То ба наздикӣ, як шахс метавонад танҳо дар бораи бӯҳрони мардони синну соли миёнаро бартараф кунад ва ҳузури нишонаҳои ӯро дар занон рад карда шавад. Аммо имрӯз, алалхусус бо боркашонҳои тиҷоратии фаронсавӣ, ин масъала хеле муҳим аст.
Чӣ тавр бартараф кардани нишонаҳои бӯҳрони миёнамӯҳ дар занон?
Бӯҳрони мардон дар тӯли 40-45 сол оғоз меёбад ва занон бояд даҳ сол пештар рӯ ба рӯ шаванд. Ба ақидаи ҷамъият ин гунаҳкор аст ва бовар дорад, ки то 30-сол зан бояд вақти худро дар ҳама вақт ба даст орад: кӯдакро таваллуд кунад ва дар касбӣ ҷой эҷод кунад ва бинои хоб барои оила бунёд кунад. Бинобар ин, дар сурати набудани ягон қисмате, ки дар ин ҳадди аққал инҳо духтарон ба варақаҳои мулоҳизатӣ дар бораи хатогиҳои худ сар мекунанд.
Илова бар ин, тарс аз тасаввуроте, ки на танњо ба тасвири умумї, балки як аломати бўњронии синни миёна дар байни занон дохил мешавад:
- эҳсосоте, ки ҳама чиз аллакай дер аст, ҳеҷ гуна ошкор ва тағйироти мусбӣ вуҷуд надорад;
- худдорӣ аз сабаби тағйироти вобаста ба синну сол дар намуди зоҳирӣ;
- ҳисси беғаразӣ, талафи қувват, нокомии лаззати зиндагӣ.
Вақте ки занон бӯҳрони миёнаи ҳаётро сар мекунанд, огоҳӣ дар бораи вазъият фавран пайдо намешавад. Баъзе хафа ва қобилияти депрессия барои хастагӣ навишта шудаанд, ки афзалият надиҳанд, то сабабҳои воқеӣ. Аммо агар шумо аллакай ҳолати бӯҳрониро муайян карда бошед, пас маслиҳатҳои зерин ба шумо кӯмак мекунанд, ки бо онҳо мубориза баранд.
- Realism . Раванди пиршавии дар бадан тамоюл надорад, пас шумо бояд ин лаҳза бигиред. Аммо шумо метавонед бо ғизо , варзиш ва худдорӣ ғамхорӣ кунед.
- Тағйироти чашмҳо . Шумо метавонед дар муқоиса бо синну соли нав қувват гиред, барои ҳамин, агар шумо таркед ва фикр кунед, ки чӣ гуна ноил шудан ба он чӣ мехоҳед, ҳама чиз имконпазир мегардад.
- Сипас напазиред . Чаро интизори лаҳзаи муносиб аст, ки аксарияти хоҳишҳо фавран иҷро мешаванд?
- Қабул кунед . Вазъияти худро рад накунед, шояд шумо худро худатон ҳис кунед ва на дар роҳи беҳтарин, балки дар он овезон нашавед. Ин давра на танҳо барои бартараф кардани имкониятҳои аз дастрафта, балки барои таҳлили пешрафт ва муайян намудани ҳадафҳои нав истифода мешавад.