Зарур аст, ки рифолати сунъӣ ва масҳҳои дилхоҳи ғайриманқул дар ҳолатҳои фавқулодда рух медиҳанд, ки шахси ҷабрдида мустақиман нафас набошад ва норасоии оксиген ҳаёти худро таҳдид мекунад. Бинобар ин, ҳар кас бояд техникаро ва қоидаҳои рахнаи сунъиро барои кӯмак ба сари вақт медонад.
Усулҳои рентгени сунъӣ:
- Аз даҳони худ ба даҳон. Усули самараноктар.
- Аз даҳони ба бинї. Он дар ҳолатҳое истифода мешавад, ки қобилияти кушодани ҷабрдидагони ҷабрдида имконнопазир аст.
Равғани офтобӣ ба таври сунъӣ
Мафҳуми усули он аст, ки шахсе, ки расонидани кӯмаки худро аз шушҳои худ ба шушҳои қурбонӣ тавассути даҳони вай мезанад. Ин усул бехатар аст ва ҳамчун кӯмаки аввалия самаранок аст.
Норасоии сунъӣ бо омодагӣ оғоз меёбад:
- Нобуд ё либосҳои қатъии худро хориҷ кунед.
- Шахси ҷабрдида ба рӯи уфуқӣ бирезед.
- Дар зери пушти одам як пораи як тараф гузошта мешавад, ва дуюмаш сарашро сар мекунад, то ки гул дар як сатр бо гардани он ҷойгир бошад.
- Ролинг дар зери пои рост гузоред.
- Ангуштонро бо матои тоза ё либосро бо худ ба воситаи даҳони одам тафтиш кунед.
- Агар зарур бошад, хун ва луоб аз даҳони пӯст бардоранд.
Чӣ тавр ба кӯдаки навзод:
- тайёр кардани равған ё либосро омода кунед, онро дар даҳонии қурбонӣ гузоред;
- бо ангушти худ ба бинии сатил;
- бо нафаси чуқурӣ ва бо қувваи фаврӣ ба ҳадди ниҳоят зиёд кардани ҳаво дар даҳонии ҷабрдида;
- бунгоҳ ва даҳони одамро озод мекунад, то ки нафаскашии мусовии ҳаво рух диҳад ва нафаси нав гирад;
- тартиби ҳар 5-6 сонияро такрор кунед.
Агар сулфаи сунъӣ аз ҷониби кӯдакон анҷом дода шавад, тазриқи ҳаво бояд хеле зуд анҷом дода шавад ва сулфаи амиқтарро инкишоф диҳад, зеро ҳаҷми сагҳо дар кӯдакон хеле кам аст. Дар ин ҳолат, ҳар як 3-4 сонияро такрор кунед.
Дар баробари ин, зарур аст, ки ҷараёни ҳавасро ба шушҳои одам назорат кардан зарур аст - сандуқ бояд эҳсос шавад. Агар васеъ кардани сандуқҳо вуҷуд надошта бошад, пас монеаи ҳаво вуҷуд дорад. Барои ислоҳ кардани вазъият, шумо бояд делои ҷабинро пешгирӣ кунед.
Ҳамон лаҳзае, ки сулҳҳои мустақили шахшуда дида мешаванд, як шахс бояд сулфаи сунъиро аз даст надиҳад. Дар вақти ҳамзамон бо нафаси қурбонӣ заҳролуд кардан зарур аст. Тарзи тавлид кардани он, агар худрӯйии амиқ барқарор карда шавад, анҷом дода мешавад.
Наметои даҳшатнок дар бинӣ
Ин усул ҳангоми қишрҳои ҷабрдида сахт маҷбур аст ва усули пештара иҷро карда намешавад. Техникаи расмӣ ҳамон вақтест, ки вақте ки ҳаво ба даҳони даҳони ҳаво интиқол дода мешавад, танҳо дар ин ҳолат бояд ба таври фаврӣ дар бунафшкунӣ, бо даҳонии зарардида бо палмии дасти шумо лозим ояд.
Чӣ тавр рифолати сунъӣ бо массаҳои дил пӯшидааст?
Омодагӣ ба масҳаи ғайримустақим бо қоидаҳои омодагӣ ба решаҳои сунъӣ мувофиқат мекунад. Мазмуни берунии дил ба муомилаи хун табдил меёбад ва баданро дар бар мегирад. Онро хеле самаранок мебахшад, ки онро ҳамзамон бо рехтани сунъӣ сарф кунед, то ки хунро бо оксиген афзоиш диҳед.
Техника:
- мавқеи мусбатро ба тарафи ҷабрдида ҷалб кунед ва ҳис кунед, ки майдони мулоим пайдо кунад;
- қисми поёнии палмро ба 2 ангушти боло аз ҷои намоён ҷойгир кунед;
- Ду дасти ростро дар дасти ростро дар кунҷи рост гузоред;
- ангуштонро аз дасти ҳамфаҳоро гиред, то ки онҳо ба сандуқи қурбонӣ зарар нарасонанд;
- Гирифтани пора ва humerus;
- бо ҷарроҳии зуд бо равғани бадан, ба сандуқи инсонӣ пахш кунед, то ки қисми поёнии узвро аз 3-4 см кам карда шавад;
- 1 дақиқа дар як сония (барои кӯдакон 2 маротиба) такрор кунед.
Барои ноил шудан ба он, ки фишор ба қабурғаҳо ва сандуқҳои болоӣ истифода намешавад, ин метавонад ба шикастани устухонҳо оварда расонад. Ҳамчунин, ба паҳншавии шамолҳои нарм дар зери поёни шӯриш фишор надоред, то ин ки организмҳои дохилиро вайрон накунед.