Goji як навъҳои Тибетӣ аз навъҳои литр, ки аз тариқи роҳи тропикӣ барои ҳазорҳо сол истифода бурда мешавад. Буттамева Goji дар табобат ва пешгирии бемориҳои гуногун истифода мешаванд:
- саратон ва ҳама намудҳои вирусҳо;
- мушкилот бо чашм;
- раванди барқароркунӣ пас аз беморӣ ва ҷарроҳӣ;
- агенти иммунитетӣ ;
- мубориза бо диабети қанд;
- таъсири холестерин;
- вируси норасоии масуният, tonic, баланд бардоштани устуворӣ.
Дар бораи фоидаи goji барои соат сӯҳбат кардан мумкин аст, аммо барои баъзе сабабҳо, Ғарб танҳо дар бораи ин мӯъҷизаи танҳо як даҳсола пештар фаҳмид ва гуфтугӯ кард. Бинобар ин, дар ин ҳолат, дар ин ҳолат ношиносед, ки барои фаҳмидани манфиатҳо ва принсипҳои амалиёт, инчунин чен кардани говҳои goji барои талафоти вазнин мувофиқат накунед.
Фоидаҳо
Хусусиятҳои муфиди goji аз як огоҳии ҷузъҳои худ зоҳир мешаванд:
- 18 аминокислотаҳо, ҳаштуминашон ногузиранд;
- 21 канданиҳои фоиданок;
- витаминҳо B, C, E, A (дар охир дар goji бештар аз сабзӣ) калонтар аст;
- полисакаридҳои ғайриқаноатбахш ва беназир;
- omega-3 сабзавот сабзавот;
- 370 ккал барои 100 грамм вазн дорад.
Хусусияти муҳимтарини Goji - мубориза бо саратон мебошад. Ба шарофати селен ва германий дар таркиби, goji барои пешгирӣ, сустшавии вирус ва пешгирӣ намудани таъсири зараровари химияи табобат кӯмак мерасонад ва аз бемориҳо кӯмак мекунад.
Чизҳои дигар goji муфид аст?
- Бо шарофати полисакаридҳои беназир, онҳо дар тибби Чин барои якчанд ҳазорсола ҳамчун табобати зидди диабет истифода шудаанд.
- Ангуштҳои omega фоиданок паст будани сатҳи холестерин зараровар аст.
- Бо thanks to antioxidants дар таркиби, goji хеле дӯст медорад, ки варзишгарон барои toning ҷисми, ва буттамева ба занон дар нишонаҳои аввали моддаҳои минерал муфид хоҳад буд.
- Гоги синтези ҳунарияти афзоишро меорад, ки маънои онро дорад, ки онро барқарорсозии ҳуҷайраҳо беҳтар мекунад ва дарозии ҳаётро меафзояд.
- Гуду буттамева ба хоб ва системаи асаб мутобиқат мекунад.
- Goji "ширини мутамарказ" ном дорад, зеро ин буттаҳои бегуноҳ
ҳавасмандкунии синтези testosterone.
Хуб, ва пас аз ҳама, номбар кардани танҳо як қисми хурди он чӣ ба goji таъсир мерасонад, равшан мешавад, ки бо роҳи муқаррар кардани метоболизм, goji ба таври мӯътадил барои талафи вазнин муфид аст. Ин аз калорияи паст ва қобилияти паст кардани шакар ва холестирин, инчунин ба вуқӯъ овардани бадан, ки барои устувор кардани фишори баланди ҷисмонӣ кӯмак мерасонанд.
Мо тавсия медиҳем, ки гандум хушк goji истифода баред, чунки дар шакли навҷамъовардашудаи навишташаванда дар бандии мобайни онҳо намерасанд. Ва меваҳои хушк goji метавонанд ба ғалладон, компотетҳо, пухтаҳои пухта ва танҳо барои чой хӯрданд.