Занҳои оддӣ, камарбанди лоғар, пойҳои сиёҳ дар пойафзол оид ба пӯсида - ҳамаи ин хусусиятҳои фахрии шадид аст. Аммо барои пӯшидани пӯст ба поён мерасад. Рӯзи кории дароз, зани камбизоат хаста мешавад, то ки ӯ дигар зебост. Ломит бозгашт, сари ӯ бадтар шуда, аз ҳама муҳимаш, пойҳои ӯ бо суръати тӯлониаш дар давишҳои дурудароз шӯҳрат мезананд. Бо синну сол, агар шумо ягон чора андешед, тасвир метавонад бадтар шавад: дар почтаҳои заиф, дард ва тарсу ҳарос, рафтани мӯи сари он мушкилтар мегардад. Аммо оё танҳо хатои шумо аст? Биёед ин саволи мушкилро бифаҳмем.
Чаро пойҳои заиф бозистанд?
Сабабҳои заифии мушакҳо, дард ва тарсу ҳарос дар пойҳо хеле хеле зиёд аст. Дар синни ҷавонӣ, чуноне, ки аллакай зикр ёфтааст, он пойафзоли ғайриоддӣ бо баландгӯии баланд, хастагӣ дар кор, хароҷоти фаъолияти касбӣ, дарозмуддат ё дар як аломат нишастан мумкин аст. Баъзан занони навзод аз сабаби заифшавии ҷисми бемориҳои сустӣ дар мушакҳои пойҳо метавонанд дар назар дошта шаванд.
Гурӯҳи дуюм пиронсол аст. Барои онҳо, заифи дар мушакҳои поҳо хеле табиӣ аст. Баъд аз ҳама, дар давоми вақт, ҷисм берун мерӯяд ва мерӯяд, аз ин, мутаассифона, шумо наметавонед гурезед.
Ва як гурӯҳи дигар одамоне ҳастанд, ки бо бемориҳои гуногун доранд, ки дар он сустии мушакҳо, сӯзанак ва дардҳо дар яке аз нишонаҳои асосии он мушоҳида мешавад. Бисёре аз чунин бемориҳо вуҷуд доранд, вале ҳамаи онҳо ба шароит ба се гурӯҳ тақсим мешаванд:
- Аввалан, ин бемориҳои ҷозибаи меъда аст. Вирусияи рагҳои узвҳои поёнӣ ва тамокукозии бетартибиҳо. Онҳо аз муомилаҳои хун, пӯхтагӣ ва ногаҳонии ногаҳонии ногаҳонӣ ва заиф дар пойҳо бо давомнокии физикии ҷисмонӣ хос мебошанд.
- Дуюм, вайрон кардани системаи сустшавии сустӣ - артрит, артрит, ҳерои intervertebral, scoliosis, osteochondrosis, ва ғайра. Дар ин ҷо решаи мушкилот дар мавзеи намакҳо, шампазии системаи музмини ҷарроҳӣ ва норасоии нерӯи барқ ҷойгир аст.
- Сеюм, вайроншавии кор дар системаи эндокринӣ. Бисёр вақт он гипотирдо ва диабети қанд аст. Бо ин бемориҳо, бо сабаби ихтилоли гормонӣ, қафаси сина ва заиф дар пойҳо пас аз бедор шудани оташи оддӣ мешаванд.
Ва чӣ кор кунам?
Аммо ҳар он чи дар заминаи ин мушкилот ҷой дорад, он метавонад ва бояд бартараф карда шавад. Ва ин бисёр усулҳо вуҷуд дорад. Барои ҷавонон, ин тадбирҳои пешгирикунанда мебошанд, зеро ягон беморӣ осеби аз табобати пешгирии беморӣ осонтар аст. Ҳамин тавр, агар шумо намехоҳед, ки синну соли пирӣ ё синну солро ба даст оред, заиф ва дар мушакҳои пойҳои шумо аз ҷавонон ба даст оред, аз пӯшидани либосҳои ҳаррӯза канорагирӣ кунед ва бо пошнаи пасти пасти иваз кунед. Дар кор, фаромӯш накунед, ки ҳадди аққал панҷ дақиқа дар як муддати кўмаки ҷисмонӣ дода мешавад. Watch for вазни ва ғизо.
Занон ва беморон тавсия дода метавонанд, ки субҳи барвақт, роҳҳои тӯлонӣ дар ҳавои тоза, инчунин табобати эҳтиёткорона ва муолиҷаи саривақтии беморон тавсия дода шаванд. Албатта, табобати тиббӣ бояд ба мутахассисон муроҷиат кунад, аммо мо метавонем баъзе доруҳои доруҳои тиббӣ бо шумо ҳамроҳ карда тавонем.
Равған 1
Андешидани дар қисмҳои баргҳои баробар ва гулҳои растаниҳои зерин: хунравӣ-сурх, дили дил, наҳанг (наҳанг) ва гелос. Омезиши ҷамъоварии рехташуда як шиша оби ҷӯшон ва як соат давом медиҳад. 1/3 коса 3 бор дар як рўз барои 30 дақиқа пеш аз истеъмоли 45-60 рӯз. Баъд аз 30 рӯз ҷарроҳӣ кунед ва боз боз такрор кунед.
Recipe 2
Дар авали баҳор ё тирамоҳу гузашта, кобед, решаҳои данделон ва, пас аз шустани шустани, онҳоро шуст. Дар рӯз ба шумо лозим аст, ки 2 rootlets бихӯред. Онҳо метавонанд хушкӣ ва хокистарӣ дар як blender омехта ё гӯшт гӯшт, ва сипас ба озуқа озуқаворӣ ё чой илова. Ин табобат барои одамони гирифтори бемориҳои шараён, инчунин диабети қанд ва hypothyroidism мувофиқ аст.
Дорухат 3
Дар литр об гармии гармидиҳӣ, як tablespoon аз йод iodized or sea salt. Андозаи матоъро пахш кунед, онро дар намакоб гиред ва нуқтаҳои гулу печед. Аз болои пои пои худ бо шол ва печонидани компрессатор. Онро барои 2 соат нигаҳ доред, ва сипас онро кашед ва пойҳои худро бо об бишӯед. Чунин табобати заифӣ ва дард дар пояҳо барои ниҳолҳо, oporovikov ва диабетиҳо мувофиқанд. Ва фаромӯш накунед, ки бештар ҳаракат. Баъд аз ҳама, ҳаракати ҳаёт аст.