Ҳама дар бораи фоидаҳои пиёзҳои оддии оддӣ шунидаанд. Аммо каме дар бораи кабуд ё ранге маълум аст. Гарчанде ки ба назар чунин мерасад, ин сабзавот дорои ғизои арзон ва ҳатто хосиятҳои шифобахш аст. Бо вуҷуди ин, мумкин аст, на танҳо фоидаҳо, балки аз пиёзҳои кабуд зарар. Ва ин бояд дар хотир дошта бошад, ки онҳое, ки қарор доданд, ки дар парҳези худ онро дар бар гиранд.
Барои пиёз мӯй чӣ фоиданок аст?
Нишон, ки дорои ранги сафед ё рангест ё ранги сафеду ранга аст, дар моддаҳои биологӣ хеле сарватманд аст. Дар байни витаминҳо (A, C, PP, гурӯҳи B), канданиҳои фоиданок, равғанҳои мухталиф, флитонcides. Ин хосиятҳои фоиданоки пиёз кабудро муайян мекунад. Бояд қайд кард, ки аз сафед на танҳо дар ранг, балки дар як ширин, таъми вазнин, ки имкон медиҳад, ки онро дар пухтупаз истифода бурда шавад. Он ба жӯраҳои шириниҳои ширин, алоҳида пухта ва ҳамчун як қисми гӯшти гиёҳ ва сабзавот, ғалладонагиҳо ба равған илова карда шуд.
Дар байни хосиятҳои фоиданоки пиёз кабудӣ мумкин аст ба таври зерин муайян карда шаванд:
- Муносибати хуб бо пешгирии avitaminosis ва шадидан.
- Иммунитетро мустаҳкам менамояд.
- Овозҳои асосии зукомро бартараф кардан: банди ғизо ва сӯрохӣ - ба шумо лозим аст, ки дӯкони пиёзро тару тоза кунед.
- Ин метавонад манбаи ин гуна элементро ҳамчун оҳан дар ҳолати камхунӣ бошад.
- Ба шарофати плутониоти бемориҳои дил, ба шарофати мазмуни калий кӯмак мерасонад.
- Роҳҳои соддатарро беҳбуд мебахшанд, қабзҳоро тоза мекунанд ва меъдаҳоро пок мекунанд.
- Таркиби хунро тағйир медиҳад, холестиринро паст мекунад .
- Таҳқиқоти охирин тасдиқ карданд, ки он метавонад ба коҳиши хатароти вирусҳо кӯмак кунад.
Маҳсулот ба кӣ монанд аст?
Илова бар фоида ва зарар аз пиёз кабуд низ метавонад бошад. Он метавонад аз ҷониби одамоне, ки аз меъдаҳои меъда, бемориҳои гурда ва ҷигар, ки бо кислотаҳо баланд доранд, хӯрданд. Инчунин, барои хӯрдани сиёҳе барои пӯсти афлесун, нафака ва гипертония тавсия дода намешавад.