Бозори варзишӣ бо якчанд дастгоҳҳо ва симулаторҳо, ки ба ислоҳ кардани ҷисми ёрирасон, коҳиш додани вазн ва механизмҳои мушакҳо ёрӣ мерасонанд. Ҳукууп хук дар байни чунин маҳсулот хеле машҳур аст. Қариб ҳар зан онро мебинад, ки онро дар хона дошта бошад. Бо вуҷуди ин, барои ба даст овардани сутуни натиҷаҳое, ки истеҳсолкунандагони онро эълон мекунанд, бояд бидонед, ки чӣ гуна интихоб кардани ҳулқу ҳуқуқ дуруст аст, ва албатта, ба таври мунтазам барои ҳалли он.
Чӣ тавр интихоб кардани як хoop ро?
Як нуқтаи муҳим дар масъалаи интихоби хулиоху интихоби намуди он:
- Гулноза гулӯла . Хучаи маъмултарин ва машҳур, ки аз пластикӣ ва металлӣ сохта шудааст ва на бештар аз 400 г вазн дорад, ин hulauchup барои гимнастикаи варзишӣ пешбинӣ шудааст ва барои ислоҳ кардани нишондиҳанда ва талафоти вазнин мувофиқ нест.
- Ҳулхуп бо вазни . Вазни дигар дорад, аммо на бештар аз 3 кг. Ин навъи мутобиқсозӣ барои онҳое, ки мехоҳанд, ки чӣ гуна интихоб кардани hulauchup барои талафоти вазнин доранд, мувофиқанд. Ин гуна хоҷа кори вазнинро тақвият медиҳад, суръати дилро зиёд мекунад ва муомилаи хунро меафзояд. Омӯзиши мунтазам бо ин hulauchup ҳамоҳангсозии ҳаракати ҷориро беҳтар мекунад ва ба фишори функсионалӣ бармегардад. Ин беҳтар аст ба навгониҳо барои интихоби чап на камтар аз 2 кг. Пас аз чор моҳи омӯзиш, шумо метавонед вазни hulauchup ба 3 кг зиёд шавад.
- Ҳулхуп-масмар . Ин хук дар сутунҳои резинӣ ё пластикӣ, ё силсилаи минималӣ дорад. Дар як дақиқа ин дастаҳо тақрибан 3000 маротиба ба бадан тааллуқ доранд. Ҳангоми интихоби модели, беҳтар аст, ки афзалият ба имконоти бо тестҳои резинӣ диҳад. Баъзан дар чунин тестҳо магнитҳо вуҷуд доранд - ин модел беҳтарин барои талафи вазн ҳисобида мешавад. Бо шарофати ин модел, шумо наметавонед танҳо камарист ва hips беҳтар кунед, балки беҳтар аст, зеро ҳаракатҳои масса аз hoop боиси фишори табобати беҳтар ва барқарор кардани хун хун ба узвҳои певвӣ.
- Huluohup шамол, ё ҷавоҳирот . Насли навини ҳулуфу ҳунарҳо
як модели бисёрҷониба, ки дар омӯзиши ҳамаи мушакҳои мушакҳо кӯмак карда метавонад.
Баъзе ҳоохупҳо вазифаи иловагиро барои ҳисоб кардани шумораи шаппакҳо ва калорияҳо сарф мекунанд.
Интихоби hulahop, он аст, ки диққати диаметри он. Агар шумо сутунро ба замин гузоред, пас аз болои он бояд сатҳи сатҳи сандуқе болотар бошад.
Чӣ тавр дуруст ба хати ҳоҷро баргардед?
Барои он ки дарсҳои хобӣ самарабахш бошад, зарур аст, ки онро 10-15 дақиқа чанд маротиба дар як ҳафта такмил диҳед.