Кӯдак дар давоми 10 моҳ ҳанӯз хомӯш кардани омӯзиш аст, бинобар ин тамоми маҳсулоти ӯ бояд дар шакли шакл гирифт. Бо вуҷуди ин, дар ин синну сол аллакай зарур аст, ки ба менюи кӯдаки навзод барои ҳавасманд кардани ҷӯякҳои ҷуфтҳо зарур аст, дар акси ҳол, шумо бояд кӯдакони худро бо мӯйҳои токсикӣ барои муддати тӯлонӣ таъом диҳед.
Дар ин мақола, мо ба шумо ба шумо чӣ гуфта метавонем, ки шумо метавонед дар 10 моҳ кӯдакони худро ғизо диҳед, хусусан агар вай мушкилоти ҳозима дошта бошад, ва барои баъзе аз хӯрокҳои барои кӯдакони даҳсола пешпардохтҳо пешниҳод кунед.
Чӣ бояд кард, ки кӯдакро дар 10 моҳ таъом диҳед?
Ҳомилаи даҳсола ҳанӯз ҳам талаб карда мешавад, ки шири модар ё формулаи фармавиро гирад. Ҳадди ақал 2 ғизо бояд танҳо аз маҳсулоти ширии меъда иборат бошад. Бо вуҷуди ин, дар парҳезии ҳаррӯзаи нонрезаҳо бояд ҳатман бештар дар бар гиранд.
Пас, кӯдак бояд ҳатман меваи тару тоза дар шакли картошка mashed бо қисмҳои хурд бихӯрад. Бедор, вобаста ба тамоюлҳои таъми онҳо, метавонад себ, бананҳо, шафтолу, шоколад, олу, харбуза ва харбуза бихӯранд. Яке аз чизҳое, ки шумо кӯдакро дар синни 10 моҳ хӯрок дода наметавонед, ки аксар вақт қабзҳо доранд, нок ҳастанд. Агар фарзанди шумо як мушкили монанд дошта бошад, аксар вақт ӯро бо олу, ҷисмҳои тарбузу пӯст ва ғ.
Мева барои чунин кӯдак хурд бояд ҳамеша сифати беҳтаринро интихоб кунад. Ихтиёрӣ ба онҳое, ки дар боғи худ парвариш меёбанд. Дар акси ҳол, эҳтимолияти эҳтимоли заҳролудшавӣ бо нитрат вуҷуд дорад, ки метавонад барои кӯдакони хурд хеле хатарнок бошад. Агар шумо дар бораи сифати меваи фурӯхташуда дар бозор ва дар мағозаи худ боварӣ надошта бошед, беҳтар аст, ки ба маҳсулоти ғизоӣ барои маҳсулоти хурди истеҳсолоти саноатӣ имтиёз диҳед.
Сабзавотҳо, аз рӯи калон ва дар синни 10 моҳ шумо метавонед ҳама чизро бихӯред, агар кӯдак беэътиноёти шахсӣ ё ин маҳсулот дошта бошад. Дар гӯшти гӯшт, хӯрокҳо аз он бояд дар ҷойи махсуси кӯдакон ҷойгир шаванд. Ҳар рӯзе, як қабат бояд тақрибан 40 грамм картошка пухта ва дигар хӯрокҳоро аз намудҳои гуногуни гӯшт бихӯрад. Як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта, хӯроки асосӣ бояд бо хӯрокҳои моҳӣ иваз карда шаванд.
Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр ба фарзандатон дар 10 моҳ дар шом хӯрок диҳед, кӯшиш кунед, ки пӯсти гӯшти худро тайёр кунед. Барои ин, порае аз пасти гўштро гиред ва онро тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт гузаронед. Иловаи хурди нон сафед, пештар дар шир, ва зардии тухм афтидаем. Агар хоҳед, mince метавонад намак, вале хеле кам. Баъдан, бодиққат ҳамаи компонентҳоро омехта, ҷаббаҳои хурд аз омма дар натиҷаи омехта ва онҳоро дар оби ҷӯшон, то он даме, ки шино кунанд.
Ғайр аз ин, менюи кӯдаки даҳсола метавонад бо чунин хӯрокҳо ҳамчун soufflé гӯшт, кабудӣ картошка ё чӯҷаҳои бухтаӣ фарқ кунад. Ҳамаи хӯрокҳои боло низ метавонанд аз таркиби моҳӣ тайёр карда шаванд.
Барои хӯроки нисфирӯзӣ, кудак бояд ҳатман мехӯранд, ки дар шир хӯрданд, ки бояд бо шӯрбо шир бо вертикали ё биринҷ иваз шавад. Беҳтар аст, ки ин хӯрокҳои шираи бузро тайёр кунед, вагарна шумо говро истифода мебаред - ҳамеша бо оби тозаи пок.
Ҳамчунин, шумо метавонед як пӯсти пиёдагардро ба як қабат бирасед. Барои он пухтан, ҷавғани косибӣ, илова кардани шакар ва тухм мурғ ба он. Баъд аз ин, шакл бояд бодиққат бо равған равған бигиред, масофаи ниҳоӣ ба он гузошта ва дар танӯр дар ҳарорати 170-200 дараҷа оҷоз кунед.
Дар баъзе мавридҳо, модарон манфиатдоранд, ки кӯдакро барои 10 моҳ бо дарунравӣ ғизо диҳанд. Агар кӯдаки шумо аксар вақт дар дохили қабат дошта бошед, шумо бояд истифода аз карам, бодиринг, помидор ва ангурро қатъ кунед. Инчунин истисно кардани шир ва маҳсулоти ширӣ зарур аст. Махсусан, шумо пеш аз муқаррар кардани рагҳои ҳозима ба шумо бояд обро пазед. Кӯдак бо мушкилоти монанд бояд ҳар чи зудтар мастакҳо ва пӯлодҳои шолӣ, инчунин хӯрокҳо аз навъҳои камғизои моҳӣ ва гӯштӣ гиранд.