Coryza муддати тӯлонӣ ба яке аз зуҳуроти пешгӯинашавандаи маъмултарин табдил ёфт. Бисёр воситаҳо барои мубориза бо ин падида вуҷуд доранд. Аксарияти онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки дар давоми якчанд рӯз каме сард истеъмол кунед. Аммо ин рӯйдодест, ки бо хун хунук дорад, чанде мешиносад. Аз ин рӯ, он шуморо аз он бемороне, ки ба он рӯ ба рӯ мешаванд, эҳтиёт мекунанд.
Чаро хунук бо хун меояд?
Дар асл, шумо набояд пеш аз вақт фишор надошта бошед. Сабаби асосии чаро рагҳои хун метавонад дар луобӣ зарфҳои заиф бошад. Агар садамаҳои дарунии шумо ба шумо кофӣ дошта бошанд, ва ҳамаи ин вақт шумо бо маймунҳо иштирок намекунед, эҳтимол аст, ки зарфҳо хеле заиф шуда, дар вақти зӯроварии минбаъдаи онҳо решакан шуданд. Ҳаво хунгузаронӣ ҳангоми беэҳтиётӣ.
Дигар сабабҳои хунук бо хун:
- вирусҳо;
- сангҳо ва дигар зарари механикӣ;
- норасоии витаминҳо ва иммунитетҳои суст;
- шустани маокос;
- фишори зиёд ;
- Васкасҳои васос (бо таҷрибаи аз ҳад зиёд ҷисм, тағйирёбии иқлим, баландии баландии баланд, баландшавии ҳарорат).
Бисёр вақт бунбасти рагҳо бо рагҳои хунранг ба наврасон дар давоми солҳои гузашт ва занони ҳомиладор. Ҳамаи айбдоркуниҳо барои тағйирёбии ногаҳонӣ дар заминаи ҳунармандӣ. Баъзан хун дар натиҷаи натиҷаҳои хунук аз истифодаи доруворӣ. Мутаассифона, дар ин ҳолат ӯҳдадор мешавад, ки ҳеҷ чиз зарурат надорад ва дар ин ҷо бо коршинос бо машварат пешгирӣ карда намешавад.
Агар ман хун резам, хунро чӣ кор кунам?
Муайян кардани муолиҷа танҳо пас аз насб кардани ташхиси дақиқ метавонад бошад:
- Агар рагҳои хун аз сабаби қобилияти заиф пайдо шуда бошанд, зарфҳо бояд тақвият дода шаванд. Ин метавонад бо ёрии шустушӯй, машқҳои махсуси ҷисмонӣ ва истифодаи дӯкони шифобахш анҷом дода шавад. Ҳамаи ин ба пешгирӣ намудани муомилоти хун кӯмак мерасонад ва мустаҳками изолятсия, ки сабаби он мегардад, сахттар хоҳад шуд
деворҳои қолинбофӣ. - Барои ҳамин, шумо набояд бо проблемаи хун аз бинї бо бунгоњи нўшокї мубориза баред, насб кардани ionizers ва намакњои махсус дар хона. Ба таври мунтазам тоза ва вирус дар хона.
- Пеш аз он ки дар кӯча (махсусан дар мавсими хунук) рафтан, ангуштони ангуштонро бо равғани равғанӣ ё майнаи махсус равған диҳед.
Барои мустаҳкам кардани ҳассосият шумо метавонед комплексҳои витамини нӯшиданро бинӯшед. Он парҳези тағйир додани парҳезӣ нахоҳад буд. Ба сабзавот, меваҳо ва ғалладонҳо илова кунед ва кӯшиш кунед, ки одатҳои бадро тарк кунед.