Баъзан дар муддати тӯлонӣ интизори рӯзҳои истироҳат ё сафарҳои корӣ дар хориҷа метавонад аз чунин нороҳатӣ ҳамчун аэрофлоқи фишорбаландӣ - тарс аз парвоз дар ҳавопаймо ва дигар мошинҳои ҳаво парвоз карда шавад. Бо сабаби зарурати азхудкунии ҳаво байни шаҳрҳо ва давлатҳо, ҷомеаи муосир ҷалб карда, дар муқоиса бо дигар тарсҳо диққати бештар мебинад.
Aerofobia - он чист?
Мувофиқи натиҷаҳои тадқиқот, аз 25 то 40% ҳамаи одамон аз метарсанд, ки ба ҳавопаймо ҳамчун як бехатарии ҳаракати нақлиёт эътироф карда нашудаанд. Зиёда аз 15% ин рақам аз фабрика азоб мекашанд, ҳарчанд ки онҳо дар бораи ҳавопаймо чизе намедонанд ва чӣ гуна онро ҳал мекунанд. Бояд фаҳмидан зарур аст, ки aerophobia як беморӣ нест, балки як нишона. Баъзан он ба мавҷудияти дигар тарсу ҳарос ва иштибоҳҳо ишора мекунад:
- тарс аз баландтаринҳо - acrophobia;
- тарс аз ҷойҳои ҷудошуда (аз ин рӯ, дар дохили мусофиркашӣ шахс эҳсос мекунад);
- тарс аз амали террористӣ;
- таҷрибаи фишор.
Aerophobia - сабабҳои
Шумо наметавонед номатонро ба шахсе, ки метарсад, ки парвоз кунад, ки ҳавопаймо бехатар аст ва имкон дорад, ки ба фалокати ҳавоӣ ворид шавад, 1: 45000000. Аз нуқтаи назари мантиқ, реаксияҳои манфии манфии парвозҳо муқаррарӣ мебошанд. Баъд аз ҳама, парвоз бо табиат пешгӯӣ намешавад. Ва ҳол, чаро аэрофлоӣ пайдо мешавад? Аз сабаби дигар тарс, эҳсосот, ихтилолоти равонӣ ё равонӣ . Одамон шахсанд, аммо сабабҳои якчанд сабаб доранд:
- таҷрибаи манфии тропикӣ;
- ассотсиатсияҳои ногувор, эҳсосот ва маҷмӯи онҳо;
- ҳодисаҳо дар гузашта (ногаҳонии сахт, даврӣ ва ғайра);
- тарс аз вокуниши организмҳои худ ба парвоз.
Тарс аз парвоз дар ҳавопаймо - психология
Психология тарсро дар як ҳавопаймо ба якчанд намуди ҳаво парвоз мекунад. Онҳо дар пањншавї ва асосњои пайдошуда фарќ мекунанд:
- тарс аз офати табиӣ ва марг;
- аз тарси баланд;
- клютофобия;
- тарс аз даст додан ба назорати худ ва вазъият;
- сустӣ ба давлатҳо ва паноҳгоҳ;
- аз тарси зиёди одамон;
- тарсу ҳарос.
Aerophobia - аломатҳо
Чун қоида, шахсе, ки аз тарс аз парвозҳо азоб мекашанд ва ин аломатҳои пайдошаванда аз ҷониби асабҳо, хастагӣ ва ғ. Навишта шудаанд, аммо бемории вазнинтар аз ҳад зиёд бадтар аст ва шумораи нишонаҳо зиёд мешавад. Аломатҳо дар олами ҳайвонот метавонанд ба ду намуд тақсим шаванд: психологӣ ва ҷисмонӣ. Дар навбати аввал:
- паноҳгоҳ пеш аз парвоз (барои як шабонарӯз - як ҳафта пеш аз чорабинӣ таъиншуда);
- тасвирҳои манфӣ, ки дар ақл пайдо мешаванд, "худпараст";
- диққати муфассал ва ҷустуҷӯ барои номувофиқӣ;
- пинҳон кардани хотираи фишурда, ба самти парвоз дар оянда;
- хоҳиши барҳам додан ва фирор кардан
Аломатҳои физики аэроофобия бо чашми бараҳна дида мешаванд. Шахси бегуноҳ аст ва ин нишон медиҳад, ки зуҳуроти ҷисмонӣ нишон медиҳад:
- нафаскашии нокофӣ;
- тарозу;
- шиддат дар мушакҳо;
- саратон;
- дард дар дил;
- палдор ва ғайра.
Aerofobia - чӣ тавр ба даст халос?
Ҳар як бемории фабрика метавонад муолиҷа бошад, на истисно ва тарс аз парвоз. Терапияи табобат барои муқаррар кардани ҳолати психофизикӣ истифода бурда мешавад. Бо кӯмаки он, бемор бемориро тасаввур карда, тасаввуроти мусбатро бо ҳавопаймо ва муқобилат кардан ба тарсу ваҳшат муқоиса мекунад. Эҳтимол, барои ин, зарур аст, ки чап дар чап ва дар зери назорати психолог ба самти парвоздиҳии парвоз зарур бошад. Дар ҳолатҳои душвор, гипноз аз аэрофлоцие истифода мешавад.
Саволе, ки шахсе, ки аз тарси худ огоҳ аст, мехоҳад ба мутахассисон муроҷиат кунад. Бисёриҳо ин масъаларо ба назар намегиранд ва кӯшиш мекунанд, ки онро аз худ кунанд, то пеш аз истироҳати спиртӣ барои истироҳат ё яхмос. Мутаассифона, чунин усулҳо танҳо вазъро бадтар мекунанд. Саволро пурсед: ки чӣ гуна муносибат бо аэрофобия, беҳтар аст, ки ба усули исботшуда ва таҷрибаи чунин усулҳо роҳнамоӣ шавад
- психотерапия;
- psycho-correction;
- машқҳои истироҳатӣ;
- табобат.
Чӣ тавр ба худ пероҳанҳо халос?
Табобати аэрофлективи дилхоҳ ба пайдоиши нишонаҳои аввалин шурӯъ хоҳад шуд, пас он вақт ба фишор рӯй доданаш мумкин нест, ки аз он душвор хоҳад буд. Чӣ тавр ба осеби фарбеҳро бе кӯмаки табибон дастгирӣ кунед? Баъзе тавсияҳо бояд пеш аз ва дар вақти парвоз риоя шаванд:
- барои муҳокима кардани тарсу ваҳм бо муҳаббат дар муҳити ором, ки барои ба чашм намоён шуданаш кӯмак мекунад;
- фаҳмед, ки амалиётҳо ва таҷрибаҳо ҳар гуна роҳи парвозро ба таъсир намерасонанд;
- Ба нуқтаҳои манфӣ диққат диҳед, аз андешаҳои ғамгин халос шавед (ба амалисозии амалия ва ҳар гуна амал бо иҷозати adrenaline);
- аз ҳама чизҳое, ки дар бораи парвози оянда ба ёд меоранд;
- Пеш аз он ва дар давоми сафари хидматрасонӣ машруботи спиртӣ ва қаҳва;
- Ба дастурҳои идоракунӣ диққат гӯш диҳед;
- дар ҳавопаймо, кӯшиш кунед, ки бо хондан ё сӯҳбат бо ҳамсӯҳбати шавқовар диққат дихед;
- дар оянда ба назари мусбат нигоҳ кунед (пас аз замоне, ки заминро барои истироҳат ва ғайра) мунтазам нигоҳ доред.
Tablets барои тарс аз парвоз бо ҳавопаймо
Мутаассифона, воситаҳои универсалӣ барои тамоми тарсу ҳаросот таҳия нашудаанд, зеро либосҳо барои ҳар як лавҳаҳо аз аэрофобия вуҷуд надоранд. Беморон доруҳоро тасдиқ мекунанд, ки танҳо нишонаҳои алоҳида доранд (дилхушӣ, фишори баланди хун , саратон ва ғ.), Бевосита ба реаксияҳои бевосита дар давоми парвоз банданд. Ҳамин тариқ, дору барои аэроофобия барои ҳама. Вобаста аз нишонаҳо, духтурон инҳоянд:
- sedatives - sedative;
- зидди саратони;
- антимонвонсант;
- доруҳо аз мушакҳо;
- маводи мухаддир, ки ба норасоии ноустувор мусоидат мекунанд.
Барои эътимод пеш аз парвоз, шумо метавонед як планшет аз герлер ва гликинро истифода баред ва таҷрибаи нафасгирии амиқро ба амал оред. Бо тарсу ноумедӣ дар ин роҳ қодир ба мубориза бо ҳавопаймо нест, ва ҳавопаймо ба ҳеҷ ҷое намегузарад, аммо парвозҳо одатан аз байн мераванд. Ва ин оғози раванди дарозмуддати барқарорсозӣ хоҳад буд. Дар муолиҷаи ягон намуди беморӣ як усули ҳамаҷониба ва машварати духтурро талаб мекунад. Танҳо бо кӯшишҳои муштарак шумо метарсед, ки тарсу ҳаросро ба даст оред.