Агар синамаки хурд ба комплексҳои психологӣ барояд, ҳаҷми калон метавонад мушкилоти дигарро ба вуҷуд орад: дард дард, риштаи обрӯ ва мушкилот дар варзиш. Ин на рӯйхати пурраи мушкилоти марбут ба соҳибони чунин шаклҳо нест, бинобар ин он барои онҳо дар бораи чӣ гуна коҳиш додани сатҳи сояҳо маълумот пайдо мекунад.
Оё сандуқро кам кардан мумкин аст?
Ҳаҷми букҳо вобаста ба омилҳои генетикӣ, заминаи ҳунармандӣ вобаста аст ва асосан бо ғафсии қабати қабатҳои болаззат, ки ғадудҳои ғадуди ғадудро фаро мегиранд, муайян карда мешавад. Бояд фаҳмид, ки дар баъзе занҳо сина метавонад асосан аз матоъи равған иборат бошад, бинобар ин, андоза ва шакл бо тағйири тағйироти вазнини ҷисмонӣ метавонад тағйир ёбад. Барои чунин занон, ҷавоб ба саволи он ки оё имконпазирии паст кардани сатҳи сина имконпазир аст, ва вазъият метавонад аз худи худ "ислоҳ карда шавад".
Дар дигар занҳо, болоравии ғадуди ғадуди ғадуд дар лӯнҳо қайд карда шудааст, бинобар ин, вазни ин ҳолат алоқаманд нест. Дар чунин ҳолатҳо хавфи инкишофи беморӣ, аз он ҷумла мастопатий зиёд мешавад, ки дар он ғадуди ғадуди навбатӣ, косачаҳои коснӣ, потенсиал ё зичии онҳо ташкил карда мешаванд. Баъд аз он, ки пеш аз ҷустуҷӯи усулҳо чӣ гуна ба кам кардани сандуқҳо, зарур аст, ки ташхиси сатҳи ҳомиладории ҷинсӣ, ки ба он манбаи сарчашмаи он оварда расонад, зарур аст. Амалиёт барои чунин занон метавонад амалиёт бошад.
Амалияи кам кардани ҳомила
Бемории зиёди ғадуди калон дар терминалҳои тиббӣ «макроское» номида мешаванд ва дар давраи таваллуд, ҳомиладорӣ, таваллуд ё оғози фаъолияти ҷинсӣ одат кардаанд. Табобати маводи мухаддир бо вирусҳо, инчунин усулҳои дигари консервативӣ, дар ин ҳолат ягон натиҷа надодааст, ва табибон танҳо ба ҷарроҳии ҷарроҳӣ тавсия медиҳанд.
Ҷарроҳии пластикӣ барои кам кардани синам ба коҳиши mammoplasty ном дорад. Ин як равандест, ки барҳам додани лампаҳои майна, ғадуд ва пайвастагиҳо, пӯст барзиёд аст. Дар баробари ин, барои мақсадҳои эстетикӣ, андозаи порчаҳои шампунҳо низ кам карда мешавад ва мавқеъи онҳо тағйир меёбад. Амалиёт бо яке аз усулҳои зайл амалӣ карда мешавад: усули росткунҷаи рост ё истифода бурдани T-shape. Аз он сабаб, ки кам кардани пистонҳои калон осон нест, хатари мушкилот вуҷуд дорад, пас аз амалиёти фаврӣ зарур аст.
Чӣ тавр кам кардани снарядҳои бе ҷарроҳӣ?
Бо назардошти он, ки чӣ тавр шумо метавонед кам кардани сатҳи синаҳо, заноне, ки вазни зиёдатӣ доранд, бояд дар бораи парҳезӣ фикр кунанд. Бо боварӣ метавон гуфт, ки бо ҳар вазни харобшуда афтодан, тақрибан 20 грамм вазн дорад. Тавсия дода мешавад, ки миқдори калорияҳоро назорат кунед ва истеъмоли равғанҳои фарсудашуда ва дуддодашудаи ҳайвонот, шакар ва намакро кам кунед. Баръакс, барои мақсадҳои аз даст додани вазни он, ба меваи сабзавот, сабзавот, гӯшт бо гӯшти моҳӣ ва баҳрӣ иваз карда шудааст.
Бешубҳа, талафоти вазнин бояд тадриҷан бошад, кӯшиш накунед, ки ба натиҷаҳои зуд расидан кӯшиш накунед. Бо тағйирёбии ногаҳонӣ дар вазни бадан, пӯст вақти кофӣ намерасонад ва метавонад гулӯлез бошад, дар натиҷаи он ки бензол ҳушдор ва зиштеро хоҳад дид. Аз ин рӯ, дар баробари ин, ҳатто пеш аз он ки пеш аз хӯрокҳо бо парҳезҳо кам карда шаванд, зарур аст, ки дар ин минтақа бо ёрии маҳсулоти махсус (кремҳо, маскаҳо, ғ.), Ки бофтаҳо, масофа ва машқҳои ҷисмонӣ зиёд шавад, зарур аст.
Чӣ тавр дар хона хонаҳо кам мешаванд?
Чӣ тавр ба андозаи сина коҳиш дода мешавад, метавон гуфт, ки доруҳо ва доруҳои мардумро, ки барои фишурдаҳо ва растохорӣ пешниҳод мекунанд, ки таъсири он ба баландшавии пӯст ва зкёдшавии он, нобудшавии нишонаҳои қатл, беҳтар кардани равандҳои метоболикӣ дар бофтаҳои сина мебошад. Бо шарофати тартиботи муқаррарӣ ду моҳ, шумо метавонед аз ду то се сантиметр дар ҳаҷми халос. Дар ин ҷо як чанд дорухо ҳастанд.
Recipe # 1
Компонентњо:
- Роҳҳои пароканда - 50 г;
- 400 мл.
Омода ва истифода
Истеҳсоли ашёро барои семоҳаи як соат, шиддат ва истифодаи фишуредаро истифода кунед. Барои ин кор, тар дар як матои шўрбои гарм ва ё рӯймоле дока, мувофиқ барои андозаи бухор, ва барои бист дақиқа муроҷиат кунед. Ба шумо лозим аст, ки тартиби ҳар ҳафта барои 3-4 ҳафта кор кунед.
Рақам № 2
Компонентњо:
- равғани гӯштӣ - 1 қошуқча. spoon;
- равғани ангур - 1 қошуқи. spoon;
- эрой ether - 2-4 қатраҳо.
Омода ва истифода
Таркиби равғанӣ бояд ҳар рӯзро дар минтақаи мушкилӣ партофта, бо масолеҳи хурд ҳамроҳ карда шавад. Массаж бо ҳаракати тунунии бо фишори каме, бо ангуштони дарунравӣ аз самт аз боло иҷро карда мешавад. Раванди расмӣ як моҳ аст.
Чӣ тавр ба чашм назар афканед?
Барои ба таври назаррас кам кардани бухори борон ва на ба он диққат диҳед, тавсия дода мешавад, ки шумо либосҳои дурустро интихоб кунед. Дар ин ҳолат рад кардан аз:
- хеле либос, либосҳои ғайримаъмулӣ, blouses ва blouses;
- либос бо баландтарин баланд;
- либос бо frills, ruches, пакетҳои пластикӣ дар боло;
- sleeves-lanterns;
- Дунёи иқтисод
- чизҳо бо нақшаҳои калон, motorial;
- либосҳои зард ва satin;
- коллеҷи навҷавон;
- шалғамчаи печкаҳои калон.
Барои афзалият додан бояд:
- либосҳои монохранг аз рангҳои торик бидуни тасвир;
- рахҳои васеъ;
- чизҳо бо omely пўшида
- Либос бо винти V-формат ва квадрат, як қуттиҳои бурида;
- либосҳо ва палангҳо.
Илова бар ин, барои интихоби либосҳои махсус ва сиёҳ, кам кардани сандуқ, бо таъсири пошидани тавсия дода мешавад. Танзим кунед, ки ҳаҷми бо ғаллаҳои давравӣ, ки ғадуди ғадуди ғадудро дар бар мегирад, беҳтар кунед. Ин бори вазнинро тақсим хоҳад кард, сутунҳоро аз байн мебарад ва беҳбуди вазъиятро беҳтар хоҳад кард. Шакли асосӣ барои интихоби андозаи дуруст ин пешгирӣ кардани фишори аз ҳад зиёд ва бад шудани ҷараёни хун мебошад.
Чӣ тавр коҳиш додани ҳаҷми сина?
Дигар усули самаранок, махсусан занҳои мувофиқ, ки мехоҳанд сусти баъд аз таваллудшавӣ ба кӯдаки хурдтар таваҷҷӯҳ зоҳир кунанд. Ин расм комилан пӯстро пинҳон мекунад ва бесалоҳиятро васеътар мекунад. Дар зери души истода ва тағирёбии оби гарм ба як сард, шумо метавонед ҳамзамон бо масоҳат бо мағзи сарро анҷом диҳед.
Чӣ гуна кам кардани сатҳи синаҳо - машқҳо
Заноне, ки дар бораи масъалаҳое, Пур кардани сандуқ барои чунин машқҳо кӯмак хоҳад кард:
- Селлюлоза бо дастгоҳҳо дар мавқеи пластикӣ.
- Зарурдан аз ошёнаи.
- Насосии палмбаҳои ҳамроҳ бо бандҳо (фишор "хона" ё "дуо").