Фоида ва зарарҳои коко дар давраи синамаконӣ
Пеш аз ҳама, ин нӯшокӣ аз бисёр чизҳо барои бичашони бениҳоят маъқул аст. Аммо он ҳам шавқовар аст, ки он дорои якчанд хусусиятҳои муфид аст:
- хоҳад таъсири toning доранд;
- дар таркиби он фосфор, калий ва антиоксидантҳо мавҷуданд;
- ба маҳсулот, ки метавонанд истеҳсоли эриторфизмро ҳавасманд кунанд, ва дар асл, онҳо одатан ҳероинҳои хушбахт номида мешаванд.
Барои фаҳмидани он, ки ҳангоми канда шудани косо имконпазир аст, барои муайян кардани он, ки ин нӯшокӣ зарар намебахшад.
Ланкаҳои коко дорои кафее, ки ба шир оварда мерасонанд ва боиси ихтилоли кӯдакон мегардад. Модар метавонад гулҳои шоколадҳо, пинҳонкорӣ. Ҳамчунин, дар нӯшокиҳои спиртӣ, alkaloid вуҷуд дорад, ки ин ҳам экосистемаро афзоиш медиҳад ва инчунин ба бартарафсозии калтсий аз организм оварда мерасонад.
Хавфи дигари косо он аст, ки он метавонад аллергия кунад. Коршиносон онро ба маҳсулотҳои аллергия истифода мебаранд. Бинобар ин, баъзе табибон маслиҳат медиҳанд, ки ҳангоми нӯшидани нӯшокии спиртӣ истеъмол накунанд, хусусан, агар кӯдак ё модар ба аксуламалҳои аллергиякунанда бошад. Дигар табибоне, ки тарафдори ақидаанд, ки косо бо GV метавонад маст аст, аммо бо эҳтиёт.
Тавсияҳои умумӣ
Қарор додани диверсификатсияи парҳезии коко, як зан бояд қоидаҳоро, ки ба оқибатҳои ногувор кӯмак мерасонанд, риоя кунанд:
- Шумо метавонед дар як миқдори зиёди нӯшокиҳои нӯшокӣ нӯшед, беҳтар аст, ки онро бо 3 маротиба дар як ҳафта фахр кунед;
ки ба нархҳои меню ворид карда шавад, аз 50-100 мл сар карда, агар кӯдаки аломатҳои аллергӣ мавҷуд набошанд, пас шумо метавонед каме афзоишро афзоиш диҳед; - он хуб аст, ки дар косае, ки дар коса нӯшидааст, беҳтар аст, то ки чӣ гуна организмро ба буттаҳо ҷавоб диҳанд;
- интихоб маҳсулоти хуб;
- нӯшокии он бояд баъди таъом додан бошад.
Касоне, ки мехоҳанд бидонанд, ки косо бо GW-ро нӯшидан мумкин аст, бояд дар хотир дошта бошед, ки дар ҳар сурат, то он даме,