Синфҳои дар ҳавз барои занони ҳомила - на танҳо як роҳи зебост, ки дар хотир нигоҳ доштани нури қаблии бадан ва фишори равонӣ, балки омодасозии хуб барои таваллуд. Илова бар ин, он шаҳодат медиҳад, ки занон ҳангоми гузаронидани ҳомиладории ҷисмонӣ намехоҳанд, ба осонӣ фавти кӯдакон ба рӯшноӣ ва ояндаро ба осонӣ барқарор созанд.
Оё имкон дорад, ки ба ҳавзи шиноварӣ барои занони ҳомиладор дастрас бошад?
Новобаста аз он, ки барои занони ҳомила дар ҳавзаҳо имконпазир аст, ки зукомҳои бисёре доранд, модароне, ки дар бораи гигиена ғамхорӣ мекунанд. Ҳар як ҳавзи бисёре аз мардум ба воя мерасанд, ва ин на он аст, ки ҳар як шаҳодатнома мавҷудияти бемориҳои хатарнокро тасдиқ мекунад.
Бо вуҷуди ин, ташкилотҳое, ки бо қисматҳо бо машқҳо дар таҷрибаи пешқадам пешниҳод мекунанд, эътибори худро риоя мекунанд ва обро тоза мекунанд. Бинобар ин, дар аксари ҳолатҳо, агар шумо ба курсҳои тахассусӣ дохил шавед, ҳеҷ як сабабе вуҷуд надорад.
Ҳомиладор метавонад ба ҳавлӣ рафта бошад, зеро он роҳи хуби муошират бо модарони оянда мебошад, бо хурсандӣ ва вақт бо фоида сарф мешавад, дар ниҳоят озод кардани сутунҳо, ки бояд ба вазни бениҳоят афзоянда мутобиқат кунад.
Занҳои ҳомиладор метавонанд дар ҳавзча, садама ва ҳатто дар ҳавопаймоҳои aqua машғул шаванд, ки аз тарафи тренерони таҷрибавӣ гузаронида мешаванд. Ин ташрифи синфҳои махсус мебошад, ки ин усули беҳтарин аст.
Барномаҳои дарсҳо дар ҳавз
Дар тренингҳо дар ҳавз барои занони ҳомилагӣ барои тарҳрезӣ, пайвасткунӣ ва системаи асаб таҳия шудааст. Давраи ҳомиладорӣ вақти хеле рӯҳафтодагӣ ва рӯҳафтодагӣ буда, аксаран корҳои фароғатӣ ва вақтхушӣ хеле муҳим аст!
Сатҳҳо метавонанд ҳам шаффоф бошанд ва барои онҳое, ки дар давраи ҳомиладорӣ хеле зуд ба даст меоранд, ки ба мушкилоти минбаъда оварда мерасонанд.
Нақшаи таълимӣ дар ҳавзаҳо бояд барои шумо мувофиқ бошад: машқҳои хуби табобат бояд мунтазам, ҳафтае ду бор ташхис дода шаванд, агар духтур ба иштирокчиёни дигар дар асоси хусусиятҳои ҳомиладории худ маслиҳат накунад.
Илова ба омӯзиши коллективӣ ҳамеша машваратдиҳанда бо омӯзгор дар бораи дарсҳои фардӣ дар ҳавз Дар ин ҳолат, шумо бори вазнинро дар ҳолати худ қабул мекунед ва машқҳоеро, ки ба ҳалли мушкилоти шахсии худ кӯмак мекунанд, қабул хоҳед кард. Ин имконият медиҳад, вале муоширати муҳими дигар бо модарони ояндаи оянда маҳрум мешавад ва онҳое, ки аз шумо беҳтартартартар фаҳмиданд.