2 рӯз пеш нахустин падидаи шинохтаи руси Ирина Шейк рӯзи таваллуди вайро қайд намуд. Моделҳои 32-сола ва дар ин лаҳза маҷаллаи HELLO! қарор дод, ки бо Шайх мусоҳиба гузаронад, ки дар он мусоҳиб пурсид, ки чӣ гуна Ирина ба ин гуна зебо назар мекунад. Дар он сурат, ки Шейк дорои якчанд қоида аст, ки ба он нигоҳ мекунад, ки ӯ назаррас аст.
Якчанд калимаҳо дар бораи чӣ гуна Ирина меафзояд
Бисёре аз ситораҳо, вақте ки дар бораи ғизо сухан мегӯянд, ҳамеша мегӯянд, ки онҳо мева, сабзавот мехӯранд, пур аз ғизои зарароваранд. Тавре, ки дар сӯҳбат бо Шейк рӯй дод, намунаи мазкур ба ин рақами одамон дахл надорад, зеро он ба бисёрии имкон медиҳад. Дар ин бора дар ин бора дар Ирина гуфт:
"Шояд, ман хеле хушбахт будам, чунки ман генҳои аъло ва пур аз фишорро надоштам. Ин аз он сабаб, ки аз кӯдакӣ ман хӯрокҳои хеле болаззат ва зараровар мехӯрдам. Бештар аз ҳама ман дар ёд дорам, вақте ки волидонам маро ба бибиям оварданд. Вай самбӯсаҳои ширин, чӯбҳо ва пиёлаҳо пухтааст. Ман онро хӯрдам ва комилан хурсанд будед. Ман то ҳол хӯрокҳои болаззат ва ғизо хӯрок надорам. Баъд аз он ки ман ба ИМА рафтам, парҳезии ман каме тағйир ёфт, вале ин маънои онро надорад, ки ман хӯрокҳои калорияро намехӯрам. Як маротиба дар як ҳафта, ман бешубҳа як hamburger калон бо шарбати фаронсавор мехӯрам, онро бо сода шуста. Аз чунин хӯрок ман хушнудии ҳақиқиро мегирам.Ва ҳоло ман мехостам, ки якчанд суханро дар бораи он ки чӣ тавр ман худро дар шакли худ нигоҳ медорам. Пеш аз ҳама, ман мехоҳам, ки диққати бештареро ба харҷ диҳам. Ҳар рӯз ман дар бораи 2 литр оби гарм бо лимӯ менӯшам, ки таъсири онро ба ҳозима манъ мекунад. Агар мо дар бораи озуқаворӣ гап занем, пас барои ман беҳтарин хосият аст, манго ва йогурт хушк шудааст. Илова ба ғизои ман, ман рехтани протети органикӣ ва равғани моҳиро илова менамоям. Ҳамаи ин ба ман имконият медиҳад, ки танҳо дар шакли ҳисси бегона фикр кунам, балки аз дохили он бимонам. "
Дар бораи варзиш ва фаъолияти ҷисмонӣ
Баъд аз Ирина дар бораи ғизои вай гуфт, модел қарор кард, ки дар бораи фаъолияти ҷисмонӣ каме гап задааст. Ин ҳамон чизе, ки Шейк гуфт:
"Акнун дар саросари олам баъзе вируси девона, ки ба варзиш машғуланд. Дар ИМА шумо ягон касеро намебинед, ки ба ҷустуҷӯи тамошобин намерасад. Ин аст, ки чаро ҳазорҳо одамон ҳар субҳ ба кӯчаҳои Лос-Анҷелес, Ню-Йорк ва дигар шаҳрҳо мераванд. Барои ростқавл будан, ман яке аз онҳо нестам. Аз тренинги клипи аз бадӣ нафратангезе, Бо вуҷуди ин, ман алтернативӣ ёфтам ва ман аз услуби jitsu баҳраманд шуда будам, ки имкониятҳои девонаро барои ҷисми худ медиҳад. Ман инчунин аз Пилатус баҳра мебарам. Ин ду машқ ба фаъолияти физикии ман дохил мешаванд. Агар мо дар бораи басомади боздид аз толори варзиш гап занем, ман онро на камтар аз 5 бор дар як ҳафта иҷро мекунам. Дар ҳақиқат, ман аз ин ҳама мухлис нестам ва бисёр вақт ман худамро маҷбур мекунам, ки ба омӯзиш машғул шавам ».
- Криси Таген Ирина Шейик "Беҳтарин зани зебои ҷаҳон"
- Намоишгоҳи Ирина Шейик дар фестивал Cannes филми бисёрсола дар бораи ҳомиладории эҳтимолии ӯ ба миён омад
- Иртиботи комил: Ирина Шейик ва Брэдли Купер оид ба Мел Гала 2018
Дар бораи чӣ гуна Ирина ғалаба ва баданро ғамхорӣ мекунад
Ва дар охири мусоҳибаи худ, Шоро қарор дод, ки дар бораи чизҳои космусе, ки ӯ барои зебои зебо истифода мебарад, гап занад. Ин ҳамон модели гуфтугӯ дар бораи ин мегӯяд:
"Аз замони кӯдакӣ, ман мебинам, ки модари ман барои истифода бурдани пӯсти ҷӯшро истифода мебарад. Ин як воситаи беҳтарин аст, ки ман ҳар рӯз истифода мебарам ва кор мекунам. Илова бар он, ки ман пӯсти рӯи рӯи бо ҷӯшҳои яхро тайёр карда истодаам, дар асоси дӯконҳои растанӣ, ман ба гардан ва гарданбанд диққати махсус медиҳам. Ин ба ман маъқул аст, ки ин табобат хеле хушк шуда, пӯсти пӯстро ба вуҷуд намеорад. Муборизаи дигар, ки доимо дар халтаи косметикии ман аст, як прототипи офтобӣ аст. Бе он, ман ба кӯча баромада наметавонам, ҳатто агар тиреза дар давоми сол хунук бошад. Эҳтимол, бисёриҳо медонанд, ки офтоб сарчашмаи пӯсти пӯсти барвақтӣ аст, яъне маънои онро дорад, ки шумо бояд аз пӯсти он муҳофизат кунед. Барои он ки пӯст аз лиҳози ҷисмонӣ ва шӯхӣ бо шарофат, ман доимо баъд аз равғани Coconut дӯхтан истифода мебарам. Ин як воситаи бузург аст, ки ба ман имкон медиҳад, ки 100% нигоҳ кунед. Ин хеле содда аст. Ман миқдори ками равғанро дар пӯсти намӣ гузоштам, сипас ман пӯстро бо дастмоле мепӯшам. Ва ниҳоят, ман ҳамаи занонро маслиҳат медиҳам, ки массивҳои face-ро истифода баранд, ки таъсири заҳбурҳоро таъмин мекунанд. Истифодаи он ба шумо имкон медиҳад, ки ҷавонтар назар кунед ва пӯсти худро оромона нигоҳ доред. "