Консепсияи ранҷиш аксар вақт пошида ва хатогиҳои депрессия номида мешавад. Дар асл, беэҳтиромӣ ба сифати харбуза ё дар натиҷаи депрессия пайдо мешавад. Вазъияти ногувор ҳеҷ гуна амале надорад, ки пурра амалӣ гардад, ки ин ҳатмист.
Хусусиятҳои ин беморӣ
Вақте ки шахс ба бахшидани ҳаёт бармеангезад, ба дигарон намерасад. Ҷараёни пурраи фишори равонӣ ва ҷисмонӣ вуҷуд дорад - бемор намехоҳад, ки фикр кунад, эҳсосоти эҳсосӣ надорад ва аз бистар баромада наметавонад. Мушаххасоти нопурра, орзуҳо, мақсадҳо. Ин ҳолат метавонад аз рӯи иқтибосе, ки "ҳеҷ кас ба ҳеҷ ҷое наравад" тасвир карда шавад.
Хушксолӣ ва хафагӣ пурра пас аз бемориҳо (аз ҷумла шамолҳои умумӣ), beriberi, пас аз амалиёти, инчунин бемориҳои равонӣ метавонанд рух диҳанд. Мушкилии дарозмуддат ин сигналест, ки он вақт ба психолог равон кардан аст ва тафтиш карда мешавад.
Илова бар ин, афсӯс як падидаи муқаррарӣ (вале номатлуб) аст, вақте ки шахс бо роҳи рентгенӣ зиндагӣ намекунад. Набудани хоб, тамоми сарчашмаи захираҳои инсонӣ, фишори равонии дароз (масалан, агар кор бо масъулияти ҳаётҳои бисёриҳо алоқаманд аст), инчунин таъқиби ҷисмонӣ. Бисёр беҷуръатӣ - ин танҳо як сигнал аз ҷисми бениҳоят аз шумо мепурсад, ки шумо ба он нафас кашед.
Бо роҳе, ки дар забони англисӣ то соли 1920 (замони нашри луғавии тиббии рус-Украина) ягон мафҳуми ғазаб набуд. Вікіптяки Украина мегуяд, ки ба истилоњи "apatia" калимаи Украина "bajduzhist" -ро истифода бурд, яъне маънои "бепарвої".
Чӣ бояд кард?
Маълум аст, ки дар муддати тӯлонӣ дар чунин ҳолат мумкин нест. Бинобар ин, вақте ки ба ҳама чиз бахшида мешавад, саволе, ки аз ҳар як қуввае, ки мехоҳед худро ба зудӣ ба даст орад, ба амал меояд.
Хатогии калон аст, ки корро зиёдтар, борҳо зиёдтар ва «якҷоя бо ҷомашӯй». Дар асл, ин рафтор танҳо ба депрессияҳои оянда оварда мерасонад.
- Бовар кунед, на камтар аз як рӯз.
- Ҳатто бояд хоб бошад.
- Ҳама, он чи шумо дӯст медоред, ва фоидаи "ҷаҳон" нест.
- Беҳтараш хӯрданро (бе назардошти вазни барзиёд), бо равғани заҳрдорӣ бихаред, ба салон ё гулӯ зебо равед, худатон як тӯҳфа харидед, ки тӯли чанд вақт орзу мекард.
- Нақшро барои орзуҳои худ созед ва худатон ваъда диҳед, ки онҳоро тадриҷан ҳис мекунад.
- Вақте ки шумо истироҳат кунед, фикр кунед, ки дар корҳои ҳаррӯзаатон нодуруст аст, мулоҳизакорӣ намоед, зеро ҳамеша аз роҳ дур аст.
- Оғоз кардани витаминҳо .
- Агар ҳисси беэҳтиромӣ ба хотири меҳрубонӣ ба миён омада бошад, "сӯхтагӣ", талафоти пурра дар ин фаъолият - бояд иваз кардани ҷойҳои корӣ бошад.
- Агар шумо имконият дошта бошед, барои гирифтани теъдоди умумиҷаҳонии озмоиш сафар кунед, аммо бемор нахоҳад буд.