Агар зане витаминро талаф кунад, ба таври дастаҷамъӣ дастнорасад ва барои дастҳои худ ғамхорӣ накунад, сипас ангуштонашро шустанд, ки ба чашм намоён мешаванд ва ҳар гуна тасвирро вайрон мекунанд. Кӯмак барои ислоҳ кардани вазъият танҳо имконияти муолиҷа карданро дорад.
Чӣ гуна ғамхорӣ барои печи тиллоӣ?
Новобаста аз он, ки чоҳҳои пӯшида, табобат ва пешгирии ин падида бояд бо дурустии худ оғоз кунанд. Ҳангоми коркарди пластикӣ, шумо бояд воҳаро дар кунҷи ростро ба нохун гузоред, ва онро ба поён ё боло иваз накунед, зеро ин ҳолат танҳо ҳолати қабатҳои болопӯшро зиёд мекунад. Бо додани плитаҳои думҳо як шакли, шумо наметавонед файлеро, ки металлӣ истифода баред, беҳтар аст, агар он шиша ё сафол бо қабати хуб дошта бошад.
Вақте ки дандонҳо фуҷур доранд ва шумо ин масъаларо ҳал карда истодаед, онҳоро аз чоҳҳои тарафҳо буред. Ин намуди таркиб ва тарқаҳоро меорад. Ҳангоме, ки чӯбҳо пӯшанданд, варна бо витамини сафеда нест, ва як маротиба дар як ҳафта биёед нохунҳои худро ором гузоред, на бо рангҳои оддӣ, балки бо пайвастагиҳои табобати онҳо.
Нигоҳдории дандон на танҳо аз берун. Агар нохунҳои шумо шуста шаванд, боварӣ ҳосил кунед, ки витаминҳо гирифта шаванд. Ё, хӯроки бештареро бихӯред, ки дорои протеин, магний, калтсий, сулфур ва фосфор ҳастанд:
- тухм;
- Туркия;
- мурғ;
- моҳӣ;
- карам;
- панир;
- маҳсулоти ширӣ.
Муносибати чӯбҳои пуриқтидор
Вақте ки дандонҳо тоза карда мешаванд, табобат метавонад якчанд роҳро иҷро кунад:
- Бодиринг бо намак баҳр кунед - дар 200 мл оби гарм 20-25 г намак илова кунед ва ангуштро дар ин моеъ барои камаш 20 дақиқа нигоҳ доред. Барои гузаронидани чунин тарзи муомила, шумо бояд 2 бор дар як ҳафта ниёз доред.
- Ба йод пӯлодро истифода баред - ҳар рӯз пеш аз рафтан ба бистар, ангуштони худро бо йод оддӣ. Чунин муолиҷа самаранок аст, ҳатто агар дандонҳо дар пойҳои шадиде гиранд.
- Гузаронидани табобати парафин - 30 грамм фишори табиии дар ванна об буда ва маслиҳатҳои ангушти худро ба омехтаи гарм барои 15 дақиқа сар медиҳед. Пас фавран дастҳои худро дар хунук гузоред
об. Тартиб бояд на камтар аз 2 бор дар давоми 7 рӯз анҷом дода шавад. - Тақвиятро бо ҷелонгарҳо тақвият диҳед - дар 200 мл оби гарм 7 грамм gelatin-ро пароканда кунед ва ангушти онро дар давоми 15 дақиқа паст кунед. Ин ванна 3 бор дар як ҳафта.
Агар нохунҳо дар дасти онҳо меларзанд, он барои барқарор кардани онҳо ва табобат бо равғани растанӣ ёрӣ мерасонад. Барои он лозим аст, ки:
- 2 маротиба дар як ҳафта дар 15 мл равғани зайтун 2 қатраҳои ҳалли нафти витамини А, йод ва лимӯ илова кунед.
- Сипас массаи натиҷа ба ноширон барои 20 дақиқа истифода баред.