Чанде аз тиреза як тобистон гарм, тобистон офтоб аст, ки, албатта, на танҳо бо гармии он, шиноварӣ дар об, балки бо ҳосили мева, сабзавот ва буттамева. Дар байни охиринҳо, тарбузҳо , хӯрокхӯрӣ, ки шумо метавонед бихӯред ва нӯшидан мехоҳед, аз ҳад зиёд талабот талаб кунед, гарчанде баъзан худатон аз худ пурсед, ки оё фоидаҳои тарбуз ва ё зарар аст ё не. Мо ин масъаларо дар муфассал муҳокима хоҳем кард.
Аз оби гарм барои организм фоиданок аст?
- Аввалан, муҳим аст, ки харбуза як анбори витаминҳо барои саломатии инсон муҳим аст: B1, B2, B6, PP, C, D. Илова бар ин, он дорои намакҳо, калтсий, оҳан, фосфор, мис, кислотаи фолий мебошанд.
- Бо назардошти ин баррри дар парҳезии ҳаррӯзаи шумо, шумо, ҳамин тавр, равандҳои гидроэнергетикӣ дар ҷигар. Илова бар ин, истеъмоли тарбуз ташаккул додани сангҳоро дар канори гиёҳҳо пешгирӣ мекунад. Ин пешгирии хуби бемориҳои табии аст. Бо дарназардошти ин, меваи ширин табобати самарабахш барои холеститатсия, гепатити музмин аст.
- Азбаски Китоҳои пӯст ба истеҳсоли хун мусоидат мекунанд, тарбуз бояд бо камхунӣ, гут, гипертония, артрит, atherosclerosis истеъмол карда шавад.
- Ҷисми тарбуз зукоми зуком медиҳад, ки он дар рӯдаҳо ҷамъ меоварад ва бо ин микрофлория онро беҳтар мекунад.
- Дар тобистон тобистон дорои мавод, аз қабили ликопе, ки бо рагҳои ранг, сина, протеин, панкреас, хуб медонанд.
- Ҷисми сафед микрограммати рӯдаи калонро беҳтар мекунад. Бо роҳи, он аз роҳбандии лазиз, ки дорувориҳои аълосифати барои дибоиоз пухта аст.
- Фоида аз тарбуз, на танҳо дар ҷисми он, балки ҳамчунин дар тухмиҳо, ки дар Чин як талабот ҳаст, зеро мо офтобпараст дорем. Илова бар ин, аз равғанҳое, ки ранга ва селенӣ доранд, аз онҳо бароварда мешаванд, ки дар навбати худ беҳбуди спиртогенезро беҳтар мекунад ва ҳамчун як протези пешгирикунандаи зидди adenoma prostate амал мекунад. Он набояд фаромӯш накунад, ки дар тибби халқӣ бо тухмиҳои об ва харбуза бо якҷоя бо шир истифода бурда мешавад.
Карбалои зараровар чист?
- Албатта, агар шумо ин буттамеваҳоро парвариш накунед, он гоҳ имконпазирии заҳролудшавӣ бо нитрат аст, ки шумораи зиёди он дар қабати болотар аст.
- Оё тарбузе шикаста намешавад. Баъд аз ҳама, он тавассути таркибҳои хурдтаре, ки аз germs метавонад халос шавад.
- Коршиносон мегӯянд, ки аз ҳама бадтар ва зараровар барои баданашон меваҳои аввали он мебошанд. Онҳо бо нуриҳои минералӣ бо мақсади баланд бардоштани ҳосилнокӣ об мешаванд. Ҷисми тарбуз дар ин ҳолат рагҳои хунгузар дорад. Гузашта аз ин, ки чунин брил харида, шумо аз он, ки ҷигар метавонад бо шумораи зиёди нитратҳо мубориза барад, ки минбаъд метавонад гепатитро ислоҳ кунад.