Заҳролуд метавонад хӯрокҳои гуногун дошта бошад, аммо хӯрокҳои махсусан хавфнок вуҷуд доранд, ки аксар вақт бо системаҳои ҳозима мушкилот мекунанд. Муҳим аст, ки ин душманонро дар шахсияти худ шинос кунед.
Ҷавоб ба марде, ки ҳеҷ гоҳ бо заҳролуди ғизо рӯ ба рӯ нашудааст, душвор аст. Аксар вақт, чунин ҳолатҳо дар тобистон ҷойгир шудаанд, чунки ҳарорати баланд паҳншавии бактерияҳо ва микроэлементҳоро пеш мебарад. Олимон дар тӯли 20 соли таҳлили оморӣ гузаронида шуданд ва рейтинги маҳсулотро муайян карданд, ки аксар вақт заҳролудшавии ғизо меоранд.
1. Sushi
Sushi метавонад имрӯз қариб ҳар як қадамро санҷад, аммо ин табақаи Ҷопон аксар вақт сабаби заҳролуд шудан мегардад. Ин бо сабаби он аст, ки моҳии хом барои омодасозии он истифода мешавад. Агар, пас аз бесарусомонӣ барои муддати каме бефоида, паразитҳо эҳтимолан дар бофтаҳои мушакҳояш тамом шаванд. Оё саъйро дар ҷойҳои шубҳанок ва барои нархҳои хурд баҳо диҳед.
2. Тухм
Духтурон ҳар сол шумораи зиёди ҳолатҳои сироятро бо salmonella сабт мекунанд, ки метавонанд дар тухм мурғ бошанд. Тавассути санҷиши санаи дар ниҳонӣ ҷойгиршуда, муҳим аст, ки тухмии махсусро харед. Илова бар ин, шумо бояд тухмии худро шустед ва онро бо собун беҳтар кунед. Табобат бояд дар ҳарорати на камтар аз 70 ° бошад.
3. Маҳсулоти дуддодашуда
Одамоне, ки мехоҳанд солим бошанд ва дорои як зебои зебоянд, бояд ҳасибҳо, ҳасибҳо ва маҳсулоти дигарро бирасонанд. Дар чунин хӯрокҳо, бисёре аз равғанҳои пинҳонӣ, лой, крахмал, равған ва иловаҳои зараровар. Илова бар ин, баъзе истеҳсолкунандагон барои истеҳсоли ҳасибҳои лимфавӣ transgenic истифода мебаранд. Хуб, бадтарин чизест, ки бизнесменҳо беэҳтиётона наметавонанд маҳсулоти спиртдорро дӯхтанд ва онро дар ҳалли махсус ба вуқӯъ мепайвандад ва харидор як хӯроки хавои хавфнокро мегирад.
4. Кавиар
Caviar як чизи фоиданок аст, аммо танҳо агар он сифатнок бошад, ва дигар бемориҳои хӯрокворӣ мумкин нест. Маҳсулоти арзон нахӯред. Ва ҳангоме ки шумо интихоб кунед, ба таркиби диққат диққат диҳед, то ки ҳаҷми ордоварон барои ҳар як модда аз 0.1% зиёд бошад. Маслиҳати муҳим: агар шумо кӯзаро кушоед, ҳисси равғанҳои ширинро ҳис кунед, пас равғанро раво намеҳисобед. Он набояд дар бисёр шаклҳо талх ва тозиёна дошта бошад.
5. Озмоишҳо
Ин баҳр, ки махсусан бо сарватманд дӯст медорад, хатарнок аст, чунки он пухта намешавад, аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳайвонот махсусан тару тозаанд. Дар он аст, ки бактерияҳо дар онҳо зуд ба воя мерасанд, ки заҳролудшавии ғизоро аз сар мегузаронанд. Илова бар ин, духтурон мегӯянд, ки одамони гирифтори бемориҳои ҷигарии музмини ҷигар ва микроэлементҳои заиф бояд умуман истихроҷ кунанд. Як роҳи нест, ки чӣ гуна тафтиш кардани майна барои тару тоза - пеш аз истифодаи шарбати лимӯ пошед. A mollusc зинда дар бораи кислотаҳо тамаркуз хоҳад кард ва агар чунин як аксуламал набошад, пас ҳоҷатхонаҳо сабзавот ва истифодаи онҳо бояд партофта шаванд.
6. Ғизои консерва
Мувофиқи маълумоти оморӣ, ғизои консервшуда, ки заҳролудшавии заҳролудшавӣ - botulism мебошад. Сабаби мавҷуд будани асбобҳои anaerobic дар кӯзаи, ки қодир ба истироҳат кардан ва зиёд кардани муҳити атроф аст, ки дар он ҷо дастрасии ҳаво вуҷуд надорад. Агар баъд аз истеъмоли ғизо конфигуратсияи аввалин нишонаҳои заҳролуд ҳис карда шавад, фаврии амбулаторӣ лозим аст.
7. Avokado
Авокало як маҳсулотҳои машҳур аст, ки дорои бисёр чизҳои муфид аст. Бо вуҷуди ин, чандин одамон медонанд, ки меваи сераҳолӣ заҳролуд аст. Avocado тавсия дода намешавад, зеро он аксар вақт заҳролуд мекунад.
8. Мел ва Тарбуз
Тобистон вақтест, ки шумо метавонед аз таъми як харбуза болаззат ва харбуза лаззат баред. Онҳо дар паноҳгоҳҳо пайдо мешаванд, ки дар мобайни тобистон оғоз меёбад. Муҳим аст, ки вақти он расидааст, ки меваҳои бе дахолати иловагӣ аз одам - охири моҳи август давом кунад. Бисёре аз фермерон истифодаи химиявии гуногунро, ки миқдори камолотро кӯтоҳ мекунанд ва андозаи ҳомиларо зиёд мекунад, истифода намебаранд. Ҳамаи ин боиси заҳролудшавии ҷиддии ғизо мегардад, ки аксар вақт бо мушкилот рӯ ба рӯ мешавад. Тарзи интихоб кардани зироатҳои полезии дурустро омӯхтаед.
9. Дука бо хун
Оё шумо мехоҳед гӯштро бо хуни хӯрок бихӯред? Пас, бидонед, ки шумо зери таҳдиди заҳролудии ҷиддӣ қарор доред. Табибон тавсия намедиҳанд, ки стекерро бо равған каме аз "хуби миёна" оранд. Ин сабаби он аст, ки ҳамаи бактерияҳо метавонанд танҳо дар ҳолати фавқулодда аз 160 ° C баланд бошад.
10. Зайтунҳои сиёҳ
Бисёриҳо намедонанд, ки зайтунҳои сабз меваҳои бо gluconate оҳан карда мешаванд. Бинобар ин, яке аз хатарҳои ин маҳсулот ба амал меояд, бинобар ин, истифодаи шумораи зиёди зайтун метавонад аз ҳад зиёд аз оҳан дар ҷисм бошад. Илова бар ин, зайтунҳо барои дарозмуддат захира карда нашудаанд ва ҳангоми истифодаи маҳсулот бо санг, бо заҳролуд бо кислотаи hydrocyanic метавон метавон дарёфт карда шавад. Беҳтар аст, ки зайтун дар шаффофияти шаффоф харед, то боварӣ ҳосил шавад, ки меваҳо ранги сиёҳии сиёҳ доранд ва пур аз шаффоф аст.
11. Соҳаи корношоям
Маводҳои хом, ки ба табобати гармӣ ҷавоб намедиҳанд, заҳролудшавии ғизо, зеро он метавонад бактерияҳо, вирусҳо ва паразитҳоро дар бар гирад. Коршиносон хавфро тавсия намекунанд ва ширро нокифоя менӯшанд.