Фрагил, лоғар, ва дар айни замон хеле қавӣ ва устувор - рақсдорон қариб ғайриимкон ва ғайриманқулро аз сайёраҳои дигар диданд. Грейс, файз ва сирри ҳамеша дар байни занони дигар фарқ мекунанд.
Дар ин мақола мо ба шумо дар бораи тасвири чархзанӣ хабар медиҳем.
Вазнаи Балерина
Семинарҳои шиканҷаи бесамар ва режими ғизоӣ барои рақсдорон барои солҳои тӯлонӣ идома доранд. Албатта, рақсҳои муваффақ парҳез мекунанд, кӯшиш мекунанд, ки ғизои солимро истеъмол кунанд ва на мастӣ. Бо вуҷуди ин, рӯзҳои вазнини ҳаррӯза қувваи зиёдро ба даст меоранд, ки он ба ягон парҳези махсус барои талафоти вазнин аҳамият надиҳад ва худро ба калорияҳо қатъ мекунад.
Албатта, ҳунармандони касбӣ ба таври қатъӣ назорат карда мешаванд - шумо розӣ мешавед, ки дар марҳила бо вазни аз ҳад зиёди суст шудан душвор аст . Бале, кӯмаки мураккабие, ки ballerina вазнин аст, қариб ғайримумкин аст.
Дар асри XX, меъёри вазнии рақсҳои балетӣ бо формулаи зерин баррасӣ шуд: афзоиши садҳо метрҳо аз мина 110. Бо вуҷуди ин, дар даҳсолаҳои охир, бо рақсҳои баландтар дар марҳалаи гузариш, ин формула тағйир ёфт ва ҳоло 110 аз 120 даромади сентметрҳо намегирад.
Афзоиши як ballerina
Пеш аз ҳама, дар давоми таваллуди балет афзоиши раққосон набояд аз 165 см зиёд бошад. Донишҷӯёни дӯхтани мактабҳои балетӣ танҳо ба истиснои онҳо хеле мутахассис буданд. Бо вуҷуди ин, тақрибан аз миёнаҳои асри 20 тамоюли зиёд кардани сурудҳои рақсдорон буд. Имрӯз, дар марҳала, шумо метавонед як ballerina бо баландии 170 ва ҳатто 175 сантиметр вомехӯред, гарчанде ки духтарони кӯтоҳ дар балет ҳанӯз хеле зиёданд.
Албатта, параметрҳои ballerina нишонаи малака ва талант нестанд. Бо вуҷуди ин, он ба андозаи баланд ва вазнин, "сурх" -и рақсдорон ва равшании онҳо мебошад, ки имконияти эҷоди мӯъҷизаҳо дар марҳалаи эҷодӣ - вақте ки як дабири ширини ногаҳонӣ ба қаҳрамони фишурда табдил меёбад.
| | | |
| | | |
| | | |
