Истифодаи биҳӣ барои модарони ҳамширагӣ
Аввалан, он муҳим аст, ки ин хосиятҳое, ки барои он меваҳои дарозмуддат қадр карда шудаанд:
- мева метавонад илтињоби шиддати минералиро пешгирї кунад;
- бо сабаби мундариҷаи калони витамини C, меваҳои таъсири эфирии эфирӣ доранд;
- биҳӣ барои нест кардани заҳрҳо аз меъда кӯмак мекунад;
- меваҳо аз оҳан баҳра доранд, чунки онҳо пешгирии хуби камхунӣ мебошанд;
- биҳӣ системаи асабро таскин медиҳад;
- истифодаи меваҳо ба танзими метоболизм мусоидат мекунад.
Зарф ба биҳӣ ҳангоми ширдиҳӣ
Аммо, сарфи назар аз ин хусусиятҳои муфид, бисёре аз коршиносон тавсия медиҳанд,
- тухми заҳрдор, бинобар ин хатари заҳролудӣ вуҷуд дорад;
- villi дар пӯсти quince метавонад дар нафасгирии душвор;
- Мева метавонад баъзан ба ресмонҳои овозҳо таъсири манфӣ расонад.
Пас, метавонед ба модаратон як биҳӣ диҳед?
Аммо азбаски ҳар як организми инфиродӣ, мутахассисон ба ин савол ҷавоб намедиҳанд. Ин беҳтар аст аз истифодаи меваҷот дар чунин ҳолатҳо:
- он заноне, ки беназоратро пеш аз ҳомиладорӣ нахӯрдаанд, зеро роҳи пешрафтро ба маҳсулоти нодир надошта бошад;
- Агар модар ба мастӣ майл дошта бошад, беҳтараш аз хӯрдани меваҳо беҳтар нест, чунки таъсири astringent мушкилоти метавонад бадтар аст;
- Шумо бояд пеш аз он ки кӯдак ба 3 моҳ табдил ёбад, тарк кунед.
Тавсияҳои зерин низ муфид аст:
- вақте ки синамаконӣ ширин аст, шумо танҳо дар шакли судак ниёз доред, шумо метавонед онро қатъ кунед;
- Пеш аз пухтан шумо бояд ба пӯст, хориҷ кардани тухмиҳо;
- Шумо аз 14 рӯз бештар аз як маротиба мева хӯрок мехӯред.
Пеш аз он, ки парҳезро меомӯзед, аз 1 tsp оғоз кунед. Пас шумо метавонед як маротиба дар як вақт мева хӯрдед.