Бисёр одамон одатан лимӯро ҳамчун мавсим, махсусан бе назардошти арзиши ғизои худ истифода мебаранд. Баъд аз ҳама, ин меваи асосан маъмулан аз сабаби тамғаи аслӣ, ки бо қариб ҳама хӯрокҳо ва нӯшокиҳо хуб ва инчунин аз сабаби хушкшавии он хуб аст. Аммо истифодаи лимӯ ба организм низ дар шумораи зиёди моддаҳои фаъол, ки дар он мавҷуданд: витаминҳо, элементҳои ҷигар, селлюлоза, равғанҳои муҳим ва ғайра. Агар мо дар бораи он витаминҳо дар лимӯ ҷойгир шавем, пас, пеш аз ҳама, зарур аст, ки витамини C. Ҳамчунин витаминҳои витамини Beta-каротин ва витамини В мавҷуданд. Баъдан, он бояд ба таври муфассал баррасӣ карда шавад, ки чӣ гуна фоида аз лимӯ бошад.
Хусусиятҳои муфид ва зарари лимӯ
Қувваи шифобахшандаи лимӯ ба онҳо барои ҳама бемориҳо табдил наёбад, онҳо метавонанд ҳамчун агенти профилактикӣ ва иммунӣ дастгирӣ кунанд. Масалан, истифодаи лимӯ барои ҷисми инсон, ки сирояти вируси флираи бемориҳои сироятӣ ё грипп ва ғайра дорад, дер боз маълум аст. Онҳо маводи мухаддир пуриқтидори зидди вирусӣ мебошанд, инчунин онҳо метавонанд ҳамчун агенти зиддибӯҳронӣ истифода шаванд. Ин меваҳо аз ҷигар ва меъда тоза мекунанд, фишорро кам мекунанд, безараргардонии пӯсти шифобахшро. Инчунин маълум аст, ки лимӯ гиёҳҳоро месӯзонад, аз ин рӯ, шарбати ширии тару тоза бо об тавсия дода мешавад, ки дар байни хӯрокҳо ба онҳое, ки мехоҳанд вазни худро кам кунанд, тавсия дода шавад.
Аммо лимон метавонад таъсири зараровар дошта бошад. Аз ҷумла, худи худи мева ва афшураи онҳо аз маслиҳатҳои истифода аз одамони гирифтори касалиҳои захмҳои peptic аз системаи меъдаву рӯда, одамоне, ки тамоюли аллергия, кӯдакон доранд, истифода мебаранд. Дар кислотаҳо дар ин меваҳоҳо низ ба саломатии дандонҳо таъсир мерасонанд. Лимӯро дар меъда холӣ накунед ё онҳоро ба миқдори калон бигиред.