Бисёриҳо, махсусан онҳое, ки ба занҳо таваллуд накардаанд, дар давоми ҷилди кӯдакон изҳори нигаронӣ мекунанд, ки оё онҳо метавонанд пас аз таваллуд кардани зебоӣ ва ҷалби содиқонаи худ қодир бошанд. Ва ин хеле табиӣ аст. Баъд аз ҳама, ҳама медонанд, ки давраи ҳомиладорӣ барои организми мураккаб аст, ки дар он вақт пӯсти зан ба стрессҳои иловагӣ бо сабаби тағйирёбии ногаҳонӣ дар вазн ва тағйироти ҳунарӣ таъсир карда мешавад. Дар натиҷа, он метавонад вирус ё пайдо шудани пӯстро тасвир кунад .
Маркҳо дар давраи ҳомиладорӣ метавонанд дар шикам, дар сандуқ, дар гилҳо ё калисоҳо рух хоҳанд дод. Нишонҳои ангуштшумор ба монанди ҷароҳатҳо, тасмаҳои хурд дар пӯст мебошанд. Вақте ки онҳо пайдо мешаванд, онҳо ранги сурх-сафед доранд, пас онҳо саманданд, ва пӯст дар ҷои худ ба худ эҳсос мекунад. Барои бартараф кардани аломатҳои алоҳида, аллакай аз мушкилоти бештар фарқ мекунад, на аз пешгирӣ кардани намуди онҳо. Бинобар ин, дар давраи ҳомиладорӣ ҳама тадбирҳои пешгирикунанда, бо истифодаи воситаҳои мухталиф ба муқобили тамғазан ва бо ғизо таъмин кардани онҳо зарур аст.
Барои таъмин намудани он, ки баъд аз таваллуди кӯдакон, зан дар бораи чӣ гуна бартараф кардани тамғаҳои қаторае вуҷуд надорад, дар давоми ҳомиладории ӯ ҳатман истеъмоли гӯшти парандаҳои гӯштӣ, хӯрокворӣ, картошка, сабзавот, мева, шарбат, миқдори зарурии калтсий, ғалладонагиҳо, дар калий, равғани зайтун. Маҳсулоте, ки дорои бисёр карбогидратҳо ҳастанд, беҳтар аст, ки аз меню хориҷ карда шавад. Ин, дар ҷои аввал, ба торт, рол, пирожни гуногун ишора мекунад. Бояд қайд кард, ки дар давраи ҳомиладорӣ, афзоиши вазни тухмии табиӣ хеле муҳим аст, вале муҳим аст, ки суръати ин раванд барои пешгирӣ кардани вазнҳои вазнин, зеро он боиси тағйирёбии ногаҳонии вазнин ба паҳншавии пӯст ва намуди вирус мегардад.
Чӣ тавр бо тамаркузҳои тамаркуз дар давоми ҳомиладорӣ мубориза баред?
Бо мақсади пешгирӣ намудани намуди тамғакчаҳо ҳангоми ҳомиладории рухсатии, шикам ва дигар қисмҳои бадан, шумо метавонед якчанд кремҳоро истифода баред. Аммо вақте ки шумо интихоб мекунед, шумо бояд қоидаҳои муайяне риоя кунед.
- Дорандаи интихобшуда бояд нишонае дошта бошад, ки онро ҳангоми ҳомиладорӣ истифода бурдан мумкин аст. Таркиби чунин кремҳо бо ин мақсад ба нақша гирифта шудааст.
- Қолинҳои самараноке, ки дорои равған ва гоя Ҷояшон мебошанд. Хуб, агар яхмос ҳосили колагоген, аминокислотаҳо ва витаминҳо дошта бошад. Ин ҷузъҳо ба барқ ва таркиби пӯст такя мекунанд.
- Дар яхмос бо тамғаҳои сутунмӯҳлат ҳангоми ҳомиладорӣ бояд оромии бесамар дошта бошад, ки ин маънои онро дорад, ки ҳисси бӯйро нағз намекунад.
- Крем аз нишонаҳои қатл бояд гипопаленик шавад. Пеш аз истифодаи он шумо аввал бояд санҷиши ҳассосиро иҷро кунед.
Кортҳо аз нишонаҳои сангҳо мувофиқи мақсадашон тақсим карда мешаванд. Бо мақсади пешгирӣ намудани намуди тамғакоғазҳо дар қафс ва шикам истифода кремҳои гуногунро истифода баред. Кӯзаҳо аз сутунҳо дар меъда ҳангоми ҳомиладорӣ дорои сафедаи сабзавот, равғани махсуси равғандор, компонентҳои табиӣ мебошанд. Крем аз нишонаҳои қатора дар сандуқе ҳангоми ҳомиладорӣ дорои моддаҳои зиёди гиперматеникӣ аст, зеро пӯст дар сандуқ бештар тендер ва ҳассостар аст.
Мубодилаи маъмул барои нишонаҳо дар давраи ҳомиладорӣ бо яхмос бо як mummy аст. Шумо метавонед онро худатон тайёр кунед. Барои ин, 2-5 г mummy ва пароканда дар 1 қошуқи оби гарм судак. Ин омма бояд бо ямоқи кӯдак омехта шавад ва як маротиба дар як рӯз истифода бурда мешавад. Барои табобати аломатҳои тамоюл дар давраи ҳомиладорӣ, баъзе занони ҳомила бо яхбандии Бепанен истифода мебаранд.
Бепанин зуд аз тарафи пӯст рехта мешавад ва метоболизмро дар он тағйир медиҳад. Ин ба тамғакоғозҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ёрӣ мерасонад, пешгирӣ кардани намуди онҳо дар сатҳи мобайнӣ, toning ва moisturizing пӯст, бо он бо маводи ғизоӣ зарур аст. Машки пас аз истифодаи он боз ҳам бештар мегардад ва метавонад ҳар рӯз ба суръати афзоиши устувор тобад.
Модарони оянда бо нишонаҳои тамрин бояд моҳи чоруми ҳомиладорӣ оғоз кунанд. Ва шумо бояд ин корро мунтазам - ҳар рӯз дар субҳ ва шом, беҳтарин пас аз гирифтани дубора, пошидани яхмос ба минтақаҳои мушкилот бо ҳаракатҳои масхкунӣ.