10 Маслиҳате, ки ҳаётро наҷот медиҳад: чӣ гуна дар як сол дар як пачақ зиндагӣ кардан мумкин аст?

Шумо метавонед ба вазъияти хавфноке, ки ба рафиқон ё консерти гурӯҳи дӯстдоштаи шумо вогузоред, чунки дар гирду атрофи мардум, ки баъзан назоратнашаванда мегардад. Дар бораи қоидаҳои рафтор дар чунин вазъият хеле муҳим аст.

Бисёре аз одамон дар ҳолатҳои фавқулодда хатарноканд, зеро он назорат намешавад. Ин сабабест, ки даҳҳо нафар одамон ҷароҳати вазнини ҷисмонӣ меоранд ва ҳатто мурдаанд. Зиндагӣ метавонад бо сабабҳои гуногун ба воя расад ва дар як сония ба воя расад, ҳамин тавр донистани қоидаҳои рафтор дар чунин ҳолат барои наҷот додани ҳаёти худ муҳим аст.

1. Ҳавои эҳтимолӣ - монеаҳо

Мушкилот дар роҳ метавонанд хатари ҷиддӣ гиранд, зеро шахс метавонад ба онҳо фишор оварад. Барои пешгирии ин ҳодиса, баҳо додан ба вазъият, кӯшиш кардан аз сутунҳо, сутунҳо ва объектҳои гуногуни пешрафта.

2. Ракси дуруст

Дар як пажмурда, муҳим аст, ки ба фишор напӯшед, балки барои худ фазои каме зада, барои он ки бештар нафас кашед. Барои муҳофизат кардан, тавсия дода мешавад, ки силоҳҳои худро ба ҷӯйҳо бифурӯшед ва онҳоро ба мақсад расонед, то нигаҳдории минтақи бехатариро муайян кунед. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки дастҳоро дар назди шумо нигоҳ доред, ангуштони ангуштонро дар қуттиҳои пӯшида нигоҳ доред, бо ин рӯ сандуқро муҳофизат кунед. Эҷодкорон барои пешрафту комёбиҳо муфид мебошанд.

3. Ранги пӯшида

Яке аз сабабҳои марги одамон дардовар аст, бинобар ин, шумо бояд ҳама чизеро, ки гарданро аз даст дихед, бастаед: шарбат, варақ ва зеварҳои гуногун. Илова бар ин, он тавсия дода мешавад, ки ҷомадонҳоро тоза кунед ва ҳамаи тугмаҳоро пайваст кунед. Объектҳои сахт бояд аз постҳо кӯчонида шаванд, ҳатто калидҳо метавонанд дар ин ҳолат зарари ҷиддӣ расонанд.

4. Кӯшиш кунед, ки қатъ накунед

Дар вазъияти ногувор, вақти дигар вуҷуд надорад, ки дар бораи амалҳои минбаъда фикр кардан ва фикр карданро ёд гиред, зеро ин хеле хавфнок аст, ки вазъияти фавқулодда мебошад. Бисёр одамонро барангехтанд Муҳофизат кунед барои худ нусхаи беҳтарин аз баромади, ки бояд дар пеши шумо, вале беҳтар бошад - диагоналӣ. Шумо бояд ба мақсад ноил нагардед, бе он ки ба ақиб нигаред.

5. Агар афтод,

Яке аз хавфҳои аз ҳама хатарноки вазъ дар он аст, ки дар ошёна бошад, аммо дар ин ҳолат муҳим нест, ки ноумедӣ ва диққати бештарро диққат диҳед. Қарори дуруст - барои пӯшидани болоӣ, бо пушидани пушти сарро бо дасти худ. Барои баланд бардоштани ҳосил, ба даст оред ва онҳоро шикастан. Зарур аст, ки аз чунин мавқеи ҷанин рӯ ба рӯ шавад, ҳангоми зону дучор мешавад. Баданро бо баданат созед, пойҳои худро рост кунед.

6. Ба деҳот табдил диҳед

Агар шумо дар бино бошед, пас дар даромадгоҳ ба ҷои намоён бояд нақшаи эвакуатсия дошта бошед, ки дар он шумо метавонед шумораи вусъат ва ҷойҳои худро бинед. Коршиносон тавсия медиҳанд, ки усулҳои алтернативии эвакуатсияро фаромӯш кунанд, масалан, он метавонад windows бошад. Агар одамон дар кӯча ҷамъоварӣ шаванд, он ба қадри кофӣ барои ҷойҳои наздике, ки шумо метавонед аз пинҳон пинҳон монед, чизи асосӣ ин аст, ки он набояд кӯчаҳо, коридорҳо ва марҳилаҳои мурда бошад.

7. Салом якҷоя

Дар ярмаркаҳо ва дигар чорабиниҳои фароғатӣ волидон аксар вақт бо кӯдакон меоянд, ва дар давоми паноҳгоҳ бояд ба нигоҳубини ду одам кӯмак расонанд. Агар кӯдаки хурд бошад, пас шумо бояд ӯро ба гардани худ гузоред, ва дар дигар ҳолат - ӯро пешгирӣ кунед, то ки ӯ дар пушт пушаймон нашавад ва кӯдак намесозад. Илова бар ин, ин вазъият бехатарии худро беҳтар идора мекунад.

8. Аз кушодашавии тангӣ

Вақте ки шахси паноҳгоҳӣ, пас интаврани корҳои худпешбарӣ ва дар чунин ҳолатҳо шумо ягон чизро дар бораи худатон намефаҳмед, зеро чизи асосӣ аз он аст, ки аз вазъияти душворӣ даст кашед. Дар ҷойҳои хатарноктарин дар ин ҳолат коридорҳои тангӣ, дари хонаҳо ва ғайра мебошанд. Ҷустуҷӯи он хатари ҷиддии ҷароҳати вазнин ва марговарро зиёд мекунад.

9. Худро дар даст доред

Дар шумораи зиёди одамоне, ки дар тӯли якчанд дақиқа осоиштагиро ба даст меоранд, осоишро аз даст медиҳанд, вале муҳим аст, ки худро дар даст нигоҳ дорем. Дар бораи наҷоти худ фикр кунед, аммо фаромӯш накунед, ки одамон дар атрофи худ ҷойгиранд, аз ин рӯ, онҳоро партофта, то ҳадди имкон кӯмак расондан.

10. Худро баландтар аз дигарон нишон диҳед

Вақте ки паноҳгоҳ оғоз меёбад, ва одамон ба як обе, ки мерӯянд, мерӯяд, ҳама чизро дар роҳи худ, аз ҷумла онҳое, ки дар пойҳои худ бехатар нестанд, муҳим аст, ки мавқеи фоидабахшро бигиранд. Агар шумо дидед, ки паноҳгоҳ оғоз меёбад, ва обе, ки мехоҳед аз ҳуҷра берун равад, қарори дуруст нест, ки ба мардум напурсед, балки дар бораи худатон фикр кунед. Маслиҳат дода мешавад, ки ҳар гуна баландии он, ки метавонад ҷобаҷогузории табдил гардад, масалан, метавонад ҷадвал, мор, парафе, мошин, дарахт ва ғайра пайдо шавад.