Ҳарду афзоиш - як ҳомати помидор (сототропин), дар ғадудҳои питоферӣ - ғадуди эндокринии организми инсонӣ истеҳсол мешавад. Аксари аксар фаъолона ин услубиро дар наврасӣ муаррифӣ намуда, ба афзоиши босуръати кӯдак мусоидат мекунад. Дар синни 21-солагӣ аз оғози инкишофи ҳозира афзоиш аз ҷониби гитонҳои питаминӣ тадриҷан коҳиш меёбад. Ва аз синни 60, сатњи он 50% аз синтези пештараи hormon зиёд нест.
Афзоиши ҳосилхезии кӯдакон
Ҳарду афзоиш дар тамоми ҳаёт ба ҳамдигар тақсим карда мешавад ва ба тамоми системаҳои организм таъсир мерасонад. Барои кӯдакон, ҳарду афзоиш аввалин ҳама афзоиши организм ва бофтаҳои тамоми организм мебошад. Хусусиятҳои асосии ҳарду афзоишро баррасӣ кунед.
Ҳарду афзоиш ба чӣ таъсир мерасонад?
- Системаи дилрабоӣ. Ҳарду афзоиш дар ҷараёни танзими сатҳи холестерин ҷалб карда мешавад. Набудани ҳарду афзоиш метавонад ба артериявии диагностикҳо, садамаҳои дил, шалғам ва дигар бемориҳо оварда расонад.
- Сарпӯши пӯст. Ҳарду афзоишро ҷузъи муҳими дар синтези коллаген, ки барои ҳолати ва пӯсти пӯст аст, масъул аст. Норасоии ҳосили афзоиши боиси истеҳсоли коэффитсиенти нокофӣ оварда мерасонад, ки ба суръатшавии раванди пиршавии пӯст мусоидат мекунад.
- Вазн. Ҳангоми хоб, ҳарду афзоиши ба таркиби равғанҳо ҷалб карда мешавад. Роҳ надодани ин механизм метавонад фарбеҳро тадриҷан бардорад.
- Намакҳои устухон. Агар ҳарду афзоиши наврасон афзоиш ёфтан аз устухонҳо бошад, пас барои калонсолон он қувваи онҳост. Ин бо сабаби он аст, ки hormon афзоиши кӯмак ба витамини D3 ҷигар, ки барои қувват ва устувории устухонҳо масъул аст. Ин омил барои пешгирии бемориҳои вазнин ва бемориҳои гуногун кӯмак мекунад.
- Тоза кардани мушакҳо - қавӣ ва қувват.
- Тони ҷисм. Гардиши афзоянда барои нигоҳ доштани хаёти хуб, энергетикӣ ва хоби хуб кӯмак мерасонад.
- Нахи ширин. Ҳарду афзоиши олудагиҳои чарбҳо ба вуҷуд меояд, ки ба коҳиш додани лимӯҳо, махсусан дар минтақаи шикам кӯмак мерасонад. Бо ин сабаб, ҳарду афзоиш барои духтарон хеле ҷолиб аст.
Набудани ва барзиёдии hormon афзоиши
Норасоии вируси норасоии вирус ё афзоиши ҳарду афзоиши ҳомиладории кӯдакон сабаби мушкилоти ҷиддист, ки метавонад на танҳо ба таъхир дар афзоиш мусоидат кунад , балки низ ба камхарҷӣ ва инкишофи ҷисмонии кӯдакон ва дар баъзе мавридҳо - ба шӯришгарӣ оварда расонад. Ҳарду афзоиши афзоиши инкишофи баланди гигиенаро пешгирӣ мекунад.
Сабабҳои ин гуна ихтилофҳо метавонанд гуногун бошанд: патологияи ҳомиладорӣ, пешгӯиҳои генетикӣ, хатогиҳои ҳомоналӣ.
То ба имрӯз, шумо метавонед осон ва тазриқи бо hormone афзоиш пайдо кунед. Одатан, беморони хурд ба муолиҷаи маводи мухаддир ҳомиладор мешаванд. Ҷараёни муолиҷа метавонад якчанд сол бошад.
Аммо оғози қабули чунин доруҳо бояд баъд аз машварат бо духтур, агар сабабҳои муайян дошта бошанд, бояд қатъӣ бошанд. Дар акси ҳол, ба ҷои натиҷаи мусбӣ, шумо метавонед бисёр мушкилот ва таъсироти тарафҳо пайдо кунед.
Илова бар ин, имкон дорад, ки синтезро дар организми инкишофи ҳозира афзоиш диҳад.
Чӣ тавр ҳавасманд кардани истеҳсоли ҳарду афзоиш?
- Дон. Ҳарду афзоиши ҳосилхези истеҳсолӣ дар давраи хоби сахт. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки на камтар аз 7 - 8 соат хобед.
- Ғизои дуруст. Дар давоми 3 соат пеш аз хоб рафтан нахӯред. Агар бадан пур шавад, гулуси питомавор ҳарду афзоишро фаъол намекунад. Бинобар ин, пеш аз рафтан ба хоб, имтиёз ба маҳсулотҳои осебпазири аҳамият диҳед. Масалан, панирҳои косибӣ паст, сафедҳои тухм ва ғайра.
- Менюи рост. Асосан ғизо бояд маҳсулоти ширӣ, сабзавот ва меваҳо бошад. Ғайр аз ин, яке аз хӯрокҳои дар сафедаи ғизоӣ фаромӯшшуда набояд фаромӯш кунад
- Хун. Шумо наметавонед болаззати хунро ба инобат гиред, ки ин омил қодир ба истеҳсоли ҳарду афзоишро коҳиш медиҳад.
- Фаъолияти ҷисмонӣ. Кӯдакон комилан барои фаслҳои футбол , волейбол, теннис мебошанд. Ба кор дар масофаи кӯтоҳ мувофиқ аст.
Аммо ҳар гуна омӯзиши вазнӣ набояд аз 45 - 50 дақиқа зиёд бошад. - Стресс, аз ҳад зиёд эҳсосотӣ, гуруснагӣ низ синтези ҳарду афзоишро дар ҷисм зиёд мекунад.
Дар байни омилҳое, ки истеҳсоли ҳарду афзоиш, сигоркашӣ, диабети қанд, афзоиши холестирин дар хун, trauma ба ғадуди питомарӣ.
Ҳарду афзоиш унсури муҳими мақоми солим аст. Аз роҳе, ки синтези он дар организм рух медиҳад, афзоиши кӯдакон вобаста аст. Ва инчунин кори бомуваффақияти бисёр органҳо ва системаҳои бадан, ки ба некӯаҳволии умумӣ таъсир мерасонанд.