Бешубҳа, синамакҳои зан ҳамеша чашмҳои мардиро ҷалб мекунад. Беҳтар аз он аст, ки соҳиби худ барои огоҳӣ бо он ки синну сол ё баъд аз таваллуд ба шакли тағйироти сина ва нимнигоҳ, на барои беҳтар. Бисёре аз занҳо ҷарроҳии пластикиро ба таври қобили эътимод ва босифат барои барқарорсозии пешрафтҳои пешқадами худ ҳис мекунанд. Аммо чӣ мешавад, агар маблағҳо чунин амалиётро иҷозат надиҳанд ва ҳисси маъмул доимист, ки кӯмаки табибон беҳтарин роҳи ҳалли мушкилот нест? Пеш аз он ки шумо ба чунин чораҳои радикалӣ муроҷиат кунед, фикр кунед - оё ҳалли мушкилиҳо осонтар аст? Дар бораи он ки чӣ гуна ба сина бе ҷарроҳӣ ҷалб карда мешавад, мо дар бораи ин мақола гап мезанем.
Занатро дар хона тоза кунед - ин имконпазир аст!
Пеш аз ҳама, муҳим аст, ки дар баъзеи онҳо "насос" сандуқе бо ёрии машқҳо наметавонанд. Аммо мушакҳои дар ғилофандаро шумо метавонед. Кандуҳое, ки ба синамаконии синамакӣ ваъда медиҳанд, асосан ба моддаҳое, ки дар забони содда, ба дабдабанок асос ёфтааст. Шумо мефаҳмед, ки ин таъсири кӯтоҳмуддат аст ва натиҷаи дилхоҳро ба даст намеорад.
Ҷавобҳои аввалин ба саволи он ки чӣ тавр ба даст овардани сандуқи хона дар хона маслиҳатест, ки душвории фарқкунанда дошта бошад. Обе, ки хунук пӯстро баланд мекунад, оби гармро муомилаи хун беҳтар мекунад. Пас аз чунин дуд, ба шумо лозим аст, ки массивҳои сина, бо баъзе намудҳои яхмос ё ҷав бо таъсири moisturizing.
Аммо баъзе қоидаҳои косметикӣ кофӣ нестанд. Барои ноил шудан ба таъсири оптикӣ, шумо бояд ба мушакҳои сандуқи тақсимкунӣ мӯҳтоҷ кунед. Барои якчанд машқҳои оддӣ мавҷуд аст:
- Бо асбобҳо бо асбобҳо рехтед, баргаштан ба хоб, ва ролҳои худро ҷудо кунед. Он гоҳ онҳоро бедор кунед ва дар пеши шумо пайваст кунед. Ба ҷои оғози бозгашт.
- Рӯйхати худро дароз кунед ва онҳоро дар сатҳи сандуқ пайваст кунед, кӯшиш кунед, ки як тарафро бар зидди якдигар таҳрик кунед.
- Як машқе, ки дар хона кор мекунад, масалан, вақте ки телевизор тамошо мешавад. Бо дастони худ бо пӯстҳояшон шитоб кунед, дар зарфи дасти шумо вазнин кунед, то он даме, ки шумо метавонед дасти худро дароз кунед.
Пас аз якчанд вақт, машқҳои дар боло тасвиршавандаро тартиб диҳед, шумо худ эҳсос хоҳед кард, ки сандуқи шумо қавитар шудааст, ва тағйироти хуби зебоиро фаромӯш накунед. Фаромӯш накунед, ки агар шумо машқҳоро давом диҳед, шумо аз мушакҳои боркаш маҳрумед. Ба наздикӣ онҳо ба ҳолати қаблӣ бармегарданд. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки ин гимнастикаро на камтар аз 2-3 маротиба дар як ҳафта барои нигоҳ доштани мусиқии мушакӣ ва шакли умумӣ анҷом диҳед.
Чӣ тавр ба пӯсти сина нигоҳ доштани?
Пӯсти мӯй низ диққати махсус ва ғамхорӣ талаб мекунад. Бисёре аз клиникаҳо барои ҷарроҳии пӯсти ҷарроҳӣ пешниҳод мекунанд. Сарфи назар аз он, ки чунин дахолати ҷарроҳӣ нисбат ба импульсия хеле камтар хатарнок аст, он барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ ба худаш кӯшиш мекунад. Рӯйхати "халқ" мавҷуданд, осон ва истифода мешаванд.
10 tablespoons спирт ва бодиринг пеш аз хоки омехта. Дар натиҷа омехта бо зарф ва дар ҷои торик барои 7 рӯз гузошта мешавад. Пас аз як ҳафта, мо филтр мекунем ва бо об дар андозаи баробар тақсим мекунем. Ин либосҳои ғизо дар хона комилан навсозии ҳуҷайраҳои пӯстро такмил дода, барои пӯшидани пӯсти шир (ба ғайр аз мӯй ва ранг) пеш аз бӯй истифода бурда мешавад. Илова бар он, поксозӣ ва тароватбахш, таъсири шиддатноке вуҷуд дорад, ки ба сина саъйи дилхоҳ медиҳад.
Ниҳоят, аҳамият медиҳад, ки натиҷаи дилхоҳ фавран пайдо намешавад. Он сабр ва мунтазам аз машқҳо ва расмиёт мегирад, сипас баъд аз муддате шумо мефаҳмед, ки неши шумо назар ба пештара назаррастар аст.