Рӯйхӯрӣ

Тақволи саломатии ҷисмонӣ манфӣ ба бор меорад. Ҳар як шахс инро медонад, аммо ҳар як чизи кофӣ барои аз даст додани бадрафторӣ ноком нест. Натиотин ба одамони вобастагӣ вобастагӣ дорад, зеро он як намуди ғарқ аст, фаъолсозии кори баъзе ҳуҷайраҳои мағзи сар. Бо вуҷуди ин, истеъмоли никотин ба рушди равандҳои ҷиддии патогологӣ оварда мерасонад. Бо ин сабаб, то имрӯз, бисёр воситаҳо барои бартараф кардани нармафзори никотин таҳия шудаанд. Рӯйхати сиёҳ яке аз онҳост. Аз сабаби дастрасии он, осонии истифода ва самарабахш дар синдрези таркишӣ хеле маъруф гардидааст.

Амалиёти рагкаш бо nicotine

Gum барои бартараф кардани васвасаҳо барои сигор кӯмак мерасонад, ки баданро бо миқдори ками никотин таъмин мекунад. Ҳамин тариқ, сигоркашӣ тадриҷан ба ҳаёти бе сигор истифода бурда мешавад. Истеъмоли никотин дар раванди резинӣ рух медиҳад. Он ба хунрезӣ тавассути мембранаи луобии даҳшатовар ва ба организм ва мағзи таъсир мерасонад.

Бо сохтори худ, резинӣ немотин ба монанди резина аз рагҳои оддӣ нигоҳдорӣ мекунад.

Чӣ тавр ба рагҳои пошидани сигоркашӣ истифода бурдан мумкин аст?

Барои он ки асбобро имконпазир созед, шумо бояд донед, ки чӣ тавр онро дуруст истифода бурдан мумкин аст:

1. Равғани резинро дар даҳони худ, каме танг кунед.
2. Интизор барои намуди таъми махсус.
3. Барои беҳбуди беҳтари nicotine, кӯшиш кунед, ки нигоҳ резинро дар пӯст ва резин нигоҳ дорад.
4. Сипас, шумо метавонед риштаи шикамро шикаста ва якчанд маротиба такрор кунед.

Консентратсияи ниҳоии nicotine дар бадан пас аз ҳафт дақиқа резинӣ мерасад. Миқдори умумии воридшавии он тақрибан ним соат аст. Ҳар боре, ки шумо хоҳиши дуд надоред, тамошо кунед. Шахсе, ки дар як бастаи сигор дар як рӯз истфода шудааст, метавонад ба 25 адад рагҳои шиша бар зидди тамокукашӣ эҳтиёҷ дошта бошад. Ҳар рӯз бояд каме тухм истеъмол карда шавад.

Таъсири асосии ҳомиладории пӯсида ба гирифтани равғани зарурии никотин бе пешгирии истифодабарии сигараҳо мебошад. Аммо он бояд баъзе нуқтаҳои манфӣ қайд карда шаванд.

Бисёриҳо боварӣ доранд, ки никотин дар рагҳои шишагӣ пурра зараровар аст. Бо вуҷуди ин, ин ҳолат нест. Баъд аз ҳама истеъмоли тамокукашии он метавонад ба он сабаб бошад, ки бадан бештар аз нархи сигареттаро ба даст меорад.

Асосан, амали домана бо nicotine барои мубориза бо одати нигоҳ доштани сигарет дар дасти шумо равона шудааст. Аммо аксар вақт пас аз ин, зарур аст, ки ба вобастагии дигар халал расонад - ҳосили ғафсӣ ҳар вақт. Барои бисёриҳо, ин баъзан ҳафтаҳо ва моҳҳоро мегирад. Одамон фаҳмиданд, ки вақти кофӣ барои боздоштани пӯст, зеро истифодаи он ба сифати сигоркашӣ зарар мерасонад.

Новобаста аз он, ки дар вақти қабули маводи мухаддир маҳдудият вуҷуд надорад, зӯроварии он метавонад боиси саратон ва дилсузӣ гардад.

Оё бо ёрии сигоркашӣ бо сигоркашӣ ғизо доред?

Чун таҷриба нишон медиҳад, тамокукашон пас аз истифодаи рахнаи ресмон аз одатҳои бад даст мекашанд ва нисфи маротиба бештар аз он бе он. Он рӯй медиҳад, ки нисфи онҳое, ки ин услубро омӯхтанд, метавонанд аз вобастагии худ маҳрум шаванд ва тамокукашонро тарк кунанд. Ин нишондиҳанда самаранокии истифодаи дигар маводи мухаддирро аз наркологияи никотин баландтар медонад.

Рӯймолаи ширӣ аз тамокукашӣ аксар вақт дар клиникаҳои махсусгардонидашуда барои ноил шудан ба муолиҷа истифода мешавад. Ҳангоми истифодаи усули мазкур ва ноил шудан ба самаранокии он, мавқеи асосӣ мавҷудияти қарори қатъӣ барои қатъ намудани тамокукашӣ ва эътимоди пурра ба интихоби худ мебошад. Дар ин ҳолат, решаи коса як намуди пиёз ба тарзи ҳаёти солим мегардад. Бо вуҷуди ин, агар шахс ба ҳадаф ва мақсад таъин нашуда бошад, ягон таъсир намерасонад.