Ҷуворимакка барои ҳомиладорӣ

Ҷуворимакка - хеле болаззат, солим ва инчунин, маҳсулоти иловагии экологӣ. Бисёр одамон ин ғалладоро дӯст медоранд, ки бичашонанд. Оё истисно ва занони ҳомиладорӣ нестанд. Дар айни замон, дар давраи интизории кӯдак, муҳим аст, ки бодиққат назорат кардани парҳези шуморо, зеро баъзе маҳсулоти хӯрокворӣ метавонад ба кӯдакони оянда зарар расонад.

Дар ин мақола, мо ба шумо мегӯем, ки оё дар вақти ҳомиладорӣ хўроки чорво имконпазир аст ва дар кадом ҳолатҳо он метавонад фоидаовар бошад ва дар кадом маврид он зарар дорад.

Хусусиятҳои муфид дар ҷуворимакка

Барои модарон ояндаи хосиятҳои зироат метавонад муфид бошад:

1. Танҳо як массаи хурди андозаи миёнаи миёна дар давраи ҳомиладории барвақт метавонад модари ояндаро аз зуҳуроти заҳролудшавӣ - шадид дар меъда, инчунин дилсӯзӣ ва мастӣ наҷот диҳад.
2. Инчунин, ин ғалладонаро метаболизм тағйир медиҳад.
3. Баланд бардоштани иқтидори корӣ.
4. Системаи ҳозимаро мутобиқат мекунад.
5. Баландшавии гемоглобин.
6. Беморро бартараф мекунад .
7. Баданро тоза месозад, toxins ва toxinsҳоро хориҷ мекунад.
8. Пешгирӣ кардани пиршавии барвақт.
9. Пешгирии бемориҳои дил, бемориҳои СС, инчунин саратони neoplasms oncological.
10. Кафолат додани асбобҳои дигар маҳсулоти
11. Бинобар он, ки мазмуни баланди витамини K, он раванди рагҳои хунро баланд мекунад.
12. Дар охири ҳомиладорӣ ва дар рӯзҳои аввали баъди таваллуди кӯдак истеҳсоли шири синаморо инкишоф медиҳад.

Бо вуҷуди ин, нахўд, инчунин дигар маҳсулоти дигар нахӯред. Истифодаи аз ҳад зиёди хӯроки фоиданок бештар метавонад ба бадани инсон зарар расонад.

Вақте ки шумо нахл хӯред,

Дар давраи интизории кӯдак дар баъзе мавридҳо беҳтар аст, ки аз истифода бурдани нахўд, аз ҷумла, агар модараш ояндаро риоя кунад:

• ғадуди меъда ё gastritis;
• бемориҳои duodenum;
• тезпазирӣ ба тробоза ё баландшавии қобилияти хун.

Илова бар ин, фаромӯш накунед, ки ҷуворимакка ба иштиҳо, ки маънои онро дорад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад ба духтарони хеле ночиз зарар расонад. Андозаи нокифоягии ҷисмонӣ метавонад боиси камхарӣ гардад, бинобар ин, дар ин ҳолат хӯроки хӯрокворӣ, ки ҳавасмандии афзоянда ва вазнинро ҳавасманд мекунанд, беҳтар аст.

Дар кадом шакл беҳтар аст, ки хўроки ҳомиладориро ҳангоми ҳомиладорӣ хӯрок диҳед?

Ҳосили ҷавонон дар давраи ҳомиладории беҳтарин дар шакли судак истеъмол карда мешавад. Бар хилофи бисёр маҳсулотҳои дигар, ин алаф ҳатто дар тӯли тозакунии гармии баланд аз дастгоҳҳои фоиданок даст намекашад. Дар айни замон, дар ҳолатҳои нодир, ядрои ҷуворимакка селу метавонад дар меъда, ки ба занон дар мавқеи «шавқовар» хеле дилхоҳ арзёбӣ кунад, шадид ва осебпазирӣ меорад.

Дар ин ҳолат, шумо метавонед ин маҳсулотро дар шакли консерва истифода баред. Бо вуҷуди он, ки дар парҳези зане, ки ҳомиладор аст, ғизои беҳтарин аст, мағзи сар аст, дар истиснои ҳолат. Ин ғалладонагии беназир ва дар ин шакл ба таври мӯътадил муфид ва бомаза мемонад. Илова бар ин, меваҳои консерватив аз калорикӣ аз cobs тару тоза ё судак, ки барои онҳое, ки модарони интизорӣ доранд, муҳим аст, ки бо афзоиши вазни зиёдатии худ мубориза баранд.

Намуди ягона нахлҳои пухта, ки комилан барои модарон интизорӣ надорад, ҷуворимакка, ё пухтупази растанӣ аст. Ин хӯроки чорво аз сабаби мазмуни баланди рентгеногенҳо манъ аст, бинобар ин бояд тамоми давраи интизории кӯдак ва синамаконии кӯдаконро тарк кунанд.