Дар як вақт Hippocrates аз манфиатҳои шўрбои шўрбошӣ ва аз он машрубот тавсия доданд, ҳатто таъом, ҳар рӯз ҷои чой ва дигар нӯшокиҳои дигар. Ин тасаввур аст, ки ин дорувори муосир ба ҳикояҳои Hippocrates - нӯшидан, ва шумо тандурустӣ доред.
Вале оё мафҳумҳои саломатӣ ва вазнинии монанд монанд нестанд? Вақте, ки организми солим бошад, ӯ метавонад ба осонӣ бо вазни зиёдатӣ (агар бошад, вуҷуд дорад). Аз ин рӯ, нӯшокиҳои аз oat омода барои талафоти вазн ва барои барқароршавӣ.
Чӣ тавр ба шўрбои аз овёс намакин?
Роҳи бисёре вуҷуд дорад, ки ордро барои талафоти вазнин бардоред. Шумо метавонед шўрбои, гурбаҳо, tinctures, инчунин нӯшокиҳои гуногун, ки дар он овезон ба дохил, ҳамчун яке аз ҷузъҳои пухтан. Мо бо шўрбои шурўъ мекунем.
Барои як decoction, шумо ба ғалладона лозим нест, яъне орди сабук, ки аст, ки чӣ oatmeal номида мешавад.
Андешидани 2 CUPS овё, онҳоро ба як сирпӯшӣ сирдор, рехт оби гарм оби гарм (0.25 л). Дар давоми 12 соат, вақте ки донаҳо ба воя мерасанд, ба об илова кунед, то он даме, ки ғалладонаро фаро гирад. Тӯрро ба оташе, ки хурдтар аст, гузошта, онро 1,5 соат тамошо мекунад. Аз вақт ба вақт, об илова кунед.
Баъд аз ин, шўрбои ба як косаи алоҳида, ва chop дар ғалладонагиҳо бо blender. Бирезед шўрбои ва paat pipe, боз ҷӯшон, ва ба мувофиқати jelly оварад.
Infusion аз овёс
Чунин сукути мусаффо на танҳо барои талафоти вазнин, балки барои пешгирӣ ва табобати диабет гирифта шудааст.
100 грамм ғалладонагиҳо бояд бо литр оби гарм рехта, барои 12 соат дар ҷои гарм равад. Таркиб ва бинӯшед 3 бор дар як рўз барои 100 г пеш аз хӯрок. Сукути дар яхдон нигоҳ доред. Гандумҳое, ки пас аз percolation монданд шуста, хушк ва замин ба орд. Онҳо бояд ҳамчун хокаи нахи гирифта шуда, бо 1 tablespoon шуста шаванд. як шиша об.
Дӯкҳо аз овёс хуб аст, пеш аз ҳама, барои муқаррар кардани кори ҳамаи мақомоти организми ҳозима, барои ин ҳисоб, ва таъсири манфии вазн ба даст оварда мешавад.