Бисёре аз модарони ҷавонон ҳангоми пайдо кардани тарзи навзод дар таркиби меваи хушк меандешанд. Мувофиқи тавсияҳои умумии Ассотсиатсияи байналхалқии педиатрияҳо бо хӯроки оддии табиӣ, илова ба менюи кӯдакон аз шарбати мева ва сабзавоти сабзавот беҳтарин пеш аз оғози 4-6 моҳ (бо хӯроки сунъӣ - на камтар аз 3 моҳ) оғоз меёбад.
Чӣ тавр ба картошка mashed mashed?
Албатта, сар додан ба афшураҳои табиӣ ва сӯзанакҳо бояд бо ҳаҷми каме бо бениҳоят бодиққат бошанд, зеро намак мева нахӯрад, метавонад барои ғалладонагиҳо, маҳсулоти ширӣ ва сабзавот истифода набарад. Ин аст, ки меваи мева барои кӯдакон бештар аз як намуди витамини "шириниҳо" аст. Ин беҳтар аст, ки бо як мева ё сабзавоти ягона барои оғоз намудани пешгирии аксуламалҳои аллергӣ сар кунед. Илова бар ин, меъдаи кӯдак бояд дар вақти ғизои нав истифода шавад - беҳтар аст, ки ин тадриҷан рӯй медиҳад.
Чӣ тавр пухтан картошка mashed mashed?
Агар шумо хоҳед, ки картошка mashed mashed барои худ, шумо бояд беш аз боварӣ дар меваву сабзавот истифода. Ва дар ин ҳолат шумо танҳо боварӣ доред, ки агар шумо меваҳои худро, ки шумо худатон парвариш мекардед, истифода мебаред.
Ҳама гуна меваҳо бояд шуста шаванд (ва сипас бо оби ҷӯшон шикастан), хусусан барои олу, ангур, шафтолу ва зардолу. Ин меваҳо беҳтаринро аз як ҷумбонидан намебинанд.
Оғоз кардан беҳтар бо себҳои ранги сабз ё нок. Ин матлуб аст, ки мева дорои маззаи ширин аст. Илова кардани шакар номатлуб аст - яке аз пешгўии бемориҳои сироятшуда дар кӯдак, ки дертар метавонад ба саломатии худ таъсири манфӣ расонад.
Омодагӣ
1 ё 2 меваҳо бояд шуста шаванд, оби ҷӯшон, аз қуттиҳои тухм тоза карда шаванд ва ятимонро тоза кунед. Пӯшед пӯст бо корд ва бурида ба иловаро хурд. Мо blender ба мутобиқати гомогенӣ анҷом.
Шумо метавонед ба ин омехтаи яхмавии ширии каме илова кунед. Барои ин, бояд дар ванна об барои 15-20 дақиқа бояд тафсон.
Шумо инчунин метавонед чошнии мева бо поруи равғанпори хуб омехта кунед.