Чӣ тавр зани ҳомиладор худро аз зукоми худ муҳофизат мекунад?

Бо фарорасии мавсими сард, бисёр одамон бо бемориҳои вирусии вирусӣ рӯ ба рӯ мешаванд - грипп ва Артурия. Дар давраи кӯдаконе, ки кӯдакро ба саратон мезананд, боиси марги ояндаи модар мегарданд, зеро он танҳо дар бораи саломатии худ, балки дар бораи ояндаи кӯдак мебошад. Ҳамчун зане, ки ҳомиладор аст, худро аз зукоми муҳофизаташ муҳофизат мекунад, барои он ки ӯ зарар намерасонад, ин саволест, ки ҳар зан бояд омӯхта шавад, зеро беҳтар аст, ки аз ин беморӣ бемор шудан гирад.

Чӣ тавр бояд аз зукоми ҳомиладор муҳофизат карда шавад?

Кӣ инро инкор накардааст, аммо ҳамаи духтурон дар бораи он, ки зукоми дар давраи ҳомиладории кӯдак беҳтар аст, на бемор шудан. Ва ин на танҳо ба нишонаҳои ҷиддии беморӣ, балки ба мушкилоте, ки метавонад боиси ин беморӣ гардад. Усулҳое, ки дар он зани ҳомиладор метавонад худро аз зукоми муҳофизат ҳимоя кунад, се ҳастанд, ки метавонанд ба чунин категорияҳо тақсим карда шаванд:

1. Ваксинсия. То имрўз, ваксина ба таври самаранок дар мубориза бар зидди сирояти зуком њисобида мешавад. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки дар хотир дошта бошед, ки бояд дар баландии эпидемия эм карда шавад, аммо пештар, тақрибан 4 ҳафта пеш аз бемории пайдоиши беморӣ. Илова бар ин, ин метод танҳо барои модарони интизорӣ, ки ба мўҳлати 14-ҳафтсола расидааст, мувофиқ аст. Бинобар ин, агар шумо қарор додед, ки беҳтар аст, ки аз ваксина сар бардоред аз сирояти тамоми зимистон, сипас дорувориҳои хориҷӣ интихоб кунед: Begrivac, Influvac, Vaxigripp ва ғайра. Онҳо ҷузъҳои хатарнок надоранд.
2. Пешниҳоди доруворӣ. Доруҳои асосӣ, ки табибон тавсия медиҳанд, ки худро аз грипп ҳангоми ҳомиладорӣ муҳофизат кунанд, ҳам аз ҳамдигар фарқ мекунанд. Дар охирин таъсири манфии антивирус дорад ва яке аз тарзҳои беҳтарин барои ҳомиладорӣ мебошад. Он ба гузаргоҳҳои рентгенӣ 2 бор дар як шабонарӯз истифода бурда мешавад. Интерферон метавонад дар Вирсонон маводи мухаддир пайдо шавад, ки дар фолклорҳо ва велос мавҷуд аст. Суперкомпозитсияҳо аз ҳафтаи 14-уми ҳомиладорӣ то 1 рӯзи тақвимӣ дар як рӯз 5 рӯз истифода бурда мешаванд. Ҷил зани ҳомиладор аз як гентар дар се марҳила ва дар охирҳои минбаъда муҳофизат карда мешавад ва он метавонад муддати тӯлонӣ истифода шавад. Нақшаи истифодаи он ҳамон равғани Окослиновка аст: 2 бор дар як рўз.
3. Пешниҳоди умумӣ. Барои ҳимояи худ аз зани ҳомиладор, ӯ бояд ҳам тадбирҳоеро, ки ба ҳифзи ҳадди аққали ҷисми ӯ аз сӯзишвории берунаи бемориҳо равона карда шудаанд, таҳким бахшанд. Барои ин, духтурон тавсияҳои зеринро пешниҳод мекунанд:

• дастони худро бо собун ва об мунтазам шуста;
• ҳар рӯз, пойҳои худро бо об дар ҳарорати хона бинӯшед;
• дар гимнастика барои занони ҳомила иштирок мекунанд;
• ҳар рӯз дар тӯли зиёда аз 2 соат дар ҳаво кушода (ба истиснои ҷойҳо бо шумораи зиёди одамон);
• хуб хоб ва бартараф кардани стресс;
• Барои парвариши парҳези маҷмааи витамини дохил шудан, беҳтар аст, ки меню дар 50% -и мева ва сабзавоти тару тозаро ҷойгир кунад;
• агар ҳеҷ аллергия вуҷуд надошта бошад, як маротиба дар як шабонарӯзӣ накарем, ки метавонад бо равғанҳои чой, лимӯ, октиптус, санавбар, ва ғ.
• биноҳои виртуалиро дар як шабонарӯз ташкил кунед.

Чӣ гуна ҳифзи зани ҳомиладор аз зуком, агар яке аз аъзои оила бемор шавад?

Бо вуҷуди ин, лаҳзаи мушкилтарини он аст, ки яке аз сабабҳои муоинаи оянда бо интиқолдиҳандагони вирус дар ҳар рӯз. Дар ин ҳолат, табибон тавсия медиҳанд, ки шумо ҳамеша массаҳои тиббиро истифода мебаред ё либосҳои помидорро истифода баред ва дар бораи равғанҳое, ки дар бинӣ истифода мешаванд, фаромӯш накунед. Илова бар ин, зарур аст, ки ба риояи гигиенаи аъзоёни оила зарур аст: шахсе бояд як қабати алоҳида, шиша, бистарҳои алоҳида дошта бошад, зеро ин вирус хеле паҳн мешавад.

Ҳамин тавр, тавсияҳои мо ба зани ҳомиладор кӯмак мерасонанд, ки худро аз зукоми шамшер муҳофизат кунанд, чунки онҳо душвор нестанд. Дар хотир доред, ки беҳтар аст, ки каме бо равғанҳои хушкшуда нафас бигиред ва маснуоти маскаро ба назар гиред, на як ҳафта бо ҳарорати баланд ва дар бораи фарзанди худ ғамхорӣ кунед.