад. Набудани ин унсури муҳим дар ин самт боиси он меравад, ки шахсияти гармидиҳӣ ва танаффус хеле зуд аст;
- озуқаи пастсифат. Аз зану дастҳои мунтазам сард занон аксар вақт азоб мекашанд, ки бо ҳамаи парҳезҳо парҳез мекунанд. Ҳар рӯз шахсе бояд миқдори зарурии чарбҳо, сафедаҳо, карбогидратҳо ва унсурҳои дигарро гирад. Танҳо бо маҷмӯи пурраи ҷисм пурра кор кардан мумкин аст. Агар бадан каме фарбеҳро кам кунад, ин метавонад ба мушкилоти гуногун оварда расонад. Махсусан - ҳамеша дастон ва пойҳои хунук;
- Бемориҳои гриппи ғадуд. Дар ҳама гуна норасоиҳо дар фаъолият, гандум хлор як миқдори ками ҳормонҳо истеҳсол мекунад, ки барои тамоми организм қодир нест. Бо сабаби набудани энергия, на танҳо дастҳо ва пойҳо сарданд, балки тамоми бадан сард аст. Ҳангоми доимо дастгоҳ ё дастҳои хунук метавонад аломати бӯҳронҳо дар ҷисм бошад.
Дастҳои сиёҳи кӯдак
Дасти дасти кӯдак метавонад маънои онро дорад, ки ӯ хеле яхкарда ё бемор аст. Агар дастҳо ва пойҳои хунук дар кӯдакон бо ҳарорати ҳамарӯза ҳамроҳ шаванд, пас ин нишон медиҳад, ки хунук ё зуком. Чун қоида, мушкилоти дастон ва пойҳои хунук дар як кӯдак танҳо дар давоми барқароркунӣ меравад.
Дастҳои сиёҳи кӯдак - ин сабаби ташвишовар нест, агар кӯдак одатан мехӯрад ва инкишоф меёбад. Дар навзод, мубодилаи гармӣ аз табодули гармии калонсолон хеле фарқ мекунад, бинобар ин, гармии шадид, кӯдак ба дасти сардиҳои хунук дорад. Бо вуҷуди ин, агар кӯдаки фаъол фаъол бошад ва иштиҳояш аз даст меравад, пойҳои хунук ва дастгоҳ метавонад аломати беморӣ бошад. Дар ин ҳолат педиатрия бояд даъват карда шавад.
Маслиҳатҳо барои соҳибони дастҳои доимии хун ва пойҳо:
- Агар шумо аз бемориҳои дил зарар намебинед ва дигар ихтилофоте надоред, пас ванна роҳи хубест, ки тамоми баданро гарм мекунад.
- Худро бо энержӣ ва ба воситаи хун табобат кунед, хунро бо гимнастика сар кунед.
- Таҳкими назорат аз болои ғизо. Ҳадди ақал як бор дар як рӯз ба шумо лозим аст, ки хӯрокҳои гармро гиред.
- Дар чойи гандум парҳезӣ кунед. Зевар дорои қобилияти гарм кардани бадан ва беҳбуди хун аст.
- Сигорро қатъ кунед. Бо ҳар як сӯзишворӣ, дар дохили бадан, як зарраи хунравии хун вуҷуд дорад, ки сабаби он гардиши хун ба миён меояд ва дасти ва пойҳо хунук мегардад.
- 6. Пухтан ва пойафзори сахтро, махсусан дар мавсими хунук. Ҳамаи унсурҳои либос, ки пӯстро ғафс мекунанд, мубодилаи гармии гармӣ.