Мавзӯи ғизои кӯдак, албатта, яке аз мавзӯъҳои бештар муҳокимашуда ва баҳсноки тарбияи кӯдак мебошад. Таҳқиқоти зиёди таркиби ғизо ва таркиби ғизои иловагӣ, ки аз ҷониби пизишкони шинохта ва ғизои атроф таҳия шудаанд. Бисёр вақт ҳангоми муқоиса кардани якчанд чунин системаҳо, модарони ҷавон мефаҳмонанд, ки онҳо ба якдигар муқобилат мекунанд. Касе маслиҳат медиҳад, ки дар давоми 3-4 моҳ ба хӯрок хӯрдан шурӯъ кунад ва касе ба таври маҷбурӣ ниёз ба хӯроки иловагӣ то шаш моҳро рад мекунад. Як нақша тавсия медиҳад, ки бо сабзавот, дигарҳо бо маҳсулоти сӯзандагӣ сар карда ... Муайян кардани чизҳои беҳтарин барои кӯдак хеле душвор аст.
Дар ин мақола мо тавсия медиҳем, ки 8 моҳ дар бораи таваллуд кардани кӯдак тавсия дода шавад, ки чӣ гуна хӯрокро барои кӯдаки 8 моҳ лозим кардан лозим аст ва кадом хӯрокҳо аз онҳо пухта метавонанд.
8 соат аз хӯрок хӯрдан
Сарфи назар аз он, ки кӯдак аллакай фаъолона бо хӯрокҳои иловагии ҳамаҷониба шинос аст, бояд пурра аз шири синф аз шиша шир хориҷ карда шавад. Аксар вақт пизишкон дар ин муддат тавсия медиҳанд, ки субҳ ва шом хӯрокро бо шир ва дар дигар хӯрокҳо таъмин намоянд, то кӯдакро ғизо диҳанд.
Курсҳои кӯдакон 8 моҳ :
- porridge-ихтисоршуда (ки аз якчанд ҷузвдон, аз ҷумла меваи ё меваи мевагӣ) дар шир ё об гов иборат аст;
- гӯшт (харгӯш, лӯбиёи Туркия ва мурғ);
- шўр гўшт. Агар қаблан шумо гӯштро ҷудо карда, ба хӯрокҳои аллакай тайёр кардаед, пас аз ҳашт моҳ шумо метавонед тадриҷан ба crumb ба шўр. Ҳавзи кӯдак аллакай ба ин лаҳза кофӣ қонеъ карда шуда буд, то ин гуна маҳсулотро мушкил кунад. Дар ѓизои, шумо метавонед, масалан, шӯрбо сабзавот сабз дар як шўр гӯшти. Барои ин, картошка, сабзӣ, пиёз рехт, шўрбои гарм ва пухтан то тайёр. Миќдори сабзавот бо мушакњо (то даме, ки картошка пўсти гулўхташуда, то он даме, ки ќабатњои хурди пўсти пўлодро пўшида буд), пўшида буд. Аммо онњоро наафзояд - дандонњое, ки боќимондањо њанўз хурданд, донањои сабзавот бояд хурд бошанд). Дар шӯрҳои омодашуда шумо метавонед як каме равғани растаниро илова кунед;
- маҳсулоти ширӣ - кефир, панир, косибӣ ва ғайра Албатта, беҳтар аст, ки шумо худро худатонро пухта, то боварӣ ҳосил намоед, ки сифати онҳо ва табиати онҳо;
- нонрезаҳо ё хушккунӣ (қуттиҳои хурд). То синни 8-сола, аксарияти кӯдакон фаъолона фаъолона дандонҳоро давом медиҳанд. Нашъании ношинос на танҳо ба миқдори камхунҳо, балки ба таги мағоза табдил меёбад. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки кудак ба таври ногаҳонӣ хомӯш кардани пистони калони чӯҷа ё bagel - вай метавонад хӯрад ва метавонад хӯрад.
Дар 8 моҳ дар тарбияи кӯдакон ва кӯдакони сунъӣ оид ба ғизодиҳои табиӣ қариб ки якхела аст. Фарқияти он танҳо дар субҳ ва шом хӯрдан аст (оё кӯдак кӯдакро қабул мекунад ё омехтаи ширӣ). Дар давоми ҳашт моҳ наҷот дода шудааст - кӯдакӣ ҳанӯз панҷ маротиба дар як рӯз хӯрок мехӯрад.
Мо барои шумо рӯзе тақрибан тақрибан пешниҳод менамоем :
- 6:00 - шири син (омехта);
- 10:00 - пўстро дар шир ё об бо илова намудани формулаи шир, шарбати мева, нимсози зардии тухм мурғ;
- 14:00 - шўрбои гўшт, гўшт ва сабзавот (сабзавот), афшураи мева ва нон сафед;
- 18:00 - кефир, пиёла бо равғани мева;
- 22:00 - шири сина ё формулаи ширии мувофиқ.
Агар шумо вақт ва қувват надошта бошед, ки кӯдаки кӯдакон ё картошкае, ки дар хона доранд, шумо метавонед барои маҳсулоти хӯрока харидорӣ кунед. Албатта, дар ин ҳолат зарур аст, ки сифати бодиққатро назорат кунад, танҳо дар ҷойҳои бехавф харидорӣ карда, ба истеҳсолкунандагони боэътимод ва маҳсулот, ки сертификати мутобиқат ва дигар ҳуҷҷатҳои тасдиқкунандаи сифатро доранд, афзалият медиҳанд. Кӯзаи кушодаи озуқавории кӯдак наметавонад аз муддати 24 соат нигоҳ дошта шавад ва баъд аз ин вақт истифода бурда мешавад.
Дар ин давра вақти ба вуҷуд овардани фарҳанги ғизоӣ барои кӯдак мебошад. Пас аз хӯрокҳои чуқур, хӯрокҳои дувоздаҳ аз хӯрок мехӯранд, аз коса ё шиша кӯдакон бехабаранд. Қоидаҳои гигиенаро риоя кунед ва ҳамеша пеш аз хӯрок хӯрдан худро шустед.