Мехоҳем сабр ва таваллуд ба кӯдакони солим, занҳо аксар вақт дар бораи чӣ гуна тайёрӣ ба ҳомиладорӣ фикр мекунанд. Биёед, ин равандро ба таври муфассал, тавсифи нуқтаҳои асосӣ, доруворӣ, марҳилаҳои марҳилаи омодагӣ баррасӣ намоем.
Омодагии пешакӣ барои ҳомиладорӣ - ин чӣ аст?
Истилоҳи "тайёркунии pregravidar" барои таъин кардани маҷмӯи тадбирҳое, ки ба кори дурусти организм таъсир мерасонанд, барои оғози раванди ҳомиладорӣ мусоидат мекунад. Муайян карда шуд, ки якҷоя бо ду асосҳои синтетики: якум - қабати якум ва латини лотини "линзаи" - як ҳомиладор. Раванди мазкур аз якчанд марҳила иборат аст, ки дар байни он мутахассисон дар банақшагирии оила қайд карда шудаанд:
- таърифи мафҳумҳо барои консепсия ;
- баҳодиҳии вазъи саломатии волидони оянда;
- омодагӣ ба консессияи оянда;
- Муайян кардани рӯзҳои оптималии бордоршавӣ аз тухм .
Дар бораи чӣ гуна омодагӣ ба ҳомиладорӣ, духтурон тавсия медиҳанд, ки дар давоми на дертар аз шаш моҳ то санаи таснифи консепсияро оғоз кунанд. Ин вақт барои санҷиши ҳамаҷонибаи ҳамсарон, табобати равандҳои муосири сирояткунанда ва илтиҳоб дар организм зарур аст. Дар айни замон онҳо метавонанд ба таваллуди кӯдаки солим таваллуд шаванд.
Омодагӣ ба ҳомиладорӣ - дар куҷо сар мешавад?
Омодасозии организм барои ҳомиладорӣ бояд бо экспертизаи пурраи организм оғоз шавад. Дар баробари ин, диққати зиёд ба вазъи системаи репродуктивӣ, ҳам модар ва ҳам падари оянда низ дода мешавад. Илова бар ин, имтиҳонҳои пешгирикунандаи чунин мутахассисон:
- endocrinologist;
- кардиолог;
- оксист;
- невропатолог;
- дандист.
Дар айни замон, волидони ояндаи озмоишҳо, ки вазъият ва фаъолияти системаҳои дохилиро инъикос медиҳанд, мегузаронанд:
- санҷиши хун (умумӣ ва биохимия);
- urinalysis;
- муайян намудани сатњи њаво;
- як сӯзанда аз urethra ва гулӯ (барои занон);
- омӯзиши хун барои сироят ва дигар сироятҳои ҷинсӣ.
Чӣ гуна ба психологӣ ба ҳомиладор шудан омода аст?
Ҷавонони ҷавоне, ки танҳо модарро ба нақша мегиранд, аксар вақт ба ҷавоби савол дар бораи оқибатҳои ҳомиладорӣ, омодагӣ ба раванди дарозмуддат ва масъулиятро омода месозанд. Психологҳо қайд мекунанд, ки бевосита аз хавфҳо, эътиқоди занҳо аксар вақт вобаста ба рафти ҳомиладорӣ вобаста аст. Шартҳои ҳатмӣ:
- Паст кардани вазъиятҳои стресс. Занони камтар бо таҷрибаҳо ва стресс рӯ ба рӯ мешаванд, беҳтараш хубтар аст, ки дар вазъияти репродуктивӣ инъикос ёбад. Мавҷудияти ҳозира ҳосилнокӣ ба мафҳуми зудтар асос аст.
- Коҳиши ғамхорӣ барои оянда Зан бояд ҳангоми ба назар гирифтани нақшаҳои худ, ояндаро эҳсос кунад. Ин организм ба чунин тарзи тартиб дода мешавад, ки он тағйироти ҷиддиро тақозо мекунад, ки такмили физиологиро, тағйирот дар роҳ ва тартиботи рӯзона таҳаммул намекунад. Бинобар ин, зарур аст, ки миқёси тағйироти оянда дар дарки ҳисси худ, аз оғози истифодаи тағйироти оянда дар марҳалаи банақшагирии кӯдак зарур аст.
Витаминҳо барои ҳомиладории ҳомиладорӣ
Омодагии пешазинтиқтисодӣ барои ҳомиладорӣ бо назардошти дору ва маводи мухаддир барои ҳавасмандгардонии системаи репродуктивӣ. Ҷойҳои махсус дар байни чунин доруворӣ бо комплекси витаминиҳо машғуланд. Гирифтани духтурони онҳо тавсия дода мешавад, ки 3-6 моҳ пеш аз мӯҳлатҳои пешбинишуда ба нақша гирифта шаванд. Витамини ҳатмӣ кислотаи фолий аст.
Ин компонент ба равандҳои репродуктивӣ таъсири мусбат расонида, кўдакро солим мебахшад. Духтурон тавсия медиҳанд, ки 400 мг кислотаи фолий ҳар 24 соатро истеъмол кунанд. Дастрасӣ идома дорад ва пас аз оғози ҳомиладорӣ, то 12 ҳафта фаро мегирад. Илова бар ин, кислотаи фоликӣ, витаминҳои зерин барои модарони оянда арзишманданд:
- E - талаботи ҳаррӯзаи 100-300 IU;
- витамини D - 400 IU дар як рӯз;
- К - 1 мг;
- витамини A - 3000 IU;
- C - 60 мг.
Омодагии пешазинтихоботӣ - маводи мухаддир
Кадоме аз пӯсти органикӣ дар омодагӣ ба ҳомиладорӣ танҳо як витамини зарур нест. Махсусан барои модарони оянда, омодагӣ ба витамини комплексӣ таҳия карда шудааст, ки ин талаботро дар бар мегирад. Онҳо витаминҳо ва элементҳои беҳтаринро ба ҳам мепайвандад. Ин ниёз ба доруҳои мухталифро бартараф мекунад. Дар байни воситаҳои маъмул:
- Алифбо барои занони ҳомила;
- Био-макс;
- Vitrum Prenatal ;
- Дандонҳои Gendevit;
- Мутобиқати Trimestrum 1;
- Materna;
- Селмевит;
- Femibion;
- Пеш аз таваллуд;
- 9 моҳ.
Омодагӣ ба ҳомиладорӣ - озмоишҳо
Барои дуруст омода кардани ҳомиладорӣ ва дар лаҳзаи муҳим сарфи назар нашавед, зан бояд ба маркази банақшагирии ҳомиладиҳӣ муроҷиат кунад. Ин дар шаҳрҳои калон фаъолият мекунад. Дар набудани онҳо, зане, ки мехоҳад, ки модар шавад, метавонад ба машварати занон дар ҷои истиқомат муроҷиат кунад. Тадқиқотҳо бо ташриф ба гинеколог ва экспертизаро дар курси бағоҷ сар мекунанд. Дар айни замон, smears дар бораи microflora аз панир ва эндетра барои ошкор намудани бемориҳои музмин дар системаи репродуктивӣ ва сирояти ҷамъоварӣ карда мешаванд. Зан дар бораи санҷиши:
- ureaplasmas ;
- chlamydia;
- микоплазма.
Ба таври мустақим ин вирусҳо аксар вақт ба ҳомиладории муқаррарӣ монеа мешаванд. Он гоҳ духтар ба самти тадқиқот дода мешавад:
- хун омехта;
- биохимия;
- таҳлили пешоб.
Дар баробари ин, омилҳои хун ва омили Rh ба истиснои мушкилотҳо, ба монанди Rh-conflict мебошанд. Таҳқиқоти дигари ҳатмии пеш аз лоиҳаи ҳомиладорӣ инҳоянд:
- таҳлили гепатит;
- тадқиқот оид ба шифрис (RW);
- таҳлил барои баокоплазма;
- таҳлили гемоглобов;
- Омӯзиш дар бораи rubella.
Омодагӣ ба ҳомиладорӣ - хӯрокворӣ
Пеш аз таваллуди фарзандагии махсуси ғизоӣ яке аз шароитҳои ҳомиладории муваффақ мебошад. Пас, табибон 3 моҳ пеш аз оғози раванди маслиҳат ба таври комил истисно кардани маҳсулоте, ки дорои консервативҳо, иловаҳои синтетики мебошанд, маслиҳат медиҳанд. Ғизои холӣ, хӯрокҳои равған, салат, сигоркашӣ бояд аз ҷадвал хориҷ карда шавад. Онҳоро душвор кардан душвор аст, моддаҳои фоиданоке мавҷуданд. Дар тарбияи репродуктивияҳо тавсия дода мешавад:
- сабзавоти тару тоза;
- мева;
- маҳсулоти ширӣ;
- моҳӣ;
- гӯшти пасти пастсифат.
Чӣ тавр ба ҳомиладор шудан баъд аз 40 сол омодагӣ мегиред?
Ҷавоб ба як зан дар бораи чӣ гуна ба таври лозима ба ҳомиладор шудан дар ин синну сол омодагӣ мегиранд, духтурон мегӯянд, ки консепсия худро орзу намекунад. Тарсони духтурон бо тағйироти вобаста ба синну сол дар системаи репродуктивӣ алоқаманданд. Занон, ки қарор карданд, ки кӯдак дошта бошанд, духтурон экспертизаи комплексиро пешниҳод мекунанд.
Илова ба таҳқиқоти стандартӣ, пеш аз он ки шумо барои ҳомиладорӣ тайёрӣ бинед, тавсия дода мешавад, ки маркази генетикиро маслиҳат диҳед. Баъд аз 40, эҳтимолияти инкишофи нобаробариҳои генетикӣ ва бемориҳои congenital дар ҳомила ба таври назаррас афзоиш меёбад. Бо хулосаи коршинос, ки таваллуд шуданро тасдиқ мекунад, модараш ояндаи наздикро метавонад ба нақша гирад. Агар духтур аз хатари баланди оксидҳо сухан ронад, пас аз ҳомиладорӣ канорагирӣ кардан лозим аст.
Чӣ тавр ба ҳомиладор шудан пас аз ҳомиладории сахт
Бо рӯ ба рӯ шудан бо инкишофи ҳомила, ки мехоҳанд аз пешгирӣ кардани бемориҳо, зан ба шавҳараш кӯмак расонад, ки чӣ гуна ба ҳомиладории оянда биёяд. Нуқтаҳои асосии ин раванд инҳоянд:
- ошкор намудани сабабе, ки боиси вайрон кардани он гардидааст;
- санҷишҳо барои ҳомилон;
- аз сирояти сироят барои сироят;
- Ultrasound мақомоти органикӣ;
- таҳқиқоти генетикӣ;
- бартараф кардани омиле,
Чӣ тавр ба ҳомиладор шудан пас аз камхунӣ тайёрӣ бинед?
Бо духтур дар бораи дар бораи чӣ гуна омода кардани ҳомиладории баъди таваллуд, зан бисёр вақт тавсияҳо оид ба эҳтиёҷотро муҳофизат мекунад. Дар давоми 6 моҳ, гинекологҳо тавсия медиҳанд, ки ҳомиладории навро тавсия диҳанд. Вақти зиёд лозим аст, то комилан барқарор кардани системаи репродуктивӣ ба ҳолати муқаррарии он. Дар айни замон, тадқиқот барои муайян кардани сабаби камхарӣ ва омилҳои шубҳаоварро бартараф мекунад. Дар бораи он ки чӣ гуна бояд ба ҳомиладорӣ такрорӣ омода шавад, духтурон зарурати фаъолиятҳои зеринро нишон медиҳанд:
- озмоиши биологии биологӣ;
- санҷиши хун барои пӯст;
- муайян кардани сатҳи хлГ дар хун;
- таҳлил барои антибиотикҳо;
- омӯзиши karyotype;
- Ultrasound аз либоси хурд;
- санҷиши хун барои hormon: T3 ва T4.