Ангур дар давраи ҳомиладорӣ - сеюм сеюм

Рӯйхати маҳсулотҳое, ки метавонанд аз тарафи зане, ки дар ҷойи шавқовар мехӯранд, ба қариб ки касе медонанд. Ҳар кас медонад, ки модарон оянда бояд танҳо аз хӯроки фоиданок бихӯранд, зеро он ҳоло на танҳо дар бораи саломатии онҳо, балки ояндаи кӯдак аст. Мева, сабзавот ва буттамева бояд дар парҳези зани ҳомилагӣ ҳузур дошта бошанд, зеро он танҳо як вираминҳои витаминҳост, аммо нахи, ки бомуваффақият дар зилзила мувоҷеҳ аст, мубориза мебарад. Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки дар бораи "бӯҳронҳои баҳсбарангез" фикр кунед, масалан, Клубничка ё ангур, ки дар ҳомиладорӣ, мисли се марҳила ва пештар, шумо бояд бо ғизо бихӯред.

Вақте ки шумо бояд ангур нахӯред?

Аллакай хеле муддати тӯлонӣ, аллергияҳо аз навъҳои сиёҳ ва сурх ба рӯйхати маҳсулоте оварда метавонанд, ки метавонанд ба аксуламали аллергиякунӣ дар одам оварда расонанд. Занон дар як риск хатари калон доранд, ҳатто агар онҳо ҳеҷ гоҳ пешакӣ чунин муносибат дошта бошанд. Илова бар ин, дар марҳилаи сеюм аст, ки ангур метавонад ба ин маҳсулот дар як кӯдаки оянда таъсири манфӣ расонад. Аммо, ноумедӣ зарур нест, чунки навъҳои ангурҳои сафед вуҷуд доранд ва табибон тавсия медиҳанд, ки занони ҳомила онҳоро бихӯранд.

Омили дуюм, ки дар марҳилаҳои охирини ангурҳои ҳомиладорӣ ба хӯрдани хӯрок намерасанд, арзиши калорияи ин маҳсулот мебошад. Вобаста аз гуногун, 100 грамм буттамева аз 70 то 150 ккал, ки хеле фаровон аст. Илова бар ин, дар бораи сукрот ва глюкоза фаромӯш накунед, ки фаъолияташонро барои дарёфти функсияҳои иловагӣ кӯмак мекунанд. Аз ин рӯ, агар шумо дар вазни вазнин, вазнинии ангур, на танҳо дар ҳафтаҳои охирини ҳомиладорӣ, балки пеш аз ҳама, бесамар набошед. Ғайр аз ин, агар зан дар вазни каме вазнин набошад, пас табибон иҷозат медиҳанд, ки навъҳои сафед аз бутро бихӯранд, вале на бештар аз 250 грамм дар як рӯз.

Илова бар ин, ангур пеш аз таваллуд, ва на танҳо, метавонад боиси шамолкашӣ ва муқовимати рӯда. Новобаста аз он ки ин сабаб аст, агар ҳеҷ гуна ихтилофҳои дигар вуҷуд надошта бошад, зан метавонад ҳомиладориро аз як хӯшаи хурок қатъ кунад.

Дар бораи фоидаҳо фаромӯш накунед

Эҳтимол, ин ҳама оқибатҳои номатлубе пас аз гирифтани ин бодиринг мебошанд. Аммо он имкон дорад, ки дар бораи фоидаҳо хеле зиёд гап занед ва пеш аз ҳама, дар ҳузури витамини В, инчунин витаминҳои A, R, C. Сипас, ангур дорои калтсий, оҳан, магний, фосфор, шид, калий ва манган. Ҳамаи инро якҷоя созед, ки он маҳсулоти хеле муфид ва арзишманд мебошад.

Пас, агар шумо дар ҳақиқат хоҳед, ки ин алафи болаззату болаззат бошад, аммо шумо ба наздикӣ таваллуд кунед, ғамгин нашавед. Ба худ ва фарзанди худ бо ангушти ширини сафед нависед, зеро зарар аз чунин маблағи ночиз намебошад ва фоидаҳо хеле фаровон хоҳанд буд.