Дар як варзишгоҳи гимнастикӣ барои ҳар гуна намуди варзиш машғул шудан имконият фароҳам меорад, аз ин рӯ, духтарони фаъол фаъолона таваҷҷӯҳи махсусро ба худ ҷалб мекунанд ва кӯшиш мекунанд, ки на танҳо талаботро барои тасаллӣ, балки намуди зоҳирии он ба назар гиранд. Ҳамчунин ҷавонони ҳамин ҷавон, ки барои онҳо танҳо барои варзишгарон намерасад, вале таҷҳизоти зарурӣ барои намоишҳои касбӣ, бо ҷустуҷӯи худ бо ҷидду ҷаҳди бештар меоянд.
Занони гимнастикӣ барои духтарони фаъол
Аввалин чизест, ки ҳангоми интихоби зани гимнастикаи зан ин таркиби моддӣ ҳисобида мешавад. Пахта албатта қисмати табиӣ ва солим барои пӯст аст, аммо маҳсулоти аз пӯлод пухташуда зуд ба чашм мерасад. Аз тарафи дигар, интихоби нахи алюминийи синтетикӣ низ хеле оптимед нест, зеро пӯст дар асл нафаскашӣ намекунад. Беҳтарин ҳалли масъалаҳо барои занони зебо гимнастикӣ мебошад, ки онҳо як қатор пахта ва электролизро дарбар мегиранд. Чунин таркиби намуди маҳсулотро дар муддати тӯлонӣ нигоҳ медорад ва пӯст ба реаксияҳои аллергия мегузарад ва нафас мегирад.
Агар вай дар бораи варзишгарони ҳавасманд набошад, вале дар бораи касби касбӣ ва духтаре, ки ба гимнастика машғул аст, нақша дорад, ки ҷамъоварии онро бо таҷҳизоти нави гимнастикӣ пур кунад, пас он ба унсурҳои ороишӣ диққати махсус медиҳад. То имрӯз, тарроҳии гимнастикҳои гимнастикӣ барои гимнастикаи ритментӣ аз аввалин ва гуногунсоҳа аст:
- ҷуфтҳо ва ҷуфтиҳо;
- коғазпарварӣ ва фишор;
- лутф ва линза
- матоъҳо ва рангҳои гуногун.
Моделҳои ороиши гимнастикӣ
Ин барои ҳеҷ кас пӯшида нест, ки самаранокӣ ва зебогии модели интихобшудаи сиёҳе, ки ба сифати функсияҳо таъсир мерасонад, ба эътидол меояд, зеро эътимоднокӣ дар намуди зоҳирӣ ба худкушӣ ва қобилияти худ таъсир мерасонад.
Барои гимнастикаи гимнастика барои гимнастика, чун қоида, дигар элементҳои тасвириро, ки барои ранги ва матоъ мувофиқанд, аз қабили пантхоз ва ҳатто заргарӣ барои мӯй интихоб кунед. Тавре, ки барои аввалин хусусият тавсия дода мешавад, тавсия дода мешавад, ки дар зери ҷаримаи гимнастика бояд як ранг ё монанд дар ранг бошад. Пеш аз он, ки аз фарқият ва оҳангҳои гуногун фарқ кунед, диққати диққат аз фанни асосӣ.
Дар бораи вариантҳо ва моделҳо сухан меравад, он муҳим аст, ки бештар маъмултарин:
- Зеварҳои гимнастикӣ бо пушти сафед - барои тамошобобҳои зебо ва намудҳои зебо.
- Зеварҳои гимнастикӣ бо сарпӯшакҳо - барои интихоби варзишгарони рақобатпазир.
- Зеварҳои гимнастикӣ бо либосҳои дароз - намунаи беҳамто барои тренинг дар толори сард.
- Мошинҳои гимнастикӣ барои тренинг - шояд осонтарини дар ороиши, вале беҳтарин дар муносибатҳои тасаллӣ ва рафтори ҷарроҳӣ.
| | | |
| | | |
| | | |
