Ин аксар вақт кофӣ аст, ки нишонаҳои маросим вобаста ба ҷинсҳои одилона бисёр осебпазиранд. Паст кардани сифати зиндагӣ, иқтидори корӣ ва некӯаҳволии умумӣ. Дар муқоиса бо пайдоиши пастравии сатҳи эстроген, мушкилоти саломатӣ вуҷуд доранд ва таҷдиди ҳардумон низ дар беруна инъикос ёфтааст. Баъд аз ҳама, гарчанде ки гемопопа раванди табиии ҷисмонӣ бошад, вале он бисёр проблемаҳо медиҳад:
- бодҳои доимӣ;
- ҳолати равонии ноустувори рӯҳӣ;
- сулфа;
- тарозу;
- бемориҳои саратон;
- швейтсария;
- пӯсти хушк, мӯй;
- парвариши зардобӣ ва дард дар давоми алоқаи ҷинсӣ.
Ва ин на ҳамаи рӯйхати симптомати хосияти давраи климактики нест. Бинобар ин, савол ба миён меояд, ки бо тағирёбии зуҳуроти манфии тағйироти вобаста ба синну сол бо манобеъ чиро бояд гирифт.
Бо гемоглобин чӣ бояд кард?
Табиист, ки дар интихоби маводи мухаддир, ки беҳтар аст, ки бо барангезӣ гузарад, шумо бе ёрии духтур кор карда наметавонед. Бо вуҷуди ин, тамоми намуди доруҳои эҳтимолиро метавон ҷудо кард:
therapy replacement therapy (дорои якчанд таъсири таъсир ва зиддиятҳо);- он метавонад дорувориҳои ғайриоддӣ ва гомеопатикиро бо климатӣ, ки дорои фитогестрогенҳо, ки хавфнокии таъсири тарафҳо ба таври назаррасро коҳиш медиҳад;
- беҳтарин чизест, ки аксар вақт барои гирифтани дар давоми солиягӣ тавсия дода мешавад, маҷмӯи витаминҳо ва канданиҳои фоиданок барои ҳифзи ҳаёт.
Пас, дар бораи муфассалтар аз маводи мухаддир аз рӯйхат, ки тавсия бо меноманд, баррасӣ.
Аввал дар рӯйхат терапияи ивазшаванда аст. Он ба истеъмоли маводи нашъадор асос ёфтааст, ки он танҳо estrogen ё estrogen бо progesterone мебошад. Ин аксар вақт дар ҳолатҳои вазнин истифода мешавад, зеро он дорои миқдори кофии таъсири тарафҳо мебошад. Дар ҳолатҳое, ки ба назар мерасад, ки зарурати қабули маводи мухаддирро дар меномосоз зарур аст, тафтишоти пурраи тиббӣ ва таъиноти духтур ҳатмист. Азбаски ин табобати рӯйхати тамоми ихтилофҳо (бемориҳои дил, бемориҳои саратон, мушкилоти ҷигар ва мушакҳо, хунравии пайдоиши номаълум) доранд.
Ба наздикӣ, дорувориҳои ғайриманқул ва гомеопатик аксар вақт маъқуланд. Онҳо асосан фитростроген - ивазкунандаи табиӣ барои занбӯри асбоби занбӯри асал, растании растанӣ мебошанд. Олимон ҳанӯз таъсири эпидемронро дар организми занона таҳқиқ мекунанд ва дар марҳалаи мазкур ягон таъсироти чинӣ муайян карда нашудааст. Phytopreparations зуҳури нишонаҳои климактериро, ки ба организм бо принтерияи терапияи ҳунарӣ таъсир мерасонанд, бартараф мекунанд, вале аз таъсири нурӣ дурӣ меҷӯянд. Бинобар ин, агар суоле пайдо шавад, чӣ беҳтар аст, ки бо меноманд, беҳтараш ба доруҳои хӯрокворӣ ва хонаобия.
Кадом витаминҳо бо меномандоз?
Бо ритми замонавии зиндагӣ бо парҳези ғайриоддӣ, норасоии ором ва хоби мувофиқ, масъалаи он витаминҳо барои гирифтани он бояд на танҳо бо меноманд, балки пеш аз он, ки пеш аз он оғоз меёбад. Ва аз он даме, ки дар давраи барвақтии зан зан бояд бодиққат бимонад, пеш аз ҳама, парҳез бояд дар бар гирад:
- retinol (функсияи тухмдонҳоро беҳтар мекунад, ҳолати мембрана ва пӯстро беҳтар мекунад);
- витамини E (ривоҷ додани ғадудҳои ҷинсии зан);
- кислотаи ascorbic (деворҳои хунариро тақвият медиҳанд);
- витамини D (кӯмак ба тақсими калтсий, ки дар ин давра махсусан муҳим аст);
- витаминҳо B6, B12, B1, B9 (беҳтар кардани ҳолати системаи асаб, дилу рагҳо, пӯст ва ғайра).
Тибби анъанавӣ
Ҳангоми бартараф кардани нишонаҳои гемопопа, як кас бояд ба доруҳои тиббӣ, ки бисёре аз онҳо барои кӯмак расонидан аз касалиҳои гуногун халос мекунанд, ҷуброн мекунанд. Беҳтарин табобат барои муддати тӯлонӣ ба ҳисоб меравад. Шумо бояд бубинед, ки чӣ тавр дурустро бо гемопопи дуруст гузаронед, ва шояд он шуморо аз мушкилоте, ки ин давра наҷот медиҳад.
Дар давоми рӯз дар дохили як шакли decoction (2 адад як spoonful алаф барои 2 пиёла оби ҷӯшон) дорои таъсири ҷолиби ҷолиб: он тамоми бадан, махсусан пӯст, мубориза бо тарозу, қувват, барои мубориза бо стресс кӯмак мекунад.