Бешубҳа, пӯсти хушк намехоҳад, ки ба таври ошкоро чашм пӯшад ва боиси нороҳатӣ, эҷоди эҳсоси қавӣ гардад. Рӯйхати пӯст дар фасли зимистон бештар аз он вақте ки намӣ аз ҳаво камтар аст ва дар биноҳо корҳои гармкунӣ кор мекунанд. Бо ин мушкилот он на танҳо барои мубориза бурдан имконпазир аст, балки низ зарур аст, зеро аз даст додани норасоиҳо, пӯст бештар ба зарардида ва ин ба намуди таркиби барвақт оварда мерасонад.
Сабабҳои пӯсти хушк
Пеш аз ҳама, пӯсти пӯст ва қисмҳои дигари бадан аз сабаби норасоии нуриҳо зоҳир мегардад. Сабаби дуввуме, ки ба ин мушкилот оварда мерасонад, ғизои нокифояи дезинфексия аст. Ва сабаби сеюм - ҷамъ кардани ҳуҷайраҳои кефатиншуда дар рӯи пӯст, ки ба воридшавии агентҳои ғизоӣ ва маводи moisturizing, ки аз он ба пӯсти хушк кӯмак намекунад, вайрон карда мешавад.
Сабабҳои пошидани пӯсти занҳо аксар вақт бо он алоқаманданд, ки ҳангоми корҳои хона дар хона - шустани хӯрокҳо, тоза кардани дастпӯшҳои махсус, ки пӯстро аз қисмҳои тару тоза нигоҳ медоранд, муҳофизат мекунад. Ҳамчунин, истифодаи саривақтии яхмос, махсусан дар фасли зимистон, боиси он мегардад, ки пӯсти пӯсти дар зери таъсири ҳарорати хунук қарордоштаро аз байн меравад ва обшавии ҳаво бад мешавад.
Агар баъд аз таваллуд шудан аз пӯсти хушк, пас шумо бояд ба унвонии ҳунармандӣ санҷед: он метавонад аз худи худ баргардад, чунки баромадан ва таваллуди кӯдаки органикӣ тағйироти фаровонеро, ки шабона рӯй надиҳанд, талаб мекунад. Сабаби дигари пӯсти хушк баъд аз таваллуди кӯдак нокифоягии об аст, зеро дар давраи ҳомиладорӣ, бадан аксуламали зиёди ҷамъоваришударо ба вуҷуд овардааст, ва акнун ҷисми онро дар вақти аз даст раҳо кардан ва аз ин рӯ истеъмоли он зиёд мешавад.
Чӣ тавр аз пӯсти хушк халос шудан?
Ҳалли мушкилот бояд мураккаб шавад: пӯстро бо нуриҳо ва равғанҳо на танҳо аз берун, балки аз дохили он мепӯшонед.
- Мо мубодилаи обро танзим мекунем. Аввалан ва пеш аз ҳама, шумо лозим аст, ки санҷед, ки оё ҳарорати ҳаво ҳар рӯз дар ҷисм ба вуқӯъ меояд: бинобар ин, агар дар палмҳои дастони шумо шуста шавад, пас, эҳтимолияти он аст, ки ҳамаи яроқи ҳушдорро рад накунед, хусусан, агар қувват дар дигар қисмҳои ҷисмонӣ ҳис карда шавад. Аз ин рӯ, қадами нахустин аз 1 литр минералии об дар як рӯз аст.
- Ғизои пӯст бо ёрии косметика. Агар шумо пӯсти хушкро дар берун аз ангуштони худ ҳис кунед, пас шумо бояд диққати худро ба яхмос ва хӯрокхӯрӣ диққат диҳед. Онҳо бояд якчанд маротиба дар як рӯз истифода бурда шаванд. Барои он, ки ба пӯст тиреза кунед, пас ҳар рӯз пас аз ванна ва пас аз он, ки яхмосро истифода баред, ҳар рӯз дасти чапро истифода баред. Дар шаб он лаҳзаи дилхоҳ истифода бурдани ғизо, ва дар яхмос moisturizing пас аз он.
- Мушкили аз дохили витаминҳо: витаминҳо аз пӯсти хушк. Агар пӯсти пӯст дар тамоми бадан риоя карда шавад, пас шумо бояд фикр кунед, ки оё витаминҳои А ва E дар ванна мавҷуданд, онҳо бояд дар маҷмӯъ, зеро онҳо ба осонӣ суст нашаванд. Ин витаминҳо "зан" ҳисобида мешаванд, чуноне ки дар миқдори муқаррарӣ нигоҳ дошта мешаванд, онҳо эстетикӣ ва гидратсияи пӯстро таъмин мекунанд ва инчунин барои зебогии мӯй масъуланд.
- Маҳсулоти дорусозӣ. Агар пӯсти пӯст бо тарқишҳо ҳамроҳ шавад, пас ба иловаҳои усулҳои дар боло овардашуда, шумо метавонед бо равғанин ё пошхўрии шифобахш, ки шифобахширо шиддат медиҳанд, истифода баред.
Таҷҳизоти халқ барои пӯсти хушк
Пеш аз бартараф кардани пӯсти хушк бо ёрии воситаҳои халқӣ, чунин компонентҳоро омода кунед:
- flakes - 2 tablespoons
- асал - 2 tbsp.
- намак санг - 1 tsp.
- равғани зайтун ё равғани офтобпараст - 2 tbsp.
- об - 2 пиёла.
Илова бар ин, дастпӯшакҳои тиббӣ ва зарфҳои об омода мекунанд.
Обро напазед ва онро бо шўлаи он пур кунед. Сипас онҳо барои 10-15 дақиқа дандон, сипас дасти чапро бо чархҳо гузошта, онҳоро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доранд. Баъд аз ин, массаж бо намак аз шиша ва ба асал 5 дақиқа сар кунед. Дастҳои худро шуст, равғанро бо равған резед ва дастпӯшонро барои 30 дақиқа гузоред. Баъд аз ин, яхмос moisturizing.
Барои бартараф кардани шустани пӯст дар тамоми бадан бартараф карда мешавад, тибби халқӣ пешниҳод кардани ванна бо вуруди chamomile ва сатр.