Cranberry як ниҳол аз оилаи cranberry аст. Меваи он буттамева хурд аст. Онҳо барои тайёр кардани хӯрокҳои гуногун ва нӯшокиҳои гуногун истифода мебаранд: нӯшокиҳои ширӣ, желли, пиёла ва равған. Шумо метавонед буттамева дар шакли хом ё хушк истифода баред. Аммо зарур аст, ки ин корро бо ғамхорӣ анҷом диҳед, зеро cranberry танҳо хосиятҳои шифобахш нест, балки низ мухолифат.
Хусусиятҳои муфид аз cranberries
Cranberries на танҳо хеле болаззат, балки инчунин маҳсулоти арзанда мебошанд. Дар буттамева як комплекси витамини ва маводи ғизоӣ мавҷуд аст. Онҳоро дар бар мегирад:
- витаминҳои E, PP, K1;
- витамини C;
- витаминҳо B1, B2, B5, B6, B9.
- глюкоза ва fructose;
- бензол, гулчона, кислотаи лимуи ва моликӣ;
- pectin;
- калий, фосфор ва калтсий
Истифодаи cranberries барои ҷисми ғалат аст, зеро ҳамаи моддаҳои дар он дохилшаванда комилан мувозинат ва инчунин аз ҷониби бадан ғизо. Ин буттамева хурд барои баъзе органҳо ва системаҳо таъсири мусбат доранд, то онҳо метавонанд бо одамони гирифтори бемориҳои гуногун кӯмак расонанд.
Имконияти cranberry танҳо на он аст, ки онро барои табобати бемориҳои махсус истифода бурдан мумкин аст. Муносибатҳои ин корхона барои беҳтар кардани кори тамоми организм ва беҳбуди умумии саломатии онҳо истифода мешаванд.
Cranberry як шахсро аз вирусҳо ва вирусҳо муҳофизат мекунад. Он системаи иммуниро қавӣ мегардонад, моддаҳои зарароварро хориҷ мекунад ва муомилаи хунро беҳтар мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки буттамева вай дар ҳарорати гарм дар давоми ARI ва ARVI сарфашуда, агар шумо барои истифодаи худ ихтилоф вуҷуд надошта бошед, зеро манфиатҳои cranberries ин аст, ки онҳо дорои хосиятҳои антиириракии хуб мебошанд.
Нишондиҳандаҳо барои истифодаи cranberries
Тавсия медиҳанд, ки ба шумо бигӯед, ки ин миқдор масуниятро дар давоми миқёси физикӣ ё равонии рӯҳонӣ истифода набаред. Ин Берри баланд бардоштани самаранокии он, захираҳои бадан ва оҳангҳоро тақвият медиҳад. Бемороне, ки витамини ангидраро доранд, бояд ҳар рӯз як паррандаҳои хурди тару тоза бихӯранд, зеро он дорои resveratrol аст, ки бо ҳуҷайраҳои саратонӣ мубориза мебарад.
Барои парҳези парҳезӣ парҳез кунед? Нагузоред, ки бо истифода аз cranberries бо асал: бадан аз фоидаи аз он, аз он аст, ки дар калорияҳо паст аст. Дар буттамева ин ниҳол дар мубориза бар зидди nefrritis ва cythis истифода бурда мешавад. Дар бораи таъсироти кранакти антибиотикҳо хотиррасон мекунад (эҳсосоти дардоварро аз байн мебарад ва шамолҳоро қатъ мекунад), вале ин ба он маъно нест, ки организм ба амал меояд.
Набудани фоидаҳои ғарқшавӣ барои занон ва мардоне, ки бо системаи дилу рагҳо мушкилот доранд, чун ин буттамева:
- мустаҳкам кардани деворҳои хунрезӣ;
- холестирин паст;
- пешгирии пластаҳои асбестериноз;
- тробоза пешгирӣ мекунад.
Крюгер истифода бурда мешавад ва барои табобати бемориҳои рӯдаи ҳозима. Он аломатҳоро дар colitis ва gastritis монеъ мекунанд, инчунин пешгирии бандҳо. Буттамева дар pankreatitis истифода бурда мешавад (фоидаи cranberry ин аст, ки он давомнокии даври табобатїро паст мекунад ва раванди ҳозимаро бењтар мекунад).
Контентенсияҳо барои истифодаи cranberries
Сарфи назар аз бисёр хусусиятҳои муфиди cranberries, ин буттамева ихтилофҳо доранд, бинобар ин онро зарур аст
Ғайр аз ин, ихтилофҳо ба истифодаи пирожниҳо инҳоянд:
- беэътиноёти фардӣ ба буттамева;
- захми меъда;
- гипертония ;
- захми дуди он.
Агар шумо бо системаи ҳозима мушкилот дошта бошед, беҳтар аст, ки нахӯред, буттамева тару тоза, балки меваи ва желли аз он.